superrunning
发表于 2025-4-24 15:40
4万公里跑量跑者路过。。。。
narisong128
发表于 2025-4-25 09:15
别人送了我一双跑鞋，最近也开始跑步了哈
超逸绝尘
发表于 2025-4-25 09:52
自从停止跑步，几年富态了不少，今年也准备恢复规律运动，减肥最好还是运动，周围朋友节食减肥，我觉得属于不健康的一种方式。
粉墨home
发表于 2025-4-25 14:41
感谢分享！
arkun000
发表于 2025-4-25 14:47
能坚持跑下去。非常不错的说
belchingbeaver
发表于 2025-4-25 17:08
人生第39年开跑也是一年整，1200公里，肉眼可见的身体变化，年初半马142，准备年底全马335，共勉。唯一提醒楼主注意核心力量训练，受伤了就得不偿失了