小音量、不要长时间你肯定都知道，所以没救，换工作[流汗]
挂在耳朵上...
把耳机音量开最大，挂机箱上面，不伤听力，还能锻炼听力。
**酸庆大霉素比大音量更损伤听力。
音量低
变成耳机大家谈了？这种提问机器人能不能给ban了[困惑]
用骨传导耳机
头戴式耳机和平头耳塞和听音响一样音量不开大是不伤听力的。入耳式耳塞如果不干净的话会有感染风险，定期给入耳部分的硅胶圈擦酒精消毒。
本帖最后由 岳耳 于 2024-12-29 18:21 编辑
1、尽量用开放式耳机或者耳塞，别用封闭式或者入耳式。
2、尽量小音量，如果可以的话，买对小音箱开小音量听更好。
3、足够量的户外运动。这点才是最重要的。反正每天听10小时我觉得耳朵还是小事情，全身亚健康才是大问题。
使用耳机会有个坏习惯，会越用会越大声。
半入耳或者骨传导
如果有条件外放的话，买个头戴式耳机，把音量放大点，挂在脖子上
小音量，短时间。
音量别太大 适合而止就好 。还有就是时间长了佩戴被细菌滋生
weindy 发表于 2024-12-29 18:07
变成耳机大家谈了？这种提问机器人能不能给ban了
我二鸡打架坛怎么得罪你了？[偷笑]
Theslayer 发表于 2024-12-29 19:10
我二鸡打架坛怎么得罪你了？
毒潭好地方，可以有效降智[偷笑]
推荐你华为的freeclip..我最早用的苹果的airpods，入耳和不入耳都有用过很多年。
24 年发现了华为的这个耳机，它不用入耳道或者是外面堵住耳道口，md现在耳朵总算不发炎了。。。
很多听力问题都是耳道长期发炎引起的病变。
少用[偷笑]
1 不是被迫工作使用的话，能不用就别用
2 被迫工作使用的话，尽量最小的音量，能摘下来的时候就尽量摘下来
3 演唱会 电影院 这些，能不去就别去了
4 开车的时候车窗关上不要吹风了
5 定期去你身边最好的耳鼻喉科检查听力和耳道
为什么搞这么麻烦，因为感音神经性耳聋一旦摊上了超级麻烦，有概率无法治愈……
那有没有不漏音又不入耳的蓝牙耳机
大耳不算
各种外挂样式的，比如耳骨，大耳。
左右单只轮着用。
80分贝每周安全收听时间为40小时，你只要稍微降低些音量，比如到74分贝，你可以每周听160小时，平均下来就是每天22小时不到
要么骨转导，要么声音小点
要么骨传导，要么头戴式加降噪。因为降噪可以更小的音量使用。
qiuhepeng 发表于 2024-12-30 12:26
那有没有不漏音又不入耳的蓝牙耳机
只要你声音够小，那就不存在漏不漏的问题[偷笑]
入耳的怎么戴，久了都不舒服，还是开放式的挂耳蓝牙，舒服点。