「Mac电脑」百款 macOS 优秀软件推荐 [最近更新: 2025/05]

Ownab

最近换macOS的CHHer越来越多，整理一下软件推荐列表：

例如Office、Photoshop等跟Win通用且常见的软件此处不作复述，主要是一些Win上没有的或不常见但个人觉得极好用的给各位参考；

• 本列表皆是同类软件中个人经过长期使用筛选出的优秀推荐；
• 因 Mac App Store 的审查限制(例如不允许发布输入法)，多数软件在 App Store 里没有上架，需要去软件官网下载；
• 部分软件搜不到的时，软件名字后面加关键字 “mac app" 一起搜索；
  

</>	系统工具
No.	名称	描述	正版下载
01	Keka	解压缩软件	https://d.keka.io/
02	Magnet	提供Win的那个窗口贴边自动分屏 - macOS 15 不需要	Mac App Store
03	TG Pro	硬件温度监控与风扇控制	https://www.tunabellysoftware.com/tgpro/
04	AirBuddy	AirPods管理, 还可以显示iPhone、Magic鼠标、触摸板及其他蓝牙外设的电量	https://v2.airbuddy.app/
05	Dropover	文件暂存浮窗	Mac App Store
06	Boom 3D	音效软件，类似win上的杜比音效，支持独立设置每个软件的音量	Mac App Store
07	Surge	网络工具	https://nssurge.com/
08	SwitchHosts	本地host工具，可能与Surge及同类型网络工具冲突	https://swh.app/
09	Bartender 5	屏幕右上角菜单栏图标管理, 可以把不常用的折叠	https://www.macbartender.com/
10	HazeOver	虚化背景及其他非焦点窗口 专注当前任务窗口	Mac App Store
11	ScreenFocus	在多显示器下保持专注的效率工具	Mac App Store
12	PopClip	选择文本后自动弹出复制/剪切(就是手机上那个动作)	Mac App Store
12.1	Grammar-Check	PopClip扩展, 选择文本后调用OpenAI进行自动文案润色	https://hiraku.dev/2023/03/7425/
13	Aerial	动态屏保	https://aerialscreensaver.github.io/
14	Fliqlo	时钟屏保	https://fliqlo.com/
15	超级右键	Win用户习惯的右键菜单，实际上mac用久了不需要这个东西	Mac App Store
16	Input Source Pro	针对每个应用设置默认的输入法	https://inputsource.pro/
17	SmoothScroll       Mac Mouse Fix	通用鼠标平滑滚动及鼠标侧边功能键(若有)设置，Magic Mouse 和 罗技MX系列 用户不需要	https://www.smoothscroll.net/    https://mousefix.org/
18	OnlySwitch	Mac一键切换系统功能工具	https://github.com/jacklandrin/OnlySwitch
19	Lunar Pro	Mac 外接显示器亮度调节工具	https://lunar.fyi/pro
20	Balance Lock	macOS音量平衡的陈年老bug，就是自动修正接入USB耳机、AirPods时偶现左右音量大小不一致的问题	Mac App Store
21	iStat Menus	硬件负载监控 (除了制造焦虑, 其实没啥用...)	Mac App Store
22	AlDente Pro	电池充电阈值管理	https://apphousekitchen.com/
23	CleanMyMac	系统垃圾清理 (很炫, 但说实话没啥用... 我检查library目录根本就删不干净)	Mac App Store
24	内置截图 / 录屏工具	快捷键： Shift + Command + 3/4/5(功能不同，试一下就知道了)	系统预装
25	U盘 & 移动硬盘兼容	其实不用装NTFS支持插件，只需要把硬盘格式化成“EXFAT”即可做到 macOS/Win/Linux/Android/IOS 全兼容	系统预装
26	EaseUS Data Recovery	数据恢复	https://www.easeus.com./mac/mac-data-recovery/
27	MD5验证工具	打开终端 -> 输入"MD5「空格」文件路径(把文件拖进去自动获取)"  -> 回车	系统预装
28	Folder Tidy	自动将指定目录(如桌面)的文件根据文件类型或自定义规则整理到特定文件夹内	Mac App Store
29	AdGuard	广告拦截 (预计和Surge同类网络工具冲突)	https://adguard.com/
30	Function Key Pro	自定义快捷键	https://functionkey.pro/
31	Turbo Boost Switcher Pro	根据温度、电池、程序控制CPU睿频以降低温度 (Intel机型专用)	http://tbswitcher.rugarciap.com/
32	TinkerTool	系统设置进阶工具, 可以配置很多系统设置里没有的东西	http://www.bresink.com/
33	MonitorControl	用键盘控制外接显示器亮度与声音	https://github.com/MonitorControl/MonitorControl
34	BetterDisplay	自定义分辨率、XDR/HDR 额外亮度、虚拟显示、亮度调整、画中画、显示和 EDID 覆盖 + 更多！	https://github.com/waydabber/BetterDisplay
35	Vivid	解锁MBP、XDR 普通模式峰值亮度限制，适用于逆光、户外使用场景	https://www.getvivid.app/
36	DockView	提供Windows那种任务栏鼠标悬停时小窗口预览功能	https://noteifyapp.com/dockview/
37	KeyClu	全局快捷键提示工具, 包括每个软件的	https://github.com/Anze/KeyCluCask
38	AltTab	提供Windows窗口切换预览功能	https://alt-tab-macos.netlify.app/
39	LocalSend	全平台局域网文件互传工具，感谢 @MotoCare 推荐	https://localsend.org/
40	Karabiner	键盘功能自定义	https://github.com/pqrs-org/Karabiner-Element
41	Command X	为 macOS 增加 command+X 快捷键剪切功能	Mac App Store
41	Amphetamine	管理系统是否进入休眠	Mac App Store
42	CleanShot X	截图工具	https://cleanshot.com/
43	Lunar	外接显示器亮度控制	https://lunar.fyi/
44	Raycast	AI驱动的快捷启动	https://www.raycast.com
45	NotchNook	macOS的灵动岛	https://lo.cafe/notchnook
46	TabTab	一个新颖的多窗口管理交互	https://tabtabapp.net/
47	文件夹夹	在菜单栏增加常用文件夹的快捷浏览和操作	Mac App Store
48	Loop	功能同 2# Magnet, 开源免费, 稳定性暂时不如Magnet	https://github.com/MrKai77/Loop

