从移动硬盘（机械）中拷数据，一段时间后就会掉速甚至卡死，该怎么解决？

Ocelot777

RT，有一块2T的移动硬盘（机械），想把里面的数据拷到另一块移动固态硬盘里，但是每次拷贝一段时间后速度就会变得特别慢，甚至卡死。拔掉移动硬盘再插上也还是会卡住很长一段时间。该如何解决？