不是专业跑者 不过单纯觉得鞋的设计外形好看 哈哈

赞，今年刚买了特步的160X3.0，感觉也是比较容易适应的类型，就是有次下完雨跑了段有水的木地面，滑的有点心慌

rzlw 发表于 2022-8-30 16:33
我现在用的是Bondi8跟胜利20，真香

bondi 那个厚底，我这脚踝受过伤的感觉重心过高，驾驭不了，胜利系列确实真香，就是比较费鞋，所以只好拿烈骏6替代，四雷脚感不错，但是鞋面包裹和舒适性差远了。

lolo02 发表于 2022-8-30 16:48
我有bondi7和胜利19，现在bondi沦为日常用鞋（跑步顶足弓），胜利还偶尔穿着跑跑（鞋仓包裹是真的舒服） ...

换个鞋垫解千愁

rzlw 发表于 2022-8-30 16:33
我现在用的是Bondi8跟胜利20，真香

我有bondi7和胜利19，现在bondi沦为日常用鞋（跑步顶足弓），胜利还偶尔穿着跑跑（鞋仓包裹是真的舒服），主力变成匹克这双了。

michal01 发表于 2022-8-25 23:02
kayano28 改款设计失败，稳定性不如27，甚至都不如同代的 nimbus 24了。国产可以试试烈骏6，我也是大体重 ...

我现在用的是Bondi8跟胜利20，真香

rzlw 发表于 2022-6-8 20:55
谢谢…我来看一下你的推荐，我身高175…其实我是从110降到95的…花了4个月…现在还是维持快走…配速9分半 ...

kayano28 改款设计失败，稳定性不如27，甚至都不如同代的 nimbus 24了。国产可以试试烈骏6，我也是大体重 175CM ~91KG，烈骏6也是适合宽脚，不过你4E，得先试试鞋了。

brentwu 发表于 2022-7-15 13:06
10公里34分钟，什么水平？

这专业水平了吧

10公里34分钟，什么水平？

你以为自己体能好了跑快了，其实频率还是那个频率，只是相对的步距大了一点而已

rtiv 发表于 2022-6-13 09:46
看了楼主的描述，感觉尝鲜尚可，偶尔提提速也不错，但绝非最佳选择。理由如下：

1、这个落差还是有点小。 ...

专业啊。

lolo02 发表于 2022-6-8 10:19
我和你的顾虑一样，但是又想试试碳板鞋。所以也不敢买那种很极致的竞速鞋，只敢买这种相对中庸的试试水。 ...

两周没跑步了

rtiv 发表于 2022-6-13 09:46
看了楼主的描述，感觉尝鲜尚可，偶尔提提速也不错，但绝非最佳选择。理由如下：

1、这个落差还是有点小。 ...

1、这鞋坡差小，后掌跑法会不会负落差，实际体验是不会。我本身是偏向后掌的，这鞋前后过度确实还是比较顺的，我入碳板鞋之前其实很担心你说的这个问题。我不是提到了这鞋子鞋底是双密度的么，是比较笼统的说法，其实后掌用的高密度材料多且厚，而低密度的少，前掌则相反。所以会不会是这样的设定造成这鞋子的动态坡差并不小，只是我的猜想。
2、滚动确实比较强，我可能比较渣，推力实在体会不出来。但我同意回馈能量过高会对小腿肌腱增加负担，特别是如果你的发力节奏和鞋子的回馈节奏差距比较大时。但这其实是高回弹中底的普遍特点，只不过一般碳板鞋的中底回弹都比较高。
3、同意你这鞋不是最佳选择的说法，我就是尝尝碳板的滋味，我这跑力，其实鞋子再好也就那样了。

精致KG 发表于 2022-6-11 10:18
很好奇现在的跑鞋，各大品牌都做的都跟增高鞋一样  这么高的鞋底 不怕崴脚么。。。 ...

有碳板，鞋子刚性极强，强到过弯必须提频降速，大力出奇迹还会卡脚。穿这么厚鞋子如果出现崴脚，韧带必然要彻底撕裂的。

看了楼主的描述，感觉尝鲜尚可，偶尔提提速也不错，但绝非最佳选择。理由如下：

1、这个落差还是有点小。落差小单拎出来不是问题，但这是一双厚底竟速鞋，底太厚了。初跑者由走过度到跑，基本都是后跟落地，两相结合，很容易就出现落地时后跟压缩行程过大，一瞬间出现负落差，即前掌比后跟还高的感觉。这几年hoka吹多，低落差零落差什么的吹出花。给我的主管感受是，低落差需要非常强的足底、小腿、跟腱能力去驾驭，否则容易受伤。我们的身体已经习惯了30年来穿着大落差鞋子，跟腱没被拉那么长。

2、毕竟是碳板鞋，材料回弹速度快，再加上前掌碳板滚动效果，不管什么配速肯定都是能体会到推力，但这个力的方向上并不是设计上的方向。设计上，厚底碳板鞋都是倾向于斜着向上给一个反馈。这导致材料和碳板反馈的力量被肌肉过多吸收，时间长了尤其时肌肉疲劳时，会导致关节稳定性下降。而且材料反馈能量过高，会对小腿负担明显增加，时间长了小腿和跟腱会酸。

3、说了这么多，如果楼主只是单次跑10k，应该怎么跑都没事！肯定比不跑的人健康。鞋或许不是最佳选择，但肯定是非常开心、非常爽的选择

这厚度，看着真的

这鞋也太像耐克的fly3了吧

很帅的样子，感谢分享。

看跑力，多试试，就知道适合什么鞋子。
本人跑渣，85KG，配速6-7，距离也是6-7，之前打篮球所以膝盖不行，跑步以慢跑恢复，出汗但不大口喘气，心率大于130但不高于150为主要目的和指标。
亚瑟士，耐克，阿迪，布鲁克斯，NB，几个牌子的主流跑鞋都试过，最终留下的是胜利，这款的缓震、鞋型、耐磨度，都比较适合我这个水平和体重。

很好奇现在的跑鞋，各大品牌都做的都跟增高鞋一样  这么高的鞋底 不怕崴脚么。。。

lvlina57 发表于 2022-6-10 09:42
再坚持坚持 快走吧，减到90左右再开始进行慢跑。保护膝盖最重要，鞋子选择就往支撑性的去选，完全没必要 ...

现在是快走第三周，走满一个月，我计划再走1个月。

鞋子的选择上，我现在是kayano28，我想试试看bendi 7。不行换个鞋垫看看

另外的话，之前就是跟着刘畊宏，我现在觉得快走的乐趣很高。现在的腰围2尺9了。

rzlw 发表于 2022-6-8 20:55
谢谢…我来看一下你的推荐，我身高175…其实我是从110降到95的…花了4个月…现在还是维持快走…配速9分半 ...

再坚持坚持 快走吧，减到90左右再开始进行慢跑。保护膝盖最重要，鞋子选择就往支撑性的去选，完全没必要选竞速的那类，保护脚踝和膝盖最重要。
还要就是建议做波比跳，每天50~60个   这样还能减肚子。。。我也刚开始减肚子。。。

800刚入了啡速2，目前和next%2替换，配速和楼主差不多渣，谁说碳板鞋不能上了？

lolo02 发表于 2022-6-9 09:02
我自己觉得这鞋子对跑力要求不高，昨天520配速跑了10km，没觉得有啥问题。
我自己也是跑步小白，但老鸟都 ...

碳板鞋适合比赛穿

跑鞋外形也是非常的漂亮啊。

现在国产跑鞋越来越专业了，

Peak vaporfly next% 3.0