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标题: 从改善近视角度考虑，用大尺寸显示器，距离远一点是不是好一点？ [打印本页]

作者: netjunegg 时间: 2024-7-4 22:26
标题: 从改善近视角度考虑，用大尺寸显示器，距离远一点是不是好一点？
本帖最后由 netjunegg 于 2024-7-22 00:21 编辑

大显示器，距离远一点，是不是比小显示器距离近的，对近视好？

之前看到一些坛友说用50寸以上的电视做显示器，你们电视是怎么放的？普通电脑桌不行吧？

---- 补充：
发现有不少回复有点跑题，补充一下

发这个贴的缘由不是眼睛疲劳干涩，而是看显示器时间长了，然后到客厅看电视，发现刚开始几分钟比较模糊，字幕都看不清，需要一段时间适应。如果时间长不看电视，需要适应的时间更长。

我想原因可能是显示器和电视的距离不同，需要眼睛的晶状体调整到不同的曲率，而显示器太近，长时间看显示器，会导致晶状体长时间固定在这个曲率，再适应其他的就比较困难。

显示器大一点，距离远一点，眼睛晶状体曲率会更接近看电视的曲率，理论上肯定会好一点，简单的道理

作者: PPXG 时间: 2024-7-4 22:28
是会有些好处，但是效果远不如少看屏幕来的大

作者: 银月 时间: 2024-7-4 22:31
本帖最后由银月于 2024-7-4 22:46 编辑

我是在桌子后面立了个落地支架挂电视，不过视距不到1米

目前用了4年不到，近视散光都没变化，也不眼疲劳

作者: ykdo 时间: 2024-7-4 22:31
老老实实用不超过32寸的电脑显示器，远离披着电脑显示器外衣的大尺寸电视。

作者: bluesky1234 时间: 2024-7-4 22:42
之前34寸放传统电脑桌看得眼压升高，现在55寸摆落地架1米3视距舒舒服服，没亲身体验过就别先行否定。

作者: MoonDigi 时间: 2024-7-4 23:09
为什么近视是和距离有关，什么原理？

作者: houyuzhou 时间: 2024-7-4 23:10
2米左右用三台55拼多屏眼睛舒服的很条件允许请对自己好一点。远离那些原教旨主义信仰人。
不过避免近视还是要多切换焦点，光把显示器放的远只能缓解一点。

作者: token 时间: 2024-7-4 23:31
分你干啥，看文字需要小尺寸显示器，看电影就大尺寸，文字需要长时间注意力集中，不能太大会累。看视频就可以随意大坐远点都行。

作者: pdvc 时间: 2024-7-5 01:05
离得太近，会有较大压迫感，容易疲劳，尤其是看图看片，文字稍好一点。

作者: koko 时间: 2024-7-5 07:01
想保护视力，就要眼睛可以覆盖整个屏幕的距离或者尺寸，这样你眼睛不要转来转去，头也不用转来转去。其次最重要的是，保证室内光线明亮充足。

作者: dcx_310 时间: 2024-7-5 07:20

koko 发表于 2024-7-5 07:01
想保护视力，就要眼睛可以覆盖整个屏幕的距离或者尺寸，这样你眼睛不要转来转去，头也不用转来转去。其次最 ...

明亮是对的，可是前面说眼睛长期盯着不动不是更容易晶状体疲劳么

作者: carlist 时间: 2024-7-5 07:27
43寸4K单屏100%从2017年10月用到现在，使用距离和24寸显示器基本相同，大概60厘米

唯一期望的尺寸升级也就是从43寸4K到48寸8K，原因大概是因为视力下降导致的

亮度调整好，HDR尽量不要开（HDR标定是包括亮度对比度的不能单独调整，日常使用亮度太高）

所谓护眼，颜色准的前提下环境光充足一点，显示器亮度低一点，显示器和环境光没有低频闪烁

作者: carlist 时间: 2024-7-5 07:33
千万不要用国产电视做显示器，按照显示器评测的标准，国产电视的调试基本都是一塌糊涂

色温色准，亮度均匀度，闪烁调整甚至像素实现方式都会有问题，当然新款会有改善

是取决于电视MEMC芯片的发展，现在能达到显示器显示效果的电视仍旧寥寥无几

保证低延迟设置的前提下色温色准gamma都准的几乎没有

Rtings评测的结果看着很漂亮，但是前提条件不完全说明就认为不能满足显示器要求

作者: chen767197 时间: 2024-7-5 08:36
我很多年以来都是30寸，一米以外。
我不知道和这个有没有关系，近视20多年没有增长.

