登顶马来西亚最高峰 - Kinabalu 京那巴鲁山（沙巴神山）

令狐呆萌 · 发表于 2024-4-28 15:18

本帖最后由令狐呆萌于 2024-4-28 16:09 编辑

简介：
京那巴鲁山（马来语：Gunung Kinabalu），又译京那峇鲁山、基纳巴卢山、金乃巴罗山，又称神山，位于马来西亚北婆罗洲沙巴的京那巴鲁国家公园内，是婆罗洲最高峰，也是马来西亚联邦境内最高峰。马来西亚首相马哈蒂尔·穆罕默德于1997年8月17日宣布官方高度为海拔4,095.2米。顶峰相对而言容易攀登，景色壮美，动植物品种极其丰富，一直是旅游胜地以及极佳的动植物科研区域。

行程：
4月17日到21日，7个人，5天，从新加坡到东马。

Day 1 : 新加坡 -> 亚庇（又称哥打京那巴鲁，沙巴州首府），航程约2.5小时
Day 2 : 亚庇城区 -> 神山国家公园周边，路程约3小时，下午游览农场
Day 3 : 开始爬山 -> 山小屋，6公里约6小时
Day 4 : 山小屋 -> 山顶，凌晨2:30开始冲顶，2.2公里约3小时，从山顶返回山小屋分为两个配套，3人走普通路线原路返回，4人走Ferrata(lows-peak-circuit)返回，再从山小屋降到山脚，坐车回亚庇市区
Day 5 : 亚庇 -> 新加坡

配套介绍：
1. 普通路线：2天1夜攀登神山廉价配套
2. Ferrata路线：神山铁索攀岩2天1夜FERRATA攀岩径道(LOW’S PEAK CIRCUIT)

登山图：

Day 1 :

▼ 出发

▼ 刚好赶上海滩边的漂亮晚霞

Day 2 :

▼ 去神山国家公园的路上，途径第一个打卡点，遥望神山

▼ 统一的面包车

▼ 经过集市

▼ 到检查点签字

▼ 中午吃饭的餐厅外面，天气多变，一会儿下雨一会儿晴

▼ 餐厅看到的对面就是下午要去的农场，遇到暴雨

▼ 这天气，大家都在担心第二天因暴雨而取消登山

▼ 回到晚上住宿的地方 Kinabalu Pine Resort

▼ 到了快天黑，终于看到山顶

▼ 对面的山坡

Day 3 :

▼ 出发点，早上8:30

▼ 天气依然不好，大雾

▼ 登山路有点野

▼ 每隔0.5KM的指示牌

▼ 没对准焦的小松鼠

▼ 开始下雨

▼ 下午三点多，终于到达山小屋，签字，参加安全培训

▼ 从小屋出去吃饭，云雾刚好散去，第一眼的震撼，第二天才知道Ferrata路线就是从这个绝壁爬下来。。。

▼ 绝佳的餐厅位

▼ 意外丰富好吃的自助餐，所有人都在这里吃饭，已经包含在配套里面

▼ 天气放晴，吃完饭大家都在外面拍照

▼ 赶在关门时间（7点）回到住宿的小屋，尽管第二天凌晨一点多就要起来，但看到窗外的晚霞，大家都不愿意去睡觉

Day 4 :
幸运又累到爆炸的一天。八九点上床根本睡不着，凌晨1:40起床吃简单的早餐，2:30出发冲顶，一直高强度爬山，下山，走Ferrata路线直到12点回到山小屋吃第二餐早饭

▼ 3:36 AM，登山的人和远方城市的灯光

▼ 3:45 AM，很多地方要手脚并用才能爬上去

▼ 4:25 AM，天空肉眼看着没这么清楚，后面太累，手机都不想拿出来了

▼ 5:10 AM，到达8.5KM指示牌，海拔4008米

▼ 5:20 AM，破晓时分，也终于快要到山顶

▼ 5:39 AM，登顶4095米，因为参加Ferrata路线有关门时间，必须在6:30赶到起始点，不然将会被取消资格，早上出门较晚加上刚开始速度很慢，落下了很多时间，后面就一直埋头加速登顶，很累但还好没有高反，后面知道同行的朋友因为高反没有登顶

▼ 在山顶只短暂停留了3分钟便开始下撤，手机匆忙拍了两张

▼ 从山顶下来到Ferrata起点的路上

▼ 成功在6:25赶到Ferrata起点，天气和视野都绝佳

▼ Ferrata路线刺激又漂亮

▼ 后半段体力到极限，又饿又累，太阳也晒得厉害

12 点到达山小屋，吃配套里面的第二餐早饭（已经中午了...），1点开始下山，赶路4点多到达山脚，路上已无任何时间精力拍照。坐车回到市区睡觉，第二天飞回新加坡。

▼ 下山后拿到的证书（普通证书一张，Ferrata路线一张）

完。

Wolverine · 发表于 2024-4-28 20:41

太强大了楼主!

