你喜欢跑步吗？---开箱阿迪adios pro 4

smlfree · 发表于 2025-3-18 16:52

2021年左右因为一些事情，就开始跑步了，然后跑到现在一发不可收拾。

我身高175，当时接近160的体重，跑到现在133. 现在每月300多的跑量，要是备赛的话可以跑到400，已经跑10000多公里了。但比赛跑的不多，半马比赛参加过2次，全马比赛4次。最近的一次是去年东营全马跑了3小时2分，这个月底准备去跑盐城马拉松。为了月底比赛购买了这双阿迪达斯的pro4，所以有了此次的分享。

鞋子整体颜值很高，阿迪的3杠很醒目

鞋子内侧也很帅，哈哈哈

鞋带和鞋舌

42.5码内长270，还有鞋垫

后跟港宝没有填充，很轻薄。

后掌39MM

大底和碳柱

用于防滑的凸起

大底的马牌橡胶

和同品牌sen8的对比

和特比3.0pro的对比

家里在役的8双碳板（碳柱）

我香宝镇楼

昨晚风有点大，简单跑了个小强度试试鞋子，脚感软弹，很轻快，适合中前掌跑法。

跑步这几年感觉自己变了好多，这个帖子写了很多又删了，不知从何说起。

大家有喜欢跑步的可以一起多交流，感谢！

大名琴 · 发表于 2025-3-18 16:57

4分配的高手，不知不觉我停跑一个多月了

smlfree · 发表于 2025-3-18 17:02

大名琴发表于 2025-3-18 16:57
4分配的高手，不知不觉我停跑一个多月了

可以慢跑，最好不要停跑。我22年停跑了一整个夏天，胖了很多，再跑基本就是从0开始。

ht11980 · 发表于 2025-3-18 17:08

配速牛啊，我最快的时候还要四分一十左右，现在都是七分配了。

smlfree · 发表于 2025-3-18 17:23

ht11980 发表于 2025-3-18 17:08
配速牛啊，我最快的时候还要四分一十左右，现在都是七分配了。

跑多了就快了

Wolverine · 发表于 2025-3-18 20:32

感谢分享！挺帅的鞋子

ghostersuper · 发表于 2025-3-18 20:43

这么强，我是散步选手，配速八分钟。

Archer009 · 发表于 2025-3-18 23:09

有一定天赋的，我跑步感觉需要天赋

smlfree · 发表于 2025-3-19 08:00

Wolverine 发表于 2025-3-18 20:32
感谢分享！挺帅的鞋子

这个月要吃土了

smlfree · 发表于 2025-3-19 08:01

Archer009 发表于 2025-3-18 23:09
有一定天赋的，我跑步感觉需要天赋

哪有什么天赋啊，控制好体重，多跑跑就行了。加油吖~

拿了一个破轮 · 发表于 2025-3-19 08:18

四分配的高手。。。。

阿甘竞速跑步交流群-142 帮顶~！！

smlfree · 发表于 2025-3-19 08:21

拿了一个破轮发表于 2025-3-19 08:18
四分配的高手。。。。

原来这个是你啊，哈哈哈

midnight003 · 发表于 2025-3-19 08:51

6分配一周3次10公里的健康跑选手路过

lianggaofei · 发表于 2025-3-19 09:01

大佬，500以内，屌丝级别的跑步鞋，有推荐的嘛

里Town · 发表于 2025-3-19 09:05

羡慕啊，膝盖废了跑不了步了，髌腱炎一跑就痛

HHYYHH · 发表于 2025-3-19 09:25

跑量可以，配速也可以，穿上PRO4可以破3了

wzclow · 发表于 2025-3-19 09:25

不容易阿，大体重开始的跑步，现在这个配速也非常牛，佩服

znchaoren · 发表于 2025-3-19 09:28

漂亮，加油干！

Silver.s · 发表于 2025-3-19 10:09

羡慕楼主配速，我只能跑在五分配，进4心率就爆表

楼主牛x啊 · 发表于 2025-3-19 10:13

上学时就最怵跑步了，还没开始跑，腿就开始发软。

smlfree · 发表于 2025-3-19 10:18

midnight003 发表于 2025-3-19 08:51
6分配一周3次10公里的健康跑选手路过

跑起来就行，坚持下来就牛逼~

smlfree · 发表于 2025-3-19 10:19

lianggaofei 发表于 2025-3-19 09:01
大佬，500以内，屌丝级别的跑步鞋，有推荐的嘛

额，身高体重多少，慢跑鞋还是竞速鞋？

smlfree · 发表于 2025-3-19 10:19

楼主牛x啊发表于 2025-3-19 10:13
上学时就最怵跑步了，还没开始跑，腿就开始发软。

我上学的时候就喜欢打篮球，奈何身高不够。。。

smlfree · 发表于 2025-3-19 10:20

Silver.s 发表于 2025-3-19 10:09
羡慕楼主配速，我只能跑在五分配，进4心率就爆表

慢跑，健康跑，也很厉害拉

smlfree · 发表于 2025-3-19 10:20

里Town 发表于 2025-3-19 09:05
羡慕啊，膝盖废了跑不了步了，髌腱炎一跑就痛

多加强肌肉力量，控制体重~

拿了一个破轮 · 发表于 2025-3-19 10:22

smlfree 发表于 2025-3-19 08:21
原来这个是你啊，哈哈哈

是啊。。。臭宝。。。哈哈哈

jacknifel · 发表于 2025-3-19 10:29

新鞋穿上必须破3 已经很厉害了

zhengyueshi · 发表于 2025-3-19 10:34

预祝破3

smlfree · 发表于 2025-3-19 10:46

zhengyueshi 发表于 2025-3-19 10:34
预祝破3

多谢啦，月底盐城再冲冲~

smlfree · 发表于 2025-3-19 10:46

jacknifel 发表于 2025-3-19 10:29
新鞋穿上必须破3 已经很厉害了

多谢啦，破3还得再加把劲~

账号		自动登录	找回密码
密码			加入我们

[时尚] 你喜欢跑步吗？---开箱阿迪adios pro 4

评分

浏览过的版块