跨越不止一点——M4升级M4 Pro+4TB/32B至每秒17词
本帖最后由 hawie 于 2025-3-15 12:16 编辑目录
一、前言
二、Apple Silicon第四代：M4、M4 Pro、M4 Max规格对比
三、前所未有的国补和教育双重优惠
四、双选开箱：M4万兆版 vs M4 Pro万兆版
五、跨越四代的性能测试：M1、M2、M4、M4 Pro
六、结语
一、前言
自2020年Apple Silicon横空出世以来，M系列芯片以颠覆性的性能与能效比重塑了个人计算设备的边界。从M1到M4的迭代，苹果不断刷新行业标杆。而第四代Apple Silicon——M4、M4 Pro、M4 Max——以更激进的单核性能提升，通过iPad Pro、Mac mini、MacBook Air/Pro和Mac Studio等精准定位的产品全方位登场。
同时，因为有了国家的宏观促进消费政策，我们某天猛然发现，苹果居然也有了性价比。
如果说M4是苹果对当今性能普惠的承诺，那么M4 Pro、M4 Max则是为专业追求用户的量身定制。以下从技术对比、优惠政策、开箱及性能测试多维度，结合Mac mini历代产品的体验，分享从M4升级到M4 Pro的跨越式价值。
二、Apple Silicon第四代：M4、M4 Pro、M4 Max规格对比
1. 核心数量：
M4 采用 10 核 CPU（4 性能 + 6 效率），最高 10 核心 GPU。
M4 Pro 采用 12 核 CPU（8 性能 + 4 效率）、16 核 GPU，或者 14 核 CPU（10 性能 + 4 效率）、20 核 GPU。
M4 Max 采用 14 核 CPU（10 性能 + 4 效率）、32 核 GPU，或者 16 核 CPU（12 性能 + 4 效率）、40 核 GPU。
均采用 16 核心 NPU。
2. 内存带宽与最大支持容量：
M4：120GB/s，最高支持 32GB 统一内存。
M4 Pro：273GB/s，最高支持 64GB 统一内存。
M4 Max：410GB/s（14核CPU） 或 546GB/s（16核CPU），最高支持 128GB 统一内存。
3. 重要参数图表：
三、前所未有的国补和教育双重优惠
以下根据京东自营的国补、教育双重优惠之后的价格，分别按照M4、M4 Pro、M4 Max的典型Mac mini配置、Mac Studio配置，列出当前最新优惠。
1. 价格优惠表：
2. 优惠折扣图（制作的英文版, 中文有乱码，下同）：
其中，M4、M4 Pro为Mac mini机型，M4 Max为Mac Studio机型的基础版。
四、双选开箱：M4万兆版 vs M4 Pro万兆版
因为有了国补优惠，相比前一代，入手哪一款都觉得性价比很高。
个人而言，有连接万兆内网NAS的需要，万兆是刚需，所以，选择了最基础的M4加万兆的配置入手。
使用三个月后，改为重新入手M4 Pro基础款加万兆的配置。
这两款，只有快递牛皮纸外包装（M4 Pro的可重复使用看似改进设计了）、及盒中最底层里面的纸片有M4、M4 Pro印刷的区别，其他没有任何外观上的区别。
以下简约开箱：
1. 外包装，Pro版可重复使用：
包装大小跟一个电脑音箱差不多。
M4 Pro，
M4，
2. 内包装，机身：
机身设计大改，延续 Apple一贯的极简风格。
3. 桌面，外观小巧精致：
跟旁边的D41机箱比起来，不，真是小到没法比。宽度跟iPad mini 7差不多（小0.8cm），高度是iPad mini 7的四分之一。
4. 系统安装，从时间机器恢复：
安装过程一如既往，没有什么特殊的，就不表了。过程中，发现苹果安装时的一个小BUG，如图，右上角的时间显示是错误的。既不是东8区的时间，也不是UTC时间，显示的是东8区的时间再加8个小时的时间，有意思。
五、跨越四代的性能测试：M1、M2、M4、M4 Pro
惯例安装系统时，选择了从时间机器恢复，时间机器保存了从M1开始的Mac mini以来历代数据，包含测试应用。正好方便以相同的测试工具，对不同代的机器性能进行评估。
1. Geekbench 5，CPU：
其中链接指向的，是我名下提交给Geekbench的成绩。下同。
2. Geekbench 6，CPU：
可以看出，M4 和 M4 Pro 在 GeekBench 6 的单核和多核表现均大幅领先于 M2，特别是 M4 Pro 的多核性能接近 M2 的 2.15 倍。
3. Geekbench 5，GPU：
可以看出，Apple M4 Pro 在 GPU 计算性能上大幅领先，尤其是使用 Metal API 时的得分最高。
4. Geekbench 6，GPU：
可以看到，Apple M4 Pro 在 Metal API 下的 GPU 计算性能提升明显，达到 94,269 分，远超 M4 和 M2。
5. Geekbench AI：
可以看到，Apple M4 Pro 在 Neural Engine 上的 AI 计算性能远超其他芯片，总分达 48,375，训练性能尤为突出。
6. 相同AI模型下的性能：
M4:
M4 Pro：
7. M4 Pro, 其他AI模型性能：
DeepSeek-R1 32b,
Qwen2.5-Coder 32B，
QwQ-32B，
2025.03.14.+ 将32b模型优化为100% GPU占用，性能提升至17 tokens/s：
DeepSeek-R1 32b,
Qwen2.5-Coder 32B，
QwQ-32B，
此时GPU功耗约为25W，CPU功耗约为1W：
8. AI模型性能图表，2025.03.15.+ AI模型性能汇总：
