没必要吧，要主板支持才好，不然稳定性打破，没法好好玩游戏了
要超频直接英特尔

外频没啥意义，默认100就行

假如你玩瓦之类的FPS，同时用的是540HZ的显示器，超外频那真有用，可以稳定的把帧率提升到600-700以上。

最好别超外频，外部的独立时钟发生器是高端主板才有的，多花几百上千只能换来一点点提升，对游戏没有啥帮助。

体质一般的78X3D可能也就拉到105 雕一点107

因为性能收益不大，所以超外频的人也很少。

有评测，大概3-5%的提升。

超到105，玩游戏和默频温度没区别，也没什么不稳定的情况，可能是显卡瓶颈游戏帧数提高的忽略不计。