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标题: 头戴式耳机比较不伤听力，真的是这样么？ [打印本页]

作者: listree 时间: 2024-12-30 22:20
标题: 头戴式耳机比较不伤听力，真的是这样么？
由于入耳式耳机的声音接触面积比较小，它对耳朵内部的压力比较大，就更容易让耳朵受损，而头戴式耳机接触面积大，压力比较小，相对来讲可减少对内耳听觉感受器的刺激，也就更安全一些。

上面这种说法有道理么？
感受到同样的音量，头戴式耳机是不是比入耳式耳机要更大的声音？

作者: loie 时间: 2024-12-30 22:38
不是，只和音量有关

作者: proc 时间: 2024-12-30 22:43
听力损伤只和音量和使用时间有关。

不过入耳式确实更容易诱发健康问题，比如耳道感染、过敏。

作者: gmlee1999 时间: 2024-12-30 22:58
肯定比入耳好些，最好用音箱吧。

作者: Scarlet〃 时间: 2024-12-30 23:11
入耳式最大的问题是容易外耳道炎，我22年入的索尼wf xm3基本上带一个星期就外耳道炎了，最后换头戴式，xm3闲置在家里

作者: czzk183 时间: 2024-12-30 23:18
看什么样的头戴，有些压的紧的头戴，而且用的人造皮耳罩，一样难受

佩戴好且轻的头戴+透气点的耳罩基本无感但就像挂了两个小音箱在耳边

作者: bigeblis 时间: 2024-12-30 23:40
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: PPXG 时间: 2024-12-30 23:41
对听力一般属于间接影响，比如入耳式空气流通差耳道内潮湿引起的耳道发炎之类的，直接影响取决于你音量调多大

作者: lucklehan 时间: 2024-12-30 23:46
耳鼻喉科医生建议：60/60准则，音量60%，建议每天戴耳机不超过60分钟

作者: ndswj 时间: 2024-12-31 07:02
小耳机耳朵疼，大耳机时间长了也不舒服。现在耳机音响都卖了，买了个便宜耳机外放。

作者: 明镜止水 时间: 2024-12-31 08:31

bigeblis 发表于 2024-12-30 23:40
听力受损和音量有关，音量够低入耳式的也会相对安全
但是入耳式的还多一个耳道感染的问题
条件允许尽量用音 ...

以前用耳机的时候音量比较大？

作者: tiantian80 时间: 2024-12-31 09:24
除了音量，和其他都没啥关系
推荐用主动降噪的耳机，这样可以把音量尽可能地降低，减少多听力的影响

作者: huihuige 时间: 2024-12-31 09:45

loie 发表于 2024-12-30 22:38
不是，只和音量有关

对
就像肌肉一样
只要听到声音都会疲劳
跟声音来源无关

作者: bigeblis 时间: 2024-12-31 09:50
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: hychychyc 时间: 2024-12-31 10:02
感觉开放式大耳机稍微好点

作者: CloverX 时间: 2024-12-31 10:38
最终选择还是音箱。。

作者: fj0327 时间: 2024-12-31 10:43
一般音量不超70%

作者: 衰败灼烧 时间: 2024-12-31 10:50
耳机我只用airpods2 唯一舒服的比戴海绵塞子还无感
最后买的一只森海的大耳戴了半天就吃灰了放了几个月就卖了现在根本接受不了各种设备挂在脑袋上

作者: sam_no90 时间: 2024-12-31 10:51
你感知的音量大小，本质上就是一种压强

如果没有主动降噪，只和你的音量有关

作者: 一如往昔 时间: 2024-12-31 10:58
还得是用小音量听，同时避免长时间使用耳机。

作者: Changwuliao 时间: 2024-12-31 11:12
入耳物理上减少漏音，音量反倒不用开很大。就是久戴可能会引起耳道发炎。刚买了平头塞子，带着舒服不少。

作者: ONEChoy 时间: 2024-12-31 11:40

衰败灼烧发表于 2024-12-31 10:50
耳机我只用airpods2 唯一舒服的比戴海绵塞子还无感
最后买的一只森海的大耳戴了半天就吃灰了放了几个月 ...