#	日常应用
No.	名称	描述	正版下载
01	Chrome	浏览器	https://www.google.com/chrome/
02	Eagle	照片、图片管理 (集成的Chrome插件支持网页长截图)	https://eagle.cool/
03	PDFelement Pro(万兴PDF)	PDF编辑器	Mac App Store
04	网易邮箱大师	邮件客户端	Mac App Store
05	Agenda	笔记软件	Mac App Store
06	DeepL	最准确的翻译器	https://www.deepl.com/zh/app/
07	IINA / Infuse	全能播放器	https://iina.io/    Mac App Store
08	MenubarX	菜单栏网页浮窗	Mac App Store
09	Windows App	连接windows远程桌面	Mac App Store
10	MWeb Pro	Markdown编辑器，支持导出静态网站	Mac App Store
11	Numi	最好用的计算器	https://numi.app/
12	Motrix	下载工具 支持迅雷	https://motrix.app/
13	MindNode	思维导图	Mac App Store
14	Permute 3	格式转换	Mac App Store
15	PasteNow	剪切板历史	Mac App Store
16	Pixelmator Pro	照片处理，类似PS	Mac App Store
17	Alfred	文件搜索神器	Mac App Store
18	Sublime Text	记事本	https://www.sublimetext.com/
19	Sorted³ / OmniFocus	个人Todo	Mac App Store
20	Parallels Desktop	虚拟机	https://www.parallels.com/
21	Downie 4	网页视频下载, 支持爱优腾、油管等	https://software.charliemonroe.net/downie/
22	Moment	重要纪念日倒计时	https://fireball.studio/moment
23	A frames	GIF/视频/多图转APNG	Mac App Store
24	Bob	支持划词翻译、截图翻译, 支持调用OpenAI翻译	https://bobtranslate.com/
25	MacWhisper	基于AI Whisper技术的智能音频录音转文本	https://macwhisper-site.vercel.app
26	Easydict	简洁易用的词典翻译	https://github.com/tisfeng/Easydict
27	BeMyEars	实时字幕，外企开会神器	Mac App Store
28	Blip	跨平台轻量文件传输工具(类似飞鸽传书)	https://blip.net/

