台式机CPU降频后功耗大不大？组NAS合适吗？
最近刚升级到146KF，把老的9700KF咸鱼出了，主板没出，主板型号是ROG Maximus X Code Z370芯片组，Z370这代ROG没有Extreme，最高就是Formula，而华硕在国外还推出了Formula的去水冷版——Code，我淘宝上海淘的货。所以忽略掉水冷支持，Code可以说是那代的ROG旗舰了，但网上一查只能买400左右，不舍得买，也不缺这400块钱。因为受轮子影响，加上高端主板奢侈品化，动不动几千块，我今后不会花这么多钱买ROG的板子了，这块老板就是最后一块ROG了，所以想重复利用组NAS。
我查了一下i3-8100和i3-9100价格只有150元上下，很适合组NAS，但我有个疑问：软路由和群晖之类的设备很多采用赛扬J系列CPU，比如J4125，热设计功耗只有10W，8100和9100的热设计功耗则有65W，我想知道，在Z板中调整频率和电压，将CPU主频降低到一个很低的水平，比如2.0G甚至1.5G（够NAS用就行），经过调整能否将CPU的功耗降低到10W或者20W？群里玩NAS的多，有哪位大神有相关经验吗？
还有，是否没有必要为了节能选带T的8100T和9100T？ 本帖最后由 xy. 于 2025-7-17 16:26 编辑
home server 还是 nas, nas cpu 功耗就九牛一毛啊. 平台待机 20w 左右吧. xy. 发表于 2025-7-17 16:25
home server 还是 nas, nas cpu 功耗就九牛一毛啊. 平台待机 20w 左右吧.
就是普通NAS，共享个电压什么的，8100跑1.5G功耗能到20W以下吗？ rhsong 发表于 2025-7-17 16:28
就是普通NAS，共享个电压什么的，8100跑1.5G功耗能到20W以下吗？
目标 20w 应该啥都不用调. 12100降频到2.5G 电压-100mv，FPU功耗15w, 3.2G22w 我的 i5-6400，前两个月 弄了个win nAS
基频 2.7
锁 1.6GHz , CPU 功耗 4~8W
锁 1.8GHz , 4~10W
锁 2.2 , 5~12w
反正， 你自己试试看吧
如果 你 nas 装飞牛 OS ， 功耗可能会更低 上至强 2124g 只要60 saiyaman5 发表于 2025-7-17 16:40
上至强 2124g 只要60
XEON系列有2个疑问：
1.华硕官网的CPU支持列表里并没有服务器U，能否成功点亮？
2.我是要降频使用，XEON系列是否支持电压和主频的调整？
98327471 发表于 2025-7-17 16:39
我的 i5-6400，前两个月 弄了个win nAS
非常感谢提供详细数据 组nas日常待机8100也就20w左右。用8100 diy主要是因为扩展性要比J4125这类好的多，而且用起来更方便，毕竟主板可选择性更多。
如果只是入门级使用，直接考虑成品把，毕竟nas本身占总体成本并不高，大头还是硬盘，不管机械还是固态。 8100看8100T的频率就行，降到3.1就功耗35W。
狠一点2.5问题不大。 z370自己不想弄魔改bios的话可以某鱼帮忙，六七八九代志强都支持，i3 8100或e3 1225v6的体验比n100之流好很多，带t的也没必要 直接设置功耗墙就行了，，，想多少瓦就多少瓦， 不需要带T，普通的8100就够了 NAS基本都是待机工况。。。14NM之后的U大家都差不多。。。 5600G 关PBO 电源计划里设置最大CPU为75%
实际全核可以跑 2.9xG，待机功耗3w左右，烤鸡20w，正常负载（后台跑了一些hyper-v虚拟机）8-12w，能耗比爆杀 N100 之类的低压 U 买个功耗插头看看就知道了 现在9代35W也不贵
[偷笑] 最近给别人装了一台e3-1225v6，1个16t+1个1t ssd，32g内存，待机功耗23w 8100电源设置里面搞成99%性能，就是8100t的能效了，9700k估计也是的[傻笑] hdd功耗才是大头 NAS功耗硬盘占大头 限制PL和cTDP就行，其他默认，我那个1370p功耗从满载130w降到了45w，当然多核性能也降低了很多，单核性能基本没变化。 CPU负载不高的话默认功耗也不高。一年也多不了多少电，性能也好不少。 neavo 发表于 2025-7-17 18:01
5600G 关PBO 电源计划里设置最大CPU为75%
实际全核可以跑 2.9xG，待机功耗3w左右，烤鸡20w，正常负载（后台 ...
功率计显示的功耗？ rhsong 发表于 2025-7-17 16:49
XEON系列有2个疑问：
1.华硕官网的CPU支持列表里并没有服务器U，能否成功点亮？
2.我是要降频使用，XEON ...
刷BIOS 才可以刷完支持的 nas cpu大部分时候是待机，功耗相差不大，硬盘才是能耗大头 完全没必要
cpu那点待机功耗一年可能能节省100块吗？
反而真的要临时干点重活还要去调电压
打到自动就行了
一年电费差不到50 我用过很多迷你主机组飞牛NAS
以这两个为例：
低压 i5-8600t，烤机65W（10秒）之后降到35W
标压 i5-9600，烤机可以一直65W
只要在windows电源管理内，设置节能，或者CPU最大频率99%，那么 i5-9600 功耗就一下子下来了，甚至可以设到只有几瓦。
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至于 J4125 这些垃圾，就别看了，制程太老，性能太烂，又卡又慢。
建议要么用 N100 起跳
要么用普通台式机的 U 本帖最后由 neavo 于 2025-7-18 11:35 编辑
极度放纵 发表于 2025-7-18 09:30
功率计显示的功耗？
软件功耗
功率计功耗40w左右，带4个HDD，一个SSD，一块网卡，所以算下来应该是大差不差的
SOC 化 APU 平台在低负载下的能耗比其实是十分优秀的
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