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健身房探店001-悍苏体育训练中心

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发表于 2022-2-17 14:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 TinkerCafe 于 2022-2-17 14:28 编辑

系统学习健身是在2017年末,通过B站和知乎了解到这么一个有趣且花费时间精力的爱好,从一开始看Now fitness,再到ACE、帅、杨老师,以及后来的短腿小萝卜、龙哥。
那个时间节点也算是非常幸运,b站健身区还处在一个摸索阶段,
跟着肉猪的视频一起探店探馆、打卡面基。
那个时期我也探了不少实力up初创业时候的门店(类似加五磅、EP健身等),
又又又说到疫情影响,常年保持的体脂率起伏不定,很多想要参加的比赛也都不能如期举行,
也再不能开开心心的看到一个向往的健身房,一张车票欣然前往打卡(想着找机会去加五磅2店)
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这次探的健身房是悍苏体育旗下的体育训练中心,
深度参与了装修和试(xi)运(jia)营(quan)阶段全系列悍苏器械+悍苏杠铃片 CTK_1958.jpg
悍苏品牌的杠铃片国产良心
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悍苏自家的硬拉杆,软杆启动有加成buff,学妹表示很爱这个硬拉台,热身后试举了几把手感舒服
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固定器械直接把大家都整乐了,全系大部分器械都做了自重的联动,也就是可以用自身体重做配重训练,
但是因为做了人体工学的联动,所以你会看到明明在练二头,下半身的椅子也跟着动了起来,各种摇摇乐
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学妹表示玩得很开心
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肩推、高位下拉均采用人体工学联动
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坐姿划船,注意看凳子下半部分,也是有联动装置
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哑铃区,最大配置50磅
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赛用蹲推一体卧推椅
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人均大佬,先不说重量,这个起桥怎么样
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锁握好评
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大师课之IFBB pro 陈梦尧
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馆子面积很大,划分了大量有氧区和力量区

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场馆环境也很适合拍照打卡,顺便给学妹拍一点照片,健身不拍照等于没有练
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疫情原因,学妹这一趟出国,不知下次什么时候见面,
而且听说国外健身房都封了,估计只能居家自重训练
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至于为什么喜欢探健身房,一方面是换个环境和器械可以刺激到不同的肌肉,
另一方面也是国内健身房也如雨后春笋,各种分店雨后春笋百花齐放
疫情影响越大,开得越多,真的很神奇
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最后不露脸真人兽
祝chh所有大佬虎年虎虎生风
我要颠覆你们对字如其人的刻板印象
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评分

参与人数 17邪恶指数 +210 门户文章 +1 收起 理由
lanyubai2005 + 70
zealotxx + 5 楼主屁股不错
烤馍锅巴 + 10
鐵血丹心 + 20
SSsama + 10
文文 + 5 头发不错
yzy193993 + 5
张瑞冬 + 10
yEs丶He + 10
sq1973 + 5 悍苏粉路过!切器械确实牛!
TernenceS + 20
hudizhoutube + 20
SUNZKpope + 5 666
诸葛奉先 + 5
nApoleon + 1
lagel + 5
Wolverine + 5

查看全部评分

发表于 2022-5-7 00:08 | 显示全部楼层
TinkerCafe 发表于 2022-2-22 22:58
谢谢喜欢其实已经比较偏欧美的审美了

喜欢就成!管她什么风
发表于 2022-3-15 14:02 | 显示全部楼层
这是我不花钱能看的么
发表于 2022-2-26 13:54 | 显示全部楼层
给这个臀点个赞
发表于 2022-2-24 19:57 | 显示全部楼层
这翘臀可以的~~~
点赞!
发表于 2022-2-24 19:30 | 显示全部楼层
啊~嘶.......~
发表于 2022-2-24 16:59 | 显示全部楼层
厉害,坚持才是王道,优秀。
发表于 2022-2-24 12:17 | 显示全部楼层
赞一个
发表于 2022-2-24 08:17 | 显示全部楼层
妹子这臀可以
发表于 2022-2-23 20:31 | 显示全部楼层
主图好评
发表于 2022-2-23 20:05 | 显示全部楼层
翘臀真心棒棒的。
发表于 2022-2-23 19:25 | 显示全部楼层
我还以为是本人结果是学妹,楼主确实个汉子,被骗了
发表于 2022-2-23 18:26 | 显示全部楼层
TinkerCafe 发表于 2022-2-22 22:59
难的倒不是练,也不是保持,主要还是摄入有点跟不上,吃好多顿太累了