#	专业软件
No.	名称	描述	正版下载
01	Termius	SSH、Telnet、Serial工具，有手机端，支持多端同步	https://termius.com/
02	OmniPlan	工作计划管理	Mac App Store
03	OmniGraffle	流程图设计	Mac App Store
04	Transmit	FTP、WebDAV、网盘文件传输工具(不支持国内网盘厂商)	https://panic.com/transmit/
05	TablePlus	数据库管理	https://tableplus.com/
06	Sketch	矢量绘图	https://www.sketch.com/
07	Shapr3D	3D建模	Mac App Store
08	Pika	屏幕取色	https://superhighfives.com/pika
09	Apifox	API管理	https://www.apifox.cn/
10	Audacity	音频分析	https://www.audacityteam.org/
11	Dash	编程API查询	https://kapeli.com/dash
12	PaintCode 3	图片转代码	https://www.paintcodeapp.com/
13	Homebrew	包管理工具, 类似于apt-get、yum (不懂的勿装)	https://brew.sh/
14	Luminar Neo	AI修图, 号称可以把脑子省了...	Mac App Store
15	Medis 2	Redis GUI 工具	Mac App Store
16	SmartSVN	SVN客户端	https://www.smartsvn.com/
17	SnippetsLab	代码片段记事本	Mac App Store
18	Fig	命令行自动补全	https://fig.io/download
19	Tabby	开源终端 (感谢 @Xp47 推荐)	https://tabby.sh/
20	Cursor	基于 OpenAI 编程辅助插件(免费, 但暂时不如付费的好用)	https://www.cursor.so/
21	Copilot X	基于 OpenAI 编程辅助插件(收费)	https://github.com/features/preview/copilot-x
22	Upscayl	基于 AI 图片无损放大工具	https://www.upscayl.org/
23	USB Network Gate	可以透过网络共享多个 USB 设备，并将它们连接至远程机器，就像直接插在电脑上一样	https://www.eltima.com/cn/products/usb-over-ethernet/
24	Paletter	设计师配色用的调色板软件	Mac App Store
25	OrbStack	替代 Docker Desktop, 感谢@YsHaNg 推荐	https://orbstack.dev/
26	DiffusionBee	Stable Diffusion macGUI	https://diffusionbee.com/
27	Glyphs 3	字体设计工具	https://glyphsapp.com/
28	WiFi Explorer	WiFi 信号分析仪	https://www.intuitibits.com/products/wifiexplorerpro3/
29	MiniSim	macOS的开源 iOS/Android模拟器	https://www.minisim.app
30	Whisky	在Apple Silicon的Mac上运行Windows平台的软件和游戏	https://getwhisky.app/
31	BotGem	G P T本地客户端, 需要配置自己的API-KEY	Mac App Store
32	Nucleo	SVG图标库管理工具	https://nucleoapp.com/
33	HeyNote	开发人员专用代码便签本	https://heynote.com/
34	TinyRDM	A Modern Redis GUI Client	https://github.com/tiny-craft/tiny-rdm
35	Texifier	论文神器	https://www.texifier.com/

非官网下的软件,打开时报来源不可信:
按住 "Option" 键 + "鼠标右键" -> "打开"即可

如果提示损坏只能选择移除到垃圾桶, 使用命令添加信任

1. sudo xattr -r -d com.apple.quarantine  /Applications/ABC.app

复制代码

# ABC为对应APP的名字

关于Mac的Office和Windows的兼容性问题:
!!! 请从 Windows 上拷贝一份字体到 Mac 上安装，编辑文档选择Windowns上有的字体 !!!
包括但不限于：微软雅黑、宋体、仿宋、楷体、等线 字体

