请教下Windows NAS下硬盘休眠的问题

btcomic

最近天气太热了，看了下WIN NAS里面的硬盘待机都有45度。机器放在客厅的，风扇已经开到80%转速，嗡嗡声明显，想怎么降低些温度和功耗，于是开始折腾windows的硬盘休眠。

现在的状态是新重装的系统，版本是Win11 24H2 专业版工作站，用的msdn 7月的镜像，只开了少量后台程序，包括：火绒、power toys（仅打开了FancyZones）、Parsec、Sunshine、Zerotier、FanControl（固定速度，关闭检测硬盘温度）、安卓模拟器蓝叠。这些都是装在系统和软件盘的SSD上，和HDD分离开的，也没开任何监测硬件温度的软件。
电源策略里面设置的硬盘空闲40分钟进行休眠，并且用硬盘哨兵把几块HDD的APM都设置成了127。

经过了好几天的观察和调整，用SmartMonTools能手动休眠硬盘，系统空闲到了设置的时间也能自动休眠硬盘，但是都做不到让硬盘长时间休眠，始终会被莫名唤醒，24小时唤醒1、20次，又找不到唤醒的原因和规律，装了ProcessMonitor来监测硬盘的访问情况，也没看到什么可疑之处。

实在是没招了，请求大佬们帮助。

皇冠3.0L

一天启停20次，一定比45度一直空转寿命短

niqian6666163

要检查什么程序唤醒了硬盘，windows下这个问题挺无解的。。。。基本上左右的游戏反作弊都会唤醒硬盘扫盘，迅雷等下载软件也会在开启的时候唤醒所有的硬盘，保证选择下载路径的时候可以直接选择而不会卡顿一下。。。

至于很多人说的休眠唤醒硬盘会明显造成寿命下降甚至故障率升高，起码这十多年我暂时没发现这个变量会造成硬盘的损坏概率升高。。。。

btcomic

补充了下，是win nas