哦,这和饮食也要更改呀?
那还真是不容易,那看来我是不行了
发表于 2022-2-23 18:18 | 显示全部楼层
后背练的不错,蓝裤子好评。哈哈
发表于 2022-2-23 16:46 | 显示全部楼层
最后划船的哥们 飞了起来
发表于 2022-2-23 12:58 | 显示全部楼层
lz身材不错,学妹都黯然失色了
发表于 2022-2-23 12:10 | 显示全部楼层
学妹美好的翘臀,一定不要用来拉屎........
发表于 2022-2-23 11:53 | 显示全部楼层
看过一个文章说单说翘臀,男的比女的曲线更好
发表于 2022-2-23 11:21 | 显示全部楼层
ufielg 发表于 2022-2-23 09:18
说实话,每次去健身房,我不是去看设备,不是去跳操,不是去跑步,不是去。。。wo 只是安**在角落,打开我 ...

然后边看美女,边咽口水是吗,别问我是怎么知道的,就问角落有没发现还有一个人早到了。
发表于 2022-2-23 10:22 | 显示全部楼层
我是来看妹子的~~~~
发表于 2022-2-23 09:18 | 显示全部楼层
说实话,每次去健身房,我不是去看设备,不是去跳操,不是去跑步,不是去。。。wo 只是安**在角落,打开我的手机,边看手机,边看美女。
发表于 2022-2-23 09:18 | 显示全部楼层
这背练的太漂亮了 适合扛麻袋 哈哈
发表于 2022-2-23 08:43 | 显示全部楼层
羡慕一身肌肉啊,不过我去健身房就期待稳住体重
 楼主| 发表于 2022-2-22 22:59 | 显示全部楼层
ris 发表于 2022-2-22 16:29
这要多久才能练出这么多肌肉呀

难的倒不是练,也不是保持,主要还是摄入有点跟不上,吃好多顿太累了
 楼主| 发表于 2022-2-22 22:58 | 显示全部楼层
特别白 发表于 2022-2-22 21:47
翘臀、细腿、手修长!好身材

谢谢喜欢其实已经比较偏欧美的审美了
 楼主| 发表于 2022-2-22 22:58 | 显示全部楼层
slanqan 发表于 2022-2-22 22:29
悍苏的产品都挺不错的,就是最近价格上来了,部分产品性价比不再

没真的购买过,不过评价好像都很高,前几天看到chh有人开箱吕小军的器械,觉得也一样很有趣
 楼主| 发表于 2022-2-22 22:57 | 显示全部楼层
reburn 发表于 2022-2-22 22:31
学妹一个能打你三个,信不

女生的相扑拉普遍都很强真的可以打三个
 楼主| 发表于 2022-2-22 22:56 | 显示全部楼层
Doo 发表于 2022-2-22 22:44
羡慕能够坚持长期健身的人。

其实靠的不是毅力,也不是坚持,这基本上已经是一种生活习惯了,和吃饭喝水一样。喜不喜欢健身没那么重要的,无非就是每个人的追求不一样,仅此而已。
 楼主| 发表于 2022-2-22 22:54 | 显示全部楼层
xeno-maya 发表于 2022-2-22 20:13
超讨厌这种结合自重的器械,容易造成不稳定,而且很难去控制力量增长曲线 ...

对的,我也特别不喜欢,但是探馆去的好多地方都采购了。倒不是说轨迹奇怪,特别是这种基础配重很难和身高体重做匹配,特别是二头弯举和肩推这种对重量敏感的项目,很多人甚至不能完成自重,导致无法使用固定器械
发表于 2022-2-22 22:44 | 显示全部楼层
羡慕能够坚持长期健身的人。
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