握爪。。。airpods1/2已经是巅峰了后面的3/4 佩戴感反而退步了。。。而pro耳塞版那又是另一回事了。。。

作者: wuwufei 时间: 2024-12-31 14:08
17岁那年长时间戴耳机听音乐，有时睡着了都忘记关，后来突发神经性耳聋，左耳70分贝，已经废了，幸好右耳是好的，左耳配了助听器，后来再也没有带过耳机，一直用的音箱！

作者: campbell 时间: 2024-12-31 14:41
上了G3后耳机都闲置了，耳朵也舒服

作者: nikkoscheung 时间: 2024-12-31 15:02
这个与音量有关。我是很后悔高中的时候为了沉浸感开到最大声以隔绝外面的声音。现在听力是不怎么好。话

作者: 木小偶 时间: 2024-12-31 15:39
在降噪耳机问世之前，入耳耳塞是理论上最能保护听力的音乐耳机，但仅仅是理论上，再好的产品也保护不了作死的人

伤听力跟耳机形态无关，只取决于抵达你耳膜的声强

道理很简单，听觉上有掩蔽效应，就是一个声音的声强只要超过另一个声音一定阈值，声强较小的声音就会被掩盖掉

换句话说，你想听清楚音乐的细节，那么音乐的声强必须超过环境噪音一定值，当然这个阈值跟频率、时域等有关，不是一个固定值，但总之就是噪音越小，听清音乐细节所需的音量也就越小

(, 下载次数: 23)
专业的入耳式隔音耳机能直接物理减噪最多37db，确保在舞台上也能听清音乐

我们日常用的入耳耳塞虽然比不上专业的，但远比其它类型的耳机好，所以只需要较小音量就能听清音乐细节了。

但很多人不只是想听清音乐细节，还追求大音量的刺激，所以这只是理论上能保护听力，保护不了那些作死的人

当然，头戴式大耳机也有隔音效果极好的工业用减噪防护耳机，但那是纯隔音用的，没有发声单元听不了音乐，里面塞满了隔音吸音材料也不适合改成音乐耳机，而且夹头夹的很紧戴着不会舒服。还有飞行员用的大耳机降噪效果肯定好，他们好几十年前就用上主动减噪了。

这几年主动降噪耳机普及后，大耳机的降噪就反超耳塞了，毕竟主动减噪需要算力和电力，大耳机有力大砖飞的优势

作者: Autotypezzzz 时间: 2024-12-31 15:40
长期让人耳暴露在大响度环境中才是伤害听力的。耳机在回放音频的时候不要让响度太高，长时间聆听的时候要时不时取下来让耳朵休息。这是我理解的健康的耳机使用习惯。

作者: 冠希羊羊羊 时间: 2024-12-31 15:42
头上长期夹着这么个玩意儿，我觉得对我的健康才是一种损害，疼啊。。。

作者: wuxi001 时间: 2024-12-31 15:44
长时间佩戴耳机都是不健康的行为，无论音量大小，入耳还是头戴，统统损害听力，入耳式较头戴式更加伤害耳朵健康（细菌和机械损害-膨胀和堵塞耳朵）

作者: Autotypezzzz 时间: 2024-12-31 15:44

lucklehan 发表于 2024-12-30 23:46
耳鼻喉科医生建议：60/60准则，音量60%，建议每天戴耳机不超过60分钟

这个60%是难以准确衡量的。

我的森海HD650在上了小尾巴以后，手机开最大音量，小尾巴90%输出才能达到勉强能听的响度。当然现在99%的人都在用的是更方便的蓝牙耳机了，而且都自带主动降噪，尽可能降低音频回放的响度就可以一定程度减少听力损害的。

作者: 木小偶 时间: 2024-12-31 15:47

campbell 发表于 2024-12-31 14:41
上了G3后耳机都闲置了，耳朵也舒服

日常用音箱，邻居装修还是要用减噪耳机，替代不了

作者: gmlee1999 时间: 2024-12-31 22:58
买对小音箱，音量开小点，这样才算凑合。

作者: tasagapro 时间: 2025-1-2 10:44
我所有耳机都换成头戴的了

作者: donkey_ever 时间: 2025-1-2 14:18
脱离音量谈听力就和脱离剂量谈毒性一样没有意义
从这个角度来说，在降噪耳机没像现在这样普及前，在嘈杂环境听歌，反倒是入耳式对听力的保护最好。
不信你可以记住你在地铁之类的地方用平头塞子听歌的音量，然后夜深人静的时候用同样的音量放一遍，音量绝对吓死人
控制好音量和持续时长，戒掉超大音量、听歌睡觉的坏习惯，就没什么问题。

作者: hwqdyx 时间: 2025-1-2 14:22

proc 发表于 2024-12-30 22:43
听力损伤只和音量和使用时间有关。

不过入耳式确实更容易诱发健康问题，比如耳道感染、过敏。 ...

