| 先说Altra 创始人Golden Harper可算是跑步牛人，在10岁到14岁之间，他跑了五个马拉松（没错就是42.195KM的那个），首马3：08就破了年龄组州记录,11岁的时候用2：57创造了当年全美记录，12岁（1992年）在圣乔治马拉松（St. George Marathon）跑出了2：45的成绩  ，成为了当时年龄段世界最佳成绩。大学期间主攻跑步相关的训练科学，生物力学，运动学，喜欢拆解鞋子做研究，改装鞋子，可以称为“跑鞋极客”。Golden Harper在老爸的跑鞋店工作时，发现当时的传统跑鞋足底会有很多缓震材料，使得后足的重量远远大于中足以及前掌，从而造成了很多跑者重心偏后的足跟着地。他将传统的跑鞋中底切开，去掉后跟的过多材料，然后再用烤箱和胶水将切开的鞋底重新粘合，创作出前掌以及后足鞋子厚度一样的跑鞋，后来发现自己“创造”的这种新跑鞋能够改善很多跑者的脚跟着地（heel strike）的问题，防止跑步损伤，跑友也纷纷互相转告，说Harper掌握了制造出“无伤跑鞋”的技术，从而大获成功。后来发展出了自己的品牌---Altra。再说楼主 171cm，71kg，微微胖（da ti zhong）身材，刚开始跑步后跟着地，后来知耻后勇，为提升跑力，摆脱跑渣的帽子，改成前脚掌或全掌落地，虽然目的没达到，目前平时7：00+配速的蜗牛冲刺，马拉松比赛时6：00+的龟速瞬移，但好歹掌握了貌似更先进的跑法，原来的挚爱kayano后跟着地时真是鞋中王者，但前掌落地时自感缓冲严重不足，所以找一双适合前掌跑法的跑鞋就成了跑步装备第一要务。无奈市场上主流跑鞋的设计都是脚后跟贼厚，前脚掌纤薄  ，试过的跑鞋挺多，后来入手的跑鞋有：Hoka One One VANQUISH 3、美津浓 预言7、NIKE 飞马34、Altra Torin3.5。现在为止心意的是Hoka One One VANQUISH 3，前后厚底、落差小，跑长距离十分舒适，见开箱https://www.chiphell.com/thread-1825864-1-1.html。Altra Torin3.5穿上舒适性是最好的，这使我对Altra充满了好感，奈何中底薄了些，缓震能力离我这渣腿的要求有距离，直到看到了Paradigm 4.0，媲美Hoka的厚底，眼看舒适和性能可以兼得了，自然要买买买。。。Altra貌似没看见上国的官方渠道，美帝淘，没任何缓冲，一个鞋盒就飘洋过海了    鞋盒里面有当家技术的介绍，附页有各种鞋带姿势，懒，鞋子鞋带都是默认模式没变过  揭开盖头，露出真面目，整体灰白相间，红色点缀，配色和谐，不过以跑鞋来说略朴素，毕竟在比赛中谁不想配双骚鞋抢镜呢   放大看下侧面，视觉上前后微翘，前薄后厚，不过Zero Drop™零落差是Altra的信仰，前后其实是一样一样的，见后   上面观看出Altra的独特胖头造型，前面那宽鞋楦这就是另一大杀器---FootShape™，可算是我很丑，但我很温柔，亚洲人脚型一般前面偏宽，买欧美鞋子如果有E码可选的话还好，只有D码就可能会感觉前面紧束，尤其是跑步脚膨胀后，那感觉。。。Altra的FootShape™可以让你的脚尽情舒展，配上五指袜的更是相当放飞自我了   配张骨感图大家更有直观认识  侧面引导线的存在增加了流线型，使中底不显得呆笨厚重，前后也产生了视觉上的厚度差，不过配上一元RMB可以看到（外侧菊花，内测字），前后厚度相当，更可以看出Paradigm 4.0中底是比较厚的，官方资料前后31mm，如果对这个没概念的话，adidas最新款 Ultra Boost 19前掌20mm，后跟30mm，可以看出Paradigm 4.0毫无疑问是厚底跑鞋俱乐部成员，这也是我未见面就种草它的原因之一，一定量的材料用量是发挥这种材料性能的保障，30mm是我比较喜欢的厚度，前任Hoka One One VANQUISH 3深受宠爱也是因为它厚实的前掌，10--20mm厚的前掌厚度在缓震和回弹上一般都不能为我这微微胖身体和渣腿所接受   Paradigm 4.0身份证，后跟配了靴袢和反光带，有些跑鞋连靴袢这个微小实用的小东西都没考虑到，无力吐槽  Altra新材料EGO，以我有限的认知科普下，跑鞋的中底一般有2个最重要作用，1是保护作用--缓震，要求中底材料软，受力后能很好的形变吸收力量，但如果只是吸收力量会使你输出的力量浪费，向前动力不足，这就要求第2个效率作用--回弹，也就是材料形变后要有恢复的势能，产生前进的推动力，不同身体条件和能力的跑者对这两个的要求不完全相同，所以要自己选择两者间适合自己的平衡。