darcular · 发表于 2024-4-28 22:04

15年前有个机会想要不要爬，现在看还好没去

多多发发 · 发表于 2024-4-29 08:38

当年带着娃没爬山，就坐车转了一下。农场的牛奶冰淇淋挺好吃

simplyrain · 发表于 2024-4-29 08:50

真刺激

TeRry.L · 发表于 2024-4-29 08:52

这个太猛了年轻人就是要多玩游历全球我好像就一直在工作，人生体验太少了。

huulala · 发表于 2024-4-29 09:23

去过沙巴，看来下次要去神山转转，再去仙本那

jtya · 发表于 2024-4-29 09:28

2017年去的就到山下奶牛逛了下没去爬山倒是这神山还是印象深刻当时地接说运气好看到神山全貌一般都是云雾缭绕

Autobahn · 发表于 2024-4-29 10:34

我也要去大马！

英雄哥 · 发表于 2024-4-29 10:57

前几年我去了神山，全家人一起去的，有小孩。当地找了个司机包车，一天500人民币左右吧，记不清了。带我们去了神山，附带其它地方一日游，还是挺划算的。

sodawater · 发表于 2024-4-29 12:00

真刺激

变换胶囊 · 发表于 2024-4-29 14:12

Ferrata看着有点危

synyan · 发表于 2024-4-29 14:38

牛～～～～～

悱言 · 发表于 2024-4-29 15:01

这个好哎，以前去玩的时候，还没有沾染上徒步登山的“恶习”，看来以后旅游可以参考一下这个思路。
感激不尽。

粉墨home · 发表于 2024-4-29 16:49

感谢分享！

lcnx · 发表于 2024-4-29 18:00

能到处走走真不错

VICANDLJL · 发表于 2024-4-29 18:22

看来山上还是有点凉，热带的登山应该挺热的

令狐呆萌 · 发表于 2024-4-29 20:45

huulala 发表于 2024-4-29 09:23
去过沙巴，看来下次要去神山转转，再去仙本那

两个地方可以一起安排了，上山下海哈哈哈

令狐呆萌 · 发表于 2024-4-29 20:47

jtya 发表于 2024-4-29 09:28
2017年去的就到山下奶牛逛了下没去爬山倒是这神山还是印象深刻当时地接说运气好看到神山全貌一般都是 ...

嗯我们那两天也是阴沉沉，一会儿就下雨，很幸运最后登顶是大晴天

令狐呆萌 · 发表于 2024-4-29 20:49

英雄哥发表于 2024-4-29 10:57
前几年我去了神山，全家人一起去的，有小孩。当地找了个司机包车，一天500人民币左右吧，记不清了。带我们 ...

嗯日常比较便宜，但这次的 Ferrata 配套不算便宜，大约四五千人民币。不过全程向导+好吃的自助餐，整体体验还是比较值

令狐呆萌 · 发表于 2024-4-29 20:51

变换胶囊发表于 2024-4-29 14:12
Ferrata看着有点危

刚开始吓尿，八九十度直接腿软，后面发现很稳定就心安了，可以欣赏云上行走的美景

令狐呆萌 · 发表于 2024-4-29 20:54

VICANDLJL 发表于 2024-4-29 18:22
看来山上还是有点凉，热带的登山应该挺热的

可能因为一直在爬山，当时到4000米山顶也没有觉得冷，就是速干+三合一冲锋衣足够

sunjp1963 · 发表于 2024-4-29 21:41

十几年前出差去过大马，从吉隆坡飞到关丹，然后驱车从关丹回吉隆坡，中途在云顶住了一宿。

orangestreet · 发表于 2024-4-29 22:00

顶一个！厉害~

wildbear · 发表于 2024-4-29 22:26

山上好大的雾

weston · 发表于 2024-4-30 07:11

就是NB

sunrisen · 发表于 2024-4-30 09:49

漂亮！
现在随便爬个小山，心都想要跳出来，只能看看了

许同学 · 发表于 2024-4-30 11:34

爬山短袖短裤，要不得

CrazyYang · 发表于 2024-4-30 13:25

确实不错，什么时候来川西走一趟，自我感觉全是这样高的山。

maxxis · 发表于 2024-4-30 13:33

好棒，美景，佩服体力！

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[照片] 登顶马来西亚最高峰 - Kinabalu 京那巴鲁山（沙巴神山）

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