作者: chuxuanax 时间: 2024-7-5 08:39

carlist 发表于 2024-7-5 07:33
千万不要用国产电视做显示器，按照显示器评测的标准，国产电视的调试基本都是一塌糊涂

色温色准，亮度均匀 ...

不信rtings 信你空口瞎说吗

作者: netjunegg 时间: 2024-7-5 08:50

MoonDigi 发表于 2024-7-4 23:09
为什么近视是和距离有关，什么原理？

近视顾名思义就是因为长时间看近距离的东西，眼睛固化了，然后就看不清远距离的东西了

猜测距离远一点可能好一点

作者: netjunegg 时间: 2024-7-5 08:54

token 发表于 2024-7-4 23:31
分你干啥，看文字需要小尺寸显示器，看电影就大尺寸，文字需要长时间注意力集中，不能太大会累。看视频就可 ...

但是屏幕大了，分辨率也会调高，或者显示比例调大，文字细节依然能看清，就像看电视剧的字幕（字体比较大）

个人经历：在家长时间用显示器玩游戏之后，再到客厅看电视，发现刚开始看很模糊，需要适应一段时间才清晰一点

作者: netjunegg 时间: 2024-7-5 08:58

koko 发表于 2024-7-5 07:01
想保护视力，就要眼睛可以覆盖整个屏幕的距离或者尺寸，这样你眼睛不要转来转去，头也不用转来转去。其次最 ...

大屏的话，距离会远一点，比如一米以上，依然能一眼看到完整屏幕，就是显示比例会调大

作者: carlist 时间: 2024-7-5 09:38
本帖最后由 carlist 于 2024-7-5 09:43 编辑

chuxuanax 发表于 2024-7-5 08:39
不信rtings 信你空口瞎说吗

前提条件是low inputlag，没有这个前提还原再准也只能是视频播放效果好，做交互是不行的

Rtings很多评测并没有说在低input lag前提下的各种测试结果，不限定特定条件结果价值就低了

电脑需要交互，不满足这个最基本需求的显示设备不能当主显示器的

PS，典型的以偏概全，审视角度需要继续提高的明显例子，就像某车评人撞车测试是特定设计出来的一样，结果经不起推敲，但可以让那些普通人不动脑思考全盘接受

作者: karaki 时间: 2024-7-5 09:44
看你需求，文字类和竞技类游戏用的多的话不推荐，隔着1米看word文档，哪怕字大也会很累

作者: carlist 时间: 2024-7-5 09:49

netjunegg 发表于 2024-7-5 08:54
但是屏幕大了，分辨率也会调高，或者显示比例调大，文字细节依然能看清，就像看电视剧的字幕（字体比较大 ...

降低显示器亮度，同时增加环境光亮度，会降低一些影响

只用台灯造成明暗对比明显是导致近视的重要原因

电视更亮，但是环境光也亮，对比下字体和距离的比值

电视在相同尺寸上显示的文字尺寸一般是显示器的2-3倍

这样意味这电视的文本清晰距离大概是显示器使用距离的2-3倍了

作者: fhhghost 时间: 2024-7-5 09:52

MoonDigi 发表于 2024-7-4 23:09
为什么近视是和距离有关，什么原理？

忘了从小教导看电视不要太近看书不要太近了？

作者: MoonDigi 时间: 2024-7-5 10:22

netjunegg 发表于 2024-7-5 08:50
近视顾名思义就是因为长时间看近距离的东西，眼睛固化了，然后就看不清远距离的东西了

猜测距离远一点可 ...

按照近大远小原则，你离远了又弄大了尺寸不就等于维持了一样的大小？要不你将字调小不是一样达到目的？

作者: timtu 时间: 2024-7-5 10:39
当然是越远越好

无穷远最好。

作者: kxx123 时间: 2024-7-5 10:48
我记得三十年前的生理卫生课就学过一个基本常识：人类眼睛越看近处就越容易疲劳，所以会有近视眼这种病的生成！
我是长期在客厅把65寸的OLED电视机当作电脑显示器用的，目前累计用时至少2.5W小时，毫无任何不适，但前提是我的视距为2.5米左右，用个好点的移动桌放键盘，鼠标搁在沙发的把手上，躺在沙发上玩PC可是真香哦！

PS: 不管是蓝光辐射还是其他辐射，其辐射量同距离也是成几何级的递减！

作者: netjunegg 时间: 2024-7-5 13:02

MoonDigi 发表于 2024-7-5 10:22
按照近大远小原则，你离远了又弄大了尺寸不就等于维持了一样的大小？要不你将字调小不是一样达到目的？ ...