我一戴入耳式的右边耳朵里就会起个包，别的就没事

作者: wangzorro 时间: 2025-1-2 14:25

Scarlet〃发表于 2024-12-30 23:11
入耳式最大的问题是容易外耳道炎，我22年入的索尼wf xm3基本上带一个星期就外耳道炎了，最后换头戴式，xm3 ...

你是没定期清洁耳塞么，我天天工作带入耳耳塞起码3~4小时，也没发炎呀。

作者: Scarlet〃 时间: 2025-1-2 18:00

wangzorro 发表于 2025-1-2 14:25
你是没定期清洁耳塞么，我天天工作带入耳耳塞起码3~4小时，也没发炎呀。 ...

一星期一次医用酒精消毒

作者: Stan1982 时间: 2025-1-2 19:31
都伤

不要抱侥幸心理

能少戴/不戴就尽量少戴/不戴

作者: listree 时间: 2025-3-29 17:01

proc 发表于 2024-12-30 22:43
听力损伤只和音量和使用时间有关。

不过入耳式确实更容易诱发健康问题，比如耳道感染、过敏。 ...

头戴式没也容易导致感染？

作者: castell 时间: 2025-3-29 17:09
HiFi不伤听力，劣化音质有害听力

作者: mxf21cn 时间: 2025-3-29 20:29
舒尔的隔音耳机隔音效果不错，对于我地铁上手机音量3-4格就能听清音乐了，Sony的XM5效果也很好，

借楼搭车问一下，有没有带降噪功能的蓝牙线或者蓝牙接收器，想试试降噪+隔音一起会是什么效果

作者: sun1a2b3c4d 时间: 2025-3-29 21:39

Scarlet〃发表于 2024-12-30 23:11
入耳式最大的问题是容易外耳道炎，我22年入的索尼wf xm3基本上带一个星期就外耳道炎了，最后换头戴式，xm3 ...

用完记得用酒精消毒

作者: wangzhiqiang 时间: 2025-3-29 21:46
从保护听力这个角度上看，能用音箱还是用音箱，即使音质可能比耳机要差些

作者: 邮电路大呲花 时间: 2025-3-29 21:50
我是受害者我现在睡觉戴的都是开放式了。。不敢用入耳的了。

作者: tozofly 时间: 2025-3-29 22:40
入耳式耳塞容易中耳炎

作者: listree 时间: 2025-3-29 22:56

邮电路大呲花发表于 2025-3-29 21:50
我是受害者我现在睡觉戴的都是开放式了。。不敢用入耳的了。

你的开放式耳机什么样子？可否发个图

作者: listree 时间: 2025-3-29 22:56

wangzhiqiang 发表于 2025-3-29 21:46
从保护听力这个角度上看，能用音箱还是用音箱，即使音质可能比耳机要差些 ...

音箱私密性太差

作者: 邮电路大呲花 时间: 2025-3-30 16:46

listree 发表于 2025-3-29 22:56
你的开放式耳机什么样子？可否发个图

https://item.jd.com/100105223668.html

作者: Stan1982 时间: 2025-3-31 14:57
本帖最后由 Stan1982 于 2025-3-31 15:07 编辑

头戴确实相对没有那么伤耳朵，不光是响度。

但总体来说，最根本的问题还是尽量把音乐在生活中的位置下放一点，音乐可以一直听，无所谓小音量还是家里外放，但听力很难恢复。人生很长，别在年轻的时候就把耳朵霍霍完了。

通勤这种情况看人吧。如果我通勤的话我是不会听音乐的

顺便转发John Hanes访谈，他是如何保护听力的（和本帖主题无关。他是Serban Ghenea的副手，霉霉、火星哥、盆栽哥、水果姐的混音师）：

Outside of work, I'm not going to concerts often, earplugs when I do, I'm using hearing protection with machinery, and I don't drive with the windows down (seriously!)

这里的earplugs指的是纯隔音耳塞，3M安耳适卖的那种。

作者: listree 时间: 2025-3-31 15:28

Stan1982 发表于 2025-3-31 14:57
头戴确实相对没有那么伤耳朵，不光是响度。

但总体来说，最根本的问题还是尽量把音乐在生活中的位置下放一 ...

你是不是很少通勤

如果每天通勤3个小时，你不听音乐，还能干什么

作者: listree 时间: 2025-3-31 15:29

Stan1982 发表于 2025-3-31 14:57
头戴确实相对没有那么伤耳朵，不光是响度。

但总体来说，最根本的问题还是尽量把音乐在生活中的位置下放一 ...