9. 固态硬盘性能：
M4 Pro，
512GB,
4TB, 2025.03.14.+ 采用的内置小板替换方式，不破坏原盘，应该不影响苹果质保。系统识别为苹果的官方型号APPLE SSD AP4096Z，使用上与原盘一致。这个M4 Pro版的4TB内置小板，选的是天极团队、小天才李燎 Pro产品，因为最先他做出来的M4版用下来很稳定、速度也更快。首测成绩，写速超过10000 MB/s，这接口是PCIe 5.0了吗：
M4:
256GB，
2TB，
10. 游戏性能：
除了原生macOS/iOS游戏，官方及第三方也有了工具，运行Windows游戏。
这里仅用原生的古墓丽影自带Benchmark，测试M4 Pro在4K分辨率下的帧率，作为参考。
六、结语
M4 系列的推出，标志着 Apple Silicon 的新一轮进化。
M4 Pro相比M4，在日常使用之余，可以兼顾如今热门的AI大模型本地部署。得益于24GB以上的统一内存，32b输出能达到 17 tokens/s，而32billion参数也正好是很多大模型实用的门槛。
这样一款高性能、低功耗、还有了性价比的设备，无论是工作、娱乐、AI，都是值得考虑的不可多得的利器。
M4 Pro，跨越不止一点。
感谢分享！ 做的折扣表，棒 感谢分享！~ 本来还准备把M1Max的 Studio换成M4Pro, 现在看来AI的水平起是还打不过M1Max的丐版
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prompt eval count: 53 token(s)
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prompt eval rate: 44.35 tokens/s
eval count: 182 token(s)
eval duration: 16.558s
eval rate: 10.99 tokens/s 感谢开箱分享以及评测。 本帖最后由 hawie 于 2025-3-9 17:28 编辑
cyuet 发表于 2025-3-9 16:15
本来还准备把M1Max的 Studio换成M4Pro, 现在看来AI的水平起是还打不过M1Max的丐版
total duration: ...
m1max是400GB/s 内存带宽吧，m4pro是273GB/s。其实新出的Mac studio不错，你升级路线改为M4Max自然会全面胜出。mac studio要是早几天推出来，我应该也会选择m4max。 国补和教育双重优惠给力 爱马仕的Apple Watch？难得看到了熟悉的Hermes表盘，因为我也有一块。 表格做的很细致啊。。。。M1max表示还能再战5年。。。 m4pro跑32b还可以啊 2月底购入了一批Mac mini M4Pro+64G+2T，上周赶紧退了，换Mac Studio M4Max+64G+1T，贵1k 看过双补，现在基本不买东西了 terryteng 发表于 2025-3-10 08:55
2月底购入了一批Mac mini M4Pro+64G+2T，上周赶紧退了，换Mac Studio M4Max+64G+1T，贵1k ...
显然后者合适，算力大增 同样上周入手M4Pro（14+20），但万兆无需求就没上，这东西真是目前跑本地AI利器啊~~~反而最有性价比 amagene 发表于 2025-3-10 09:10
显然后者合适，算力大增
是的 就是看中这个算力 32B 70B都几乎可以翻倍 对比的很详细！感谢分享 M4 32G是不是比M4 Pro丐版修图、剪视频来的更好？ 那个时间 bug，很可能是因为系统默认用的苹果总部所在的美国西海岸时区，在非夏令时的时候刚好差 16 个小时（反向差 8 个小时），今年的夏令时从 3 月 9 日开始，现在是差 15 个小时 感觉手里的M1 pro还能再战 linshenqi 发表于 2025-3-10 10:13
M4 32G是不是比M4 Pro丐版修图、剪视频来的更好？
剪视频指的是什么程度的剪视频，如果是剪映生产iphone拍摄的内容，用于小红书和抖音的内容产出。 我们公司前两年给配的都是m2丐版mac mini。非常划算。想必m4丐版是性价比无敌的。 修图如果不是那种几十个图层的大工程都没问题的。 高压环境如何我不发表评论，是因为没试过不知道。 感谢分享！ terryteng 发表于 2025-3-10 08:55
2月底购入了一批Mac mini M4Pro+64G+2T，上周赶紧退了，换Mac Studio M4Max+64G+1T，贵1k ...
那是非常不错。方便同样跑一个上面的32B的模型，看看速度提高多少？ 折扣表真细👍 动心了，打算升级我的Macbook M1 Air （16GB+256GB） 很给力，苹果现在也和性价比沾边了。 linshenqi 发表于 2025-3-10 10:13
M4 32G是不是比M4 Pro丐版修图、剪视频来的更好？
如果修图用AI，M4不够用，我在用pro也觉得有点吃力。 感觉这代m4max提升不太大呀，上代m3max可是干掉了m2u的。这代和m3u差距有点大呀。 Freewill1 发表于 2025-3-10 11:06
很给力，苹果现在也和性价比沾边了。
就最低配性价比还行，添加一点配置，价格都涨好几千，配置合适了，价格和过去差不多。 linshenqi 发表于 2025-3-10 10:13
M4 32G是不是比M4 Pro丐版修图、剪视频来的更好？
预算不够首选大内存