最主要是影响眼睛的焦距，近视的根源

作者: timtu 时间: 2024-7-5 13:11

netjunegg 发表于 2024-7-5 13:02
最主要是影响眼睛的焦距，近视的根源

影响屈光度

是否近视主要看视距的倒数。

作者: skywaymanz 时间: 2024-7-5 13:43
难以想象这贴子叠了二十几个愣是没人知道，缺乏强烈的太阳光刺激视网膜是导致近视的最大原因
我深刻的体会到了什么叫信息茧房，这东西搁知乎上都被说烂了，十年前就有相关性的研究发出来了
大部分人近视都是成长中眼轴发育不均衡导致的，阳光刺激少，眼轴拉长就快。刺激的多，眼轴长的就慢
而且我身边就有例子，我侄子现在10岁了，每天白天都在外面呆至少俩小时，测眼轴发育的结果给的建议一直都是：多看电视

作者: liu3yang3715 时间: 2024-7-5 13:56
首先要多户外运动。

其次看电子产品时间短，产品少蓝光会好些。

作者: hwqdyx 时间: 2024-7-5 14:22

MoonDigi 发表于 2024-7-4 23:09
为什么近视是和距离有关，什么原理？

焦距被锁定在错误的区间

作者: wei73 时间: 2024-7-5 14:47

koko 发表于 2024-7-5 07:01
想保护视力，就要眼睛可以覆盖整个屏幕的距离或者尺寸，这样你眼睛不要转来转去，头也不用转来转去。其次最 ...

你这结论哪来的呢？

近视的一个很重要原因就是眼球和晶状体保持一个状态时间太久，导致的肌肉僵化或者晶状体变形，因此才推荐户外活动，让肌肉都充分的活动起来。

作者: MoonDigi 时间: 2024-7-5 15:40

netjunegg 发表于 2024-7-5 13:02
最主要是影响眼睛的焦距，近视的根源

眼睛不是激光测距，所以你调整文字/dpi大小我认为能达到一样的效果，而不是换一个大尺寸电视

作者: sanmu 时间: 2024-7-5 17:05
目前键盘离屏幕2米

作者: litguy 时间: 2024-7-5 17:15

carlist 发表于 2024-7-5 07:33
千万不要用国产电视做显示器，按照显示器评测的标准，国产电视的调试基本都是一塌糊涂

色温色准，亮度均匀 ...

长虹 10 年显示器路过，没问题，非常满意

作者: koko 时间: 2024-7-6 00:42

dcx_310 发表于 2024-7-5 07:20
明亮是对的，可是前面说眼睛长期盯着不动不是更容易晶状体疲劳么

不，你理解错了，不是长期盯着不动，而是视界尽量包括整个屏幕面。如果屏幕显示范围大过视界，会因为频繁的转动和聚焦让晶状体疲劳，这种情况干眼症的感觉更为明显。

作者: koko 时间: 2024-7-6 00:43

wei73 发表于 2024-7-5 14:47
你这结论哪来的呢？

近视的一个很重要原因就是眼球和晶状体保持一个状态时间太久，导致的肌肉僵化或者 ...

不，你理解错了，不是长期盯着不动，而是视界尽量包括整个屏幕面。如果屏幕显示范围大过视界，会因为频繁的转动和聚焦让晶状体疲劳，这种情况干眼症的感觉更为明显。

我之前回答问题说过下，曾经在某光学那培训过，做过一段时间。

作者: koko 时间: 2024-7-6 00:47

wei73 发表于 2024-7-5 14:47
你这结论哪来的呢？

近视的一个很重要原因就是眼球和晶状体保持一个状态时间太久，导致的肌肉僵化或者 ...

说真的，如果楼主的问题，较真的话，光源的位置，影子的位置影响，不同距离下灯照的色温都要考虑，但是这个世界大多数人连充足的光照去玩电脑都做不到，其它就不要提太多要求了。

作者: koko 时间: 2024-7-6 00:51

netjunegg 发表于 2024-7-5 08:58
大屏的话，距离会远一点，比如一米以上，依然能一眼看到完整屏幕，就是显示比例会调大 ...