之前主流的中底材料是EVA，一般偏软，回弹不足，而且长距离衰减较快，最后会变得死、硬。现在有了相对更好的选择--TPU，比如Adidas的Boost，Saucony 的Everun，PUMA的IGNITE和Altra的Ego，与EVA相比，TPU更能体会到高效缓冲和出色回弹的感觉。  鞋底橡胶覆盖范围较大，前面还贴心的勾出了五指区，橡胶触感较软，与kayano、Adidas看起来结实的橡胶不同，耐磨性跑了再看  鞋垫中规中矩，从鞋垫也能看出Altra的大前掌   鞋头微翘，TPU包裹防踢加固  鞋里针脚不错，不过这凌乱的线头是什么鬼，我都不好意思说是 Made in China  前面透光良好，透气性应该不用太担心  万众期待的上脚  ，嗯，眼睛和脚冰火两重天，看着还是丑，脚很舒服，脚趾自然放松，脚踝包裹良好，脚背无压迫感。前倾和后压能感受到鞋底的柔软和蓄势待发的回弹，初步感觉没有Boost的踩氏感，但回弹感觉更佳   最终实战考验，跑了三次，每次10km，为了体验不同配速下的感觉，第1次10km中间用(pin)力（shi）用5：00+的配速跑了1km  ，第2次正常7：00+配速，第3次陪LD跑8：00+配速，渣是渣了点，不过可以用4：00+及以上配速跑的大神、**神、超神们想必也用不上这种厚底跑鞋，这些配速应该相对有代表性了。 实际跑起来的感觉，可以用一个词形容--Q弹，缓震和回弹感觉都十分良好，落地时脚不会感受到明显的冲击，而且相比起前任Hoka One One VANQUISH 3的舒适来说，Paradigm 4.0在回弹上明显更加出色，难得的是在所有的配速中都能有这种Q弹的感觉，而在5：00+配速中回弹更加明显，可以很舒服的建立跑步节奏，得益于厚底，一些小的地面不平整，小碎石基本无感，是我现在接触到的鞋中脚感最好的一双。 鞋底在30km后也基本上无明显磨损，耐久性值得期待   终结 优点：1.绝对出色的缓冲和回弹带来良好的路跑感受，慢跑时也能保持这种感觉十分难得 2.宽前脚掌设计带来脚趾的舒适感受 3.厚底小福利--可以增高  缺点：1.。。。 2.。。。 3.。。。 4.好吧，我暂时真想不出什么缺点，可能穷使价格成为唯一的缺点吧 上ID  |
瘾子 发表于 2019-6-3 22:15
款式比较新颖，这是慢跑鞋还是长跑鞋
johnvan 发表于 2019-6-4 00:13
好帖。有些短跑竞速鞋，是干脆把后跟高度省掉。这双前后掌一个高度，感觉对小腿肌肉还是有要求的。 ...
杏林飘舞: 本帖最后由 杏林飘舞 于 2019-6-4 01:19 编辑 十分感谢支持。穿竞速跑鞋的人追求轻量以提升速度，他们相对跑姿较好，稳定性强，强健的肌肉和跟腱更是最好的缓 ...
yEs丶He 发表于 2019-6-4 15:37
我觉得穿飞马35T 就挺舒服的。要求没有这么高，随便跑跑，就是鞋子寿命短一点。 ...
，比之前的飞马系列感觉是质的提升，zoomX泡棉轻质缓震还好，只是没了4%的碳板后回弹感觉弱了点，怕跑全马到后半程脚会软所以犹豫没购入，10KM应该是很舒服的。鞋子寿命短也是硬伤呀basicc 发表于 2019-6-4 16:49
步幅是否太过于小了，其实这段时间很火的奥创东京限定版我觉得是速度与缓冲的完美结合。 ...
。主要是实力有限，保持步频的情况下增大步幅心肺会罢工，下肢关节受伤几率也大，需要慢慢提高。
voodoosys 发表于 2019-6-4 16:58
第一次看到这个牌子的跑鞋.
ghostersuper 发表于 2019-6-4 18:51
嗯，我有一双它家的鞋，同事说，像小毛头的鞋、、、不过，前面真得宽敞，很舒服 ...
tianji04 发表于 2019-6-4 23:31
altra的国内代理是42195，京东有店
单手换轮胎 发表于 2019-6-4 23:33
我自己跑步一直是脚跟着地，而且腿迈不开……求教怎么改善啊……
杏林飘舞 发表于 2019-6-5 00:34
这个。。。我的腿也不怎么迈的开，步幅只有0.8m左右，不过我觉得如果肌肉力量不是太强的话这个反而是对的 ...
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