#另外推荐 Office 2024版本，性能比之前版本优化了非常多

Mac的系统内置快捷键:
https://support.apple.com/zh-cn/HT201236

下载站来几个
https://macked.app
https://www.macat.vip
https://xclient.info
https://www.88appp.com
https://www.macappbox.com
https://addrom.com/
https://www.0daydown.com
https://macapp.org.cn/app
https://macx.ws

如果你的Intel Mac出现各种工作异常 / macOS 大版本更新, 建议执行以下操作:
https://support.apple.com/zh-cn/HT201295
https://support.apple.com/zh-cn/HT204063
带有T2芯片的机器更新系统挂了无法开机, 参考操作:
https://support.apple.com/zh-cn/ ... be51/2.10/mac/10.15

macOS 历史版本下载
https://sysin.org/blog/macOS/

Apple相关的域名清单:
https://support.apple.com/zh-cn/HT210060

Ownab

王子皓leo 发表于 2022-11-30 10:37
请问下大佬 M1 pro用什么输入法啊，我看没有搜狗可以用了啊，自带的实在用不习惯 ...

我习惯用自带的。。
如果你用双拼的话可以试试 落格输入法
另外搜狗有啊 https://pinyin.sogou.com/mac/

Ownab

王子皓leo 发表于 2022-11-30 10:41
我直接在官网下载了安装说什么签名不一致装不了，appstore里面也搜不到搜狗 ...

那就不太了解了。。 BAT的软件我是能不碰就不碰。。。

Ownab

王子皓leo 发表于 2022-11-30 10:44
我也试了下落格，只能搜到iphone和ipad的，搜不到mac的，囧1

mac上好多软件不让上架app store 去官网下

https://im.logcg.com/loginputmac3

Ownab

women 发表于 2022-11-30 11:08
能不能标记一下哪些是免费的？

那个几个下载站里 大部分你都能找到免费的版本

Ownab

kanji 发表于 2022-11-30 11:20
大佬 ，https://mac.macsc.com/这个网站上的Sketchup 2022版本能帮忙下载一下么，谢谢。 ...

链接: https://pan.baidu.com/s/1JdwmeAVG9D0icX_0DG6kew?pwd=ba8j 提取码: ba8j

Ownab

drl 发表于 2022-11-30 11:30
我想问，家里有nas，还有台x230，ipad pro2021
网课期间感觉有点不够用（2大人1小孩都要用），mac studio还 ...

个人推荐macbook pro，毕竟这个xdr屏幕真的好。。。
被人戏称 买屏幕送主机

Ownab

Yamol 发表于 2022-11-30 11:35
为啥不用 iterm

termius 支持命令片段存储为快捷指令，还支持串口通信

Ownab

Yamol 发表于 2022-11-30 11:35
为啥不用 iterm

还有这个有手机端，支持多端同步

Ownab

山石久毒 发表于 2022-11-30 15:13
问下有没有iphone的软件推荐

同1#，太大众的此处不提
上述的一小部分有IOS版本，有需要可以看看

其他的我推荐几个IOS独占的

Shu文件 - 全能文件管理器，包括解压缩、全类型(几乎)预览、局域网共享
Tailor - 长截图
Polycam - 利用iPhone的雷达扫描物体建模
熊猫吃短信 - 短信过滤
锁屏启动 - IOS16屏幕小组件
Age Clock - 年龄时钟，精确到秒...
Camera+ - 专业相机
Slidebox - 相册管理
Fauna Weather - 我最钟爱的天气APP

