第一次参加半马=江苏泗洪马拉松比赛
本帖最后由 Silence不乖 于 2023-10-23 16:51 编辑论坛里各位大佬都是各种吃喝玩乐，俺来发个贴关于马拉松比赛的。
赛事：玉珠湖壹号2023泗洪稻田湿地马拉松
日期：2023年10月22日
地点：江苏省泗洪县
项目：半马（21.09公里）
这次我参加的是半马，还不敢去体验全马 害：（
全长21.097公里，官方记录用时2小时6分钟43秒，平均配速6分钟每公里。这个结果还是听惊喜的。
前15公里还能保证在6分钟以内，越往后面约拉跨了，最后一公里咬着牙跑完。
泗洪是个美丽的地方，各方面组织的都很到位，环境也很优美，可惜路上我没拍照，周围都是黄澄澄的水稻，很惬意。
下次再来，争取能够把用时进入2小时，或许有可能参加一次全马-42.19公里 就更赞了。
先看看奖牌把 一个可爱的大螃蟹
背面可以雕刻名字
手表记录
管网图片
咬紧牙 坚持跑
风景很美 水稻快熟了
从头开始看一下
名字墙
开始封路了
进入排队区
黑压压的都是人
跑完了 竟然还有足浴区 可惜是凉水
跑完之后领的赠品：
熟的螃蟹 还有醋包
还有一瓶白酒：
很棒的体验！
3407选手你好。
足浴区其实是冷敷，跑完需要冷敷减缓肌肉酸痛的，肌肉拉伤可别热敷。 明年到我们淮安来马拉松。酒管够 yakie 发表于 2023-10-23 17:34
3407选手你好。
足浴区其实是冷敷，跑完需要冷敷减缓肌肉酸痛的，肌肉拉伤可别热敷。 ...
哈哈 是么 涨姿势了我回家就热水泡了脚 z355918560 发表于 2023-10-23 19:47
明年到我们淮安来马拉松。酒管够
哈哈哈 好 一定去 能跑半马就可以全马了，后面半程靠走 chaopi 发表于 2023-10-24 05:58
能跑半马就可以全马了，后面半程靠走
估计会被工作人员拉上车 哈哈哈 人家要关门了 z355918560 发表于 2023-10-23 19:47
明年到我们淮安来马拉松。酒管够
淮安馬拉松一般幾月呀？有小龍蝦嗎？ 真不错哈哈，给力 WLK 发表于 2023-10-24 11:25
淮安馬拉松一般幾月呀？有小龍蝦嗎？
这次的好像也是10月22日
这个季节 小龙虾过了 得吃螃蟹 Wolverine 发表于 2023-10-24 12:37
真不错哈哈，给力
谢谢坛友 玛德报名结束那天才看到报名信息，要不怎么着隔壁县的要去体验下[流泪] 牵着猪去旅行 发表于 2023-10-24 14:38
玛德报名结束那天才看到报名信息，要不怎么着隔壁县的要去体验下
哈哈 欢迎明年来 WLK 发表于 2023-10-24 11:25
淮安馬拉松一般幾月呀？有小龍蝦嗎？
淮安马拉松去年和今年是四月份，全程半程健康跑。
有没有小龙虾我就记不清了但是有今世缘酒~
你可以抖音搜2023淮安马拉松嘛 恭喜完赛 中山辉 发表于 2023-10-26 12:13
恭喜完赛
谢谢铁子
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