音量建议：听得见就行
扔垃圾桶，换个音箱
降噪耳机 注意清洁 控制音量
保持小音量
2007年陪儿子去北京考试，为打发时间。我带了一个mp3，听评书。
声音还不大呢，听上瘾了，从早听到晚能十多个小时。
晚上睡觉时摘了耳机后。脑子里还是嗡嗡的，好长时间睡不着觉。
第二天开始就放弃了长时间听。
还是平头耳机呢，还不是入耳式的呢。
这玩意真不能长时间听。
Anderson997 发表于 2024-12-29 17:34
小音量、不要长时间你肯定都知道，所以没救，换工作
多小的音量比较好？
listree 发表于 2024-12-30 20:56
多小的音量比较好？
不用特别小啊，按那个安全听音量算，70分贝就足够你每天放开了听40多个小时了
johnash 发表于 2024-12-30 16:48
扔垃圾桶，换个音箱
音箱会打扰别人啊
风干咸鱼 发表于 2024-12-30 21:40
不用特别小啊，按那个安全听音量算，70分贝就足够你每天放开了听40多个小时了 ...
安全听音量算什么意思？
音量开到刚好能听见
用厂商不愿再做、利润低的平头耳机。
入耳式千万不要加大音量长期佩戴，我是受害者。
岳耳 发表于 2024-12-29 18:19
1、尽量用开放式耳机或者耳塞，别用封闭式或者入耳式。
2、尽量小音量，如果可以的话，买对小音箱开小音量 ...
入耳式和封闭式的耳机戴久了耳朵会不舒服，闷热，但是对听力而言反而是好的。
从音量角度而言，我觉得是尽量用封闭式或者入耳式，隔绝更多的外部噪音，才能实现小音量。最好是主动降噪的耳机，音量可以开得更小。上班的工作环境，是很嘈杂的，平头塞或者开放耳机，小音量是做不到的。
本帖最后由 岳耳 于 2024-12-31 07:55 编辑
cetusli 发表于 2024-12-30 23:57
入耳式和封闭式的耳机戴久了耳朵会不舒服，闷热，但是对听力而言反而是好的。
从音量角度而言，我觉得是 ...
我在家里安静环境，同样小音量，用完全不入耳的HUAWEI FreeClip可以听7小时以上完全没事，但是入耳耳机最多听3小时，超过了就不适。
封闭式和入耳式耳机导致的空气不流动和内耳压力增加才是致命的。
放着不用
少用入耳式，实在要用，能做到定期消毒吗，不然改用骨传导或耳夹式，控制好音量
listree 发表于 2024-12-30 22:10
安全听音量算什么意思？
基础是80分贝每周不超过40小时，每±3分贝，时间减半或翻倍
ynix2002 发表于 2024-12-29 17:44
把耳机音量开最大，挂机箱上面，不伤听力，还能锻炼听力。
赞同~~~~~
答案是多用开放式头戴以及减少音量或者不要增大音量
如果必须封闭式头戴或者入耳式耳机，保持耳道干燥干净，音量固定合适大小不要增加
固定休息时间比如两三个小时摘下来休息几分钟再继续使用，入耳式的耳机套选择自身最舒服的不要让耳朵过敏
放别人耳朵里
只有骨传导
不用耳机就行了
音量是关键
listree 发表于 2024-12-30 22:08
音箱会打扰别人啊
买骨传导，挂脖子那里，音质差点但不堵耳道，耳道就不受力也不闷着
listree 发表于 2024-12-30 22:08
音箱会打扰别人啊
因为耳屎多到医院看过耳科，医生说来这外耳道有炎症的白天平均戴耳机大于4小时，而且他们晚上睡觉还要带
不要用入耳式的，然后音量要开小。避免在很吵的环境用耳机。
johnash 发表于 2024-12-31 15:47
因为耳屎多到医院看过耳科，医生说来这外耳道有炎症的白天平均戴耳机大于4小时，而且他们晚上睡觉还要带 ...
耳机会导致耳道炎症？
lgblee 发表于 2024-12-29 17:51
**酸庆大霉素比大音量更损伤听力。
什么酸？
listree 发表于 2025-1-1 10:49
耳机会导致耳道炎症？
你自己感觉不出来耳道潮湿酸痛，中耳炎没有得过吗？你这佩戴时间应该早就得过了啊
pzy2222 发表于 2025-1-1 11:06
什么酸？
庆大霉素 好像只有一种酸的盐 被用作药用
用开放式大耳，比如hd800这种。