开车把窗户放下来，会伤害听力么？

作者: Stan1982 时间: 2025-3-31 17:41

listree 发表于 2025-3-31 15:28
你是不是很少通勤

如果每天通勤3个小时，你不听音乐，还能干什么

有一阵子来回4个半小时吧，看小说哈哈

作者: Stan1982 时间: 2025-3-31 17:42

listree 发表于 2025-3-31 15:29
开车把窗户放下来，会伤害听力么？

风吹+突然的外界爆鸣呗

作者: listree 时间: 2025-3-31 17:42

Stan1982 发表于 2025-3-31 17:41
有一阵子来回4个半小时吧，看小说哈哈

用kindle看么

作者: Stan1982 时间: 2025-3-31 17:44

listree 发表于 2025-3-31 17:42
用kindle看么

京东读书+番茄小说

作者: 晓古城 时间: 2025-3-31 17:45
耳朵有毛病只能换助听器了，只要用耳机就对耳朵不好，不管音量大小是不是开放式。我在家用音箱，在外面能不用就不用

作者: cetusli 时间: 2025-3-31 19:42
论不伤听力，现在恐怕只有主动降噪的耳机，可以让你尽量开低音量。无论是在家里，还是外面。

作者: afrog333 时间: 2025-3-31 20:54
hifi的尽头是耳科

作者: listree 时间: 2025-3-31 21:15

afrog333 发表于 2025-3-31 20:54
hifi的尽头是耳科

hifi伤听力么

作者: listree 时间: 2025-3-31 21:16

cetusli 发表于 2025-3-31 19:42
论不伤听力，现在恐怕只有主动降噪的耳机，可以让你尽量开低音量。无论是在家里，还是外面。 ...

你的耳机是主动降噪耳机么？长什么样子的？

作者: listree 时间: 2025-3-31 21:16

晓古城发表于 2025-3-31 17:45
耳朵有毛病只能换助听器了，只要用耳机就对耳朵不好，不管音量大小是不是开放式。我在家用音箱，在外面能不 ...

助听器听到的声音是不是和原声有区别？

作者: listree 时间: 2025-3-31 21:17

晓古城发表于 2025-3-31 17:45
耳朵有毛病只能换助听器了，只要用耳机就对耳朵不好，不管音量大小是不是开放式。我在家用音箱，在外面能不 ...

在家里看小电影，你也用音箱么

作者: cetusli 时间: 2025-3-31 21:54

listree 发表于 2025-3-31 21:16
你的耳机是主动降噪耳机么？长什么样子的？

二十年前用早期的入耳式，后来有了主动降噪的，就逐步换，现在换到了sony的WH和WF4，一个在家用，一个出门用。降噪效果已经很满意。据说苹果的Pro更好一些，但是现在不用iPhone了，所以就sony足够了。地铁上听音乐，音量开到接近三分之一就很清楚了。

作者: listree 时间: 2025-3-31 23:42

cetusli 发表于 2025-3-31 21:54
二十年前用早期的入耳式，后来有了主动降噪的，就逐步换，现在换到了sony的WH和WF4，一个在家用，一个出 ...

WH是头戴，在家用
WF4是入耳式，在外面用？

作者: cetusli 时间: 2025-3-31 23:45

listree 发表于 2025-3-31 23:42
WH是头戴，在家用
WF4是入耳式，在外面用？

是这样的。都是第四代。

作者: 寒蝉鸣泣 时间: 2025-4-1 02:23
耳机都损听力，用音箱才好

作者: tim6252 时间: 2025-4-1 09:10
入耳式主要是封闭了耳道，容易导致里面不通畅，耳屎更多也容易瘙痒。。。我带入耳多就是这样，不过无线的用起来方便没办法

作者: Balthazar 时间: 2025-4-1 16:45
听力损害是一方面，耳机的声源中心在颅内，违背自然法则，听多了容易头疼......

作者: 云飞扬 时间: 2025-4-1 17:40

wangzorro 发表于 2025-1-2 14:25
你是没定期清洁耳塞么，我天天工作带入耳耳塞起码3~4小时，也没发炎呀。 ...

也有材料问题导致过敏，我买的一个OPPO的降噪半入耳，只要戴上超过3-5分钟就耳朵发痒，后来换了一对其他品牌的塞子就没问题了。

作者: listree 时间: 2025-4-1 20:16

cetusli 发表于 2025-3-31 19:42
论不伤听力，现在恐怕只有主动降噪的耳机，可以让你尽量开低音量。无论是在家里，还是外面。 ...

多高的音量比较好？

作者: szjzll 时间: 2025-4-1 20:22
入耳式带多了引起过中耳炎来着。耳带的会好一丢丢。现在我都用耳夹式了。。。不接触好很多，就是漏音没办法

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