显示比例调大问题不大，有些人说调大了UI会很丑，其实你距离够远的话还好。主要还是你的视界能覆盖整个屏幕的距离是相对合适的，如果你本身是有干眼的可以再稍微退后个30CM左右。能做到脑袋不用晃动或者轻微晃动就能看清所有内容（这时候实际眼睛已经正常的转来转去的了）就OK，剩下的就是保证你的光源足够亮还有光源的照射位置，特别提出的是现在HDR的高亮度，会考虑室内光线”对冲“来减少对视力的影响，但是这个就是另外的问题了。

作者: carlist 时间: 2024-7-6 07:46

litguy 发表于 2024-7-5 17:15
长虹 10 年显示器路过，没问题，非常满意

等离子吧，除了一定会烧屏这个天生缺陷之外

可以把自发光二极管技术按在地上摩擦的强横货色，更不用说现在用的液晶技术了

只可惜这个技术路线被劣币逐了良币……

PS: 松下系的产品inputlag这个指标应该不会高（但是我没有证据），但是配了其他品牌MEMC的就难说了（估计大概率各种不好看）

作者: litguy 时间: 2024-7-6 11:58

carlist 发表于 2024-7-6 07:46
等离子吧，除了一定会烧屏这个天生缺陷之外

可以把自发光二极管技术按在地上摩擦的强横货色，更不用说现 ...

其实长虹关闭 MEMC 后，也感受不到 inputlag，如果开启 MEMC，是会感觉鼠标有明显不流畅

作者: yehaku 时间: 2024-7-6 12:05
电视面板十分伤眼。桌面显示器还是用像IPS那样能够在低亮度下。达到全色域表现能力
和通透干净的面板。

作者: locoroco 时间: 2024-7-6 12:46
因为不良用眼习惯体质等问题已经近视的
别没试过就觉得大尺寸显示屏不能用,而且每个人的情况都不同不能一概而论

作者: General51 时间: 2024-7-6 12:52
有这个感觉，本子从14寸到17寸之后，眼睛干涩的情况少很多了

作者: dukeyli 时间: 2024-7-6 14:03
显示器最大不超过32吋，再大就接受不了。

作者: sak2024 时间: 2024-7-6 14:57
从改善近视角度考虑，每日少用电脑和手机1小时。

作者: 呵呵马德里 时间: 2024-7-6 16:16

skywaymanz 发表于 2024-7-5 13:43
难以想象这贴子叠了二十几个愣是没人知道，缺乏强烈的太阳光刺激视网膜是导致近视的最大原因
我深刻的体会 ...

哪个波段的阳光？多强的辐射强度？我去模拟

作者: sun1a2b3c4d 时间: 2024-7-6 16:23

skywaymanz 发表于 2024-7-5 13:43
难以想象这贴子叠了二十几个愣是没人知道，缺乏强烈的太阳光刺激视网膜是导致近视的最大原因
我深刻的体会 ...

如果晒太阳能把真性近视变成可逆的就好了

作者: skywaymanz 时间: 2024-7-6 17:14

呵呵马德里发表于 2024-7-6 16:16
哪个波段的阳光？多强的辐射强度？我去模拟

你真有模拟这本事早就读到过相关的文章了，一大堆。不要为了杠

作者: vasomax 时间: 2024-7-6 17:24

MoonDigi 发表于 2024-7-4 23:09
为什么近视是和距离有关，什么原理？

焦距,肌肉,消耗品,不可逆

作者: MoonDigi 时间: 2024-7-9 10:57
我27寸显示器分辨率1440p桌子深80cm，往椅子上一靠眼睛就离开显示器接近一米，达到了视网膜屏效果肉眼已经辨识不出像素点
平时用着没啥问题近视散光也没加深，对楼主这种加大尺寸离远看的解决办法感到不解

假如和距离有关，那么根据近大远小原则调整dpi或者缩放，让文字图片缩小同样能让眼睛觉得显示内容远离了自己
假如是因为36楼说的原因，那么在不改变距离的前提下甚至应该缩小显示器的尺寸而不是加大尺寸

作者: netjunegg 时间: 2024-7-9 12:41

MoonDigi 发表于 2024-7-9 10:57
我27寸显示器分辨率1440p桌子深80cm，往椅子上一靠眼睛就离开显示器接近一米，达到了视网膜屏效果肉眼已经 ...

最主要是改变眼睛焦距，晶状体曲率，修改dpi对此无影响。

试想一下：用电脑久了，到客厅看电视，发现刚开始几分钟很模糊，因为显示器焦距和电视差太多了，缩小这种差距自然会好点

作者: 巴特沃斯 时间: 2024-7-9 12:52
21年买了个43寸VA当显示器，同年入坑VR。
当时是左眼0屈光0散光，右眼275屈光20散光。
显示器通常视距是60-70cm，当做3个27寸竖屏或者4个21寸，或者两个32/9带鱼屏用

去年换Quest3重新配镜，发现左眼不变，右眼变125屈光0散光了

不好说到底是大屏/VR/工作不饱和谁的作用大。
而且视力的表征也不止屈光这一项

作者: ssyypdc 时间: 2024-7-9 14:40
所以结论是啥？除了不用，有相关的论证带结论推荐的文章吗？

作者: MoonDigi 时间: 2024-7-9 15:57

netjunegg 发表于 2024-7-9 12:41
最主要是改变眼睛焦距，晶状体曲率，修改dpi对此无影响。

试想一下：用电脑久了，到客厅看电视，发现刚 ...