补充内容 (2022-11-30 15:23):
PT-PRO - 化学元素表 哈哈

Ownab

猪圈 发表于 2022-11-30 16:41
移到电脑区来给你射分，哈哈哈哈，谢谢分享

移到相关讨论了

Ownab

猪圈 发表于 2022-12-1 10:49
好了，哈哈哈哈，苍蝇腿也是肉～

感谢大佬～

Ownab

YsHaNg 发表于 2022-12-3 07:09
大部分https://formulae.brew.sh/cask/
mas的很多残疾阉割版

蹭车请教个问题，我的M1之前装HomeBrew，用这个装了npm 和nodejs ，然后系统权限乱了，好多软件报错没有权限是什么原因…  我第一次用这个东西

Ownab

LFA9 发表于 2022-12-12 11:36
楼主冒昧请教，我用的MBA M2
arm架构的mac，pdf密码删除工具有吗？

... 给你个小妙招~  

你把有密码的pdf 拖进Chrome浏览器 (或者其他支持打开pdf的浏览器,  注意safari不支持) 里打开
选择右上角打印 -> 另存为pdf

另存出来的就没密码了


棒不棒

Ownab

LFA9 发表于 2022-12-13 09:30
win可以这样操作，mac端chrome也可以吗？那我试试，谢谢大佬提醒

可以 哈哈

Ownab

believe 发表于 2022-12-23 14:06
我还没用过Mac OS

人生除了赌毒, 其他都值得体验一下~ 不一样的风景


千万别用虚拟机+黑苹果试,  我第一次这么试了下直接失去了兴趣


后来摸了真机才发现完全不是一个东西,  体验上没有参考价值

Ownab

conzz 发表于 2022-12-25 16:19
大佬 macsc.com 上能下个Parallels Desktop 18 么 感谢

用这个 https://git.icrack.day/somebasj/ParallelsDesktopCrack

大家都是从这搬运的

Ownab

believe 发表于 2022-12-27 21:27
能否推荐一些入门的网站或者论坛之类，包括软件、硬件

完全没接触过mac。 ...

官网教程 https://support.apple.com/zh-cn/guide/mac-help/welcome/mac

或者抖音, B站搜吧…… 更直观
另外如果你在直营店买，好像有免费现场课程可以上

其实没必要，摸一下就知道了，相比Win可简单多了

Ownab

Xp47 发表于 2023-1-20 17:01
强烈推荐tabby终端 https://tabby.sh/

感谢推荐  Termius 你会获得更好的体验
关于钱的问题, 闲鱼上可以买教育包..... 一年30块的样子

Ownab

Xp47 发表于 2023-1-20 18:12
还要收费吗。教育包绑定github edu那个应该可以免费。但是terminus有很多问题比如还不支持lrzsz， 看原子 ...

感谢推荐

Ownab

yakie 发表于 2023-2-15 14:27
一直找不到合适的photoshop，几年了都没装photoshop，用的时候再开win电脑，处理完再u盘传过去，macos所以 ...

https://pan.baidu.com/s/1wVdAf1hHcnmNhGImInJS5A?pwd=jv3i

Ownab

yakie 发表于 2023-2-15 14:37
怒谢！
回头请教激活事宜

安装包里有个帮助文档 和激活补丁

阅读下文档, 有操作说明

Ownab

drl 发表于 2023-5-7 16:07
求个pdf expert 3

https://usersdrive.com/o8052sob4bir.html 你试试

Ownab

drl 发表于 2023-5-9 20:33
全是广告啊

点右下角那个验证码和下载。。。

国外下载站不都这样吗？

你辨别能力这么差我很担心你被电诈啊。。。。

Ownab

traviee 发表于 2023-9-5 16:35
楼主能提供一个AirBuddy免费版吗？

https://www.macappbox.com/a/airbuddy-xiazai.html

最新的是2.7.1, 但我买的授权

破解的只找到2.6.3, 你可以试试

Ownab

onmyheart22 发表于 2023-11-21 21:13
求教大佬，在Macbook上有没有办法实现多apple id共存，比如icloud和家庭共享是用的国区账号，但是app store ...

Ownab

呆伯特的夏天 发表于 2024-5-23 17:09
战略马克，苹果的分屏太垃圾了，正想找一个

免费的可以试试 https://github.com/MrKai77/Loop 动画还有点秀

Ownab

dtyin 发表于 2025-4-25 10:36
mac 漫画软件有什么推荐吗

不了解，打小就没看过这个类别的读物