怎么可能无效，想一下医院验视力的时候是怎么样的

作者: genesisx 时间: 2024-7-9 16:09
32寸60厘米左右，看视频打游戏都还好，要是42寸感觉就偏大了。但是感觉自己眼睛能看到的已经不是microled便宜量产民用之前，希望便宜的miniLED背光能有超过8000分区并且亮屏控制芯片给力的32寸显示器。。。

作者: netjunegg 时间: 2024-7-9 16:36
本帖最后由 netjunegg 于 2024-7-9 16:39 编辑

MoonDigi 发表于 2024-7-9 15:57
怎么可能无效，想一下医院验视力的时候是怎么样的

眼睛看东西跟凸镜成像原理类似，视力表在固定的物距，上面不同大小的符号只是消耗更多细胞去计算和识别，晶状体曲率基本不变

作者: AreX 时间: 2024-7-10 12:56
亲身体验，刚从27换成了32，为了玩游戏能看的舒服(视野全)，显示器距离往后放了大约10cm，这样看起来画面在视野里的比例其实差不多。

结论是，并没有之前27寸离得近看起来舒服，但是比离一米看50多寸还是要舒服不少

感觉人眼也有个最佳或者最舒服对焦距离，可能人和人的这个距离并不相同，范围可能也有区别，所以每个人感受结论也不一样

所以A的感受

作者: zwgkg 时间: 2024-7-10 13:43
如果是曲屏，合适的距离，适当的亮度，以及背景光照可以有限度护眼，要想防蓝光，专业偏振镜片伺候着，但没那么必要

作者: netjunegg 时间: 2024-7-10 15:58

koko 发表于 2024-7-6 00:47
说真的，如果楼主的问题，较真的话，光源的位置，影子的位置影响，不同距离下灯照的色温都要考虑，但是这 ...

环境光确实很重要，很多人用屏幕挂灯，不过我发现用一个不错的台灯就能解决，摆好位置和角度，根据情况调整亮度，色温能调更好。体验很不错。

作者: 呵呵马德里 时间: 2024-7-13 10:09

skywaymanz 发表于 2024-7-6 17:14
你真有模拟这本事早就读到过相关的文章了，一大堆。不要为了杠

没读过。我只知道阳光中的有害蓝光和紫外线爆表

作者: pretty_mount 时间: 2024-7-21 08:00
这是当然啊，我就准备买个75寸隔6米远给孩子听网课用。

作者: OstCollector 时间: 2024-7-21 10:07

呵呵马德里发表于 2024-7-13 10:09
没读过。我只知道阳光中的有害蓝光和紫外线爆表

这几个都是引用500+的

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18294691/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22809757/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23462271/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29371008/

作者: husky520 时间: 2024-7-21 10:17
电视是对动态显示有优化，电脑显示器的强项是静态显示，你拿电视来当电脑显示器，个人感觉更伤眼。。。改善近视应该减少使用时间，让眼睛得到充分的放松恢复时间才对。

作者: husky520 时间: 2024-7-21 10:20

chen767197 发表于 2024-7-5 08:36
我很多年以来都是30寸，一米以外。
我不知道和这个有没有关系，近视20多年没有增长. ...

以前看过一个说法是25岁以后，视力基本稳定了。。。

作者: ancientplant 时间: 2024-7-21 10:20
改善近视?那么显示器估计得放七八米远,50寸估计太小。

作者: 呵呵马德里 时间: 2024-7-21 16:46

OstCollector 发表于 2024-7-21 10:07
这几个都是引用500+的

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18294691/

全是医学类的，没一个光学类的。只提到户外运动，没提到阳关的光谱有什么特殊性。户外运动=预防近视，不代表太阳光刺激=预防近视，因为户外运动有远眺成分。如果预防近视是阳光中的红光波段，那么直接模拟红光就行了，整个仪器，每天头上戴它两小时，比纯晒太阳强多了

作者: 邪恶的光B 时间: 2024-7-21 17:07
对近视最好那就把缩放调到150%、200%。

字大了就不疲劳了。

作者: 晓古城 时间: 2024-7-21 19:55
有区别吗？还是说离远辐射小

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