健身房探店001-悍苏体育训练中心

TinkerCafe · 发表于 2022-2-17 14:28

本帖最后由 TinkerCafe 于 2022-2-17 14:28 编辑

系统学习健身是在2017年末，通过B站和知乎了解到这么一个有趣且花费时间精力的爱好，从一开始看Now fitness,再到ACE、帅、杨老师，以及后来的短腿小萝卜、龙哥。
那个时间节点也算是非常幸运，b站健身区还处在一个摸索阶段，
跟着肉猪的视频一起探店探馆、打卡面基。
那个时期我也探了不少实力up初创业时候的门店（类似加五磅、EP健身等），
又又又说到疫情影响，常年保持的体脂率起伏不定，很多想要参加的比赛也都不能如期举行，
也再不能开开心心的看到一个向往的健身房，一张车票欣然前往打卡（想着找机会去加五磅2店）

这次探的健身房是悍苏体育旗下的体育训练中心，深度参与了装修和试（xi）运（jia）营（quan）阶段全系列悍苏器械+悍苏杠铃片

悍苏品牌的杠铃片国产良心

悍苏自家的硬拉杆，软杆启动有加成buff，学妹表示很爱这个硬拉台，热身后试举了几把手感舒服

固定器械直接把大家都整乐了，全系大部分器械都做了自重的联动，也就是可以用自身体重做配重训练，
但是因为做了人体工学的联动，所以你会看到明明在练二头，下半身的椅子也跟着动了起来，各种摇摇乐

学妹表示玩得很开心

肩推、高位下拉均采用人体工学联动
CTK_1963副本.jpg

坐姿划船，注意看凳子下半部分，也是有联动装置

哑铃区，最大配置50磅

赛用蹲推一体卧推椅

人均大佬，先不说重量，这个起桥怎么样

锁握好评

大师课之IFBB pro 陈梦尧
未标题-1.jpg

馆子面积很大，划分了大量有氧区和力量区

场馆环境也很适合拍照打卡，顺便给学妹拍一点照片，健身不拍照等于没有练

疫情原因，学妹这一趟出国，不知下次什么时候见面，
而且听说国外健身房都封了，估计只能居家自重训练

至于为什么喜欢探健身房，一方面是换个环境和器械可以刺激到不同的肌肉，
另一方面也是国内健身房也如雨后春笋，各种分店雨后春笋百花齐放
疫情影响越大，开得越多，真的很神奇
CTK_0859副本.jpg

最后不露脸真人兽
祝chh所有大佬虎年虎虎生风
我要颠覆你们对字如其人的刻板印象
CTK_9863副本.jpg

特别白 · 发表于 2022-5-7 00:08

TinkerCafe 发表于 2022-2-22 22:58
谢谢喜欢其实已经比较偏欧美的审美了

喜欢就成！管她什么风

mameng191494696 · 发表于 2022-3-15 14:02

这是我不花钱能看的么

sars1105 · 发表于 2022-2-26 13:54

给这个臀点个赞

Marsword · 发表于 2022-2-24 19:57

这翘臀可以的~~~
点赞！

森森SV · 发表于 2022-2-24 19:30

啊~嘶.......~

mao48 · 发表于 2022-2-24 16:59

厉害，坚持才是王道，优秀。

SaintZ · 发表于 2022-2-24 12:17

赞一个

魅蓝人生 · 发表于 2022-2-24 08:17

妹子这臀可以

nardo · 发表于 2022-2-23 20:31

主图好评

冷眼旁观 · 发表于 2022-2-23 20:05

翘臀真心棒棒的。

RICOH · 发表于 2022-2-23 19:25

我还以为是本人结果是学妹，楼主确实个汉子，被骗了

ris · 发表于 2022-2-23 18:26

TinkerCafe 发表于 2022-2-22 22:59
难的倒不是练，也不是保持，主要还是摄入有点跟不上，吃好多顿太累了

哦，这和饮食也要更改呀？
那还真是不容易，那看来我是不行了

GhostLin · 发表于 2022-2-23 18:18

后背练的不错，蓝裤子好评。哈哈

494399425 · 发表于 2022-2-23 16:46

最后划船的哥们飞了起来

litccc · 发表于 2022-2-23 12:58

lz身材不错，学妹都黯然失色了

applebomb · 发表于 2022-2-23 12:10

学妹美好的翘臀，一定不要用来拉屎........

sharolf · 发表于 2022-2-23 11:53

看过一个文章说单说翘臀，男的比女的曲线更好

reburn · 发表于 2022-2-23 11:21

ufielg 发表于 2022-2-23 09:18
说实话，每次去健身房，我不是去看设备，不是去跳操，不是去跑步，不是去。。。wo 只是安**在角落，打开我 ...

然后边看美女，边咽口水是吗，别问我是怎么知道的，就问角落有没发现还有一个人早到了。

V5哥 · 发表于 2022-2-23 10:22

我是来看妹子的~~~~

ufielg · 发表于 2022-2-23 09:18

说实话，每次去健身房，我不是去看设备，不是去跳操，不是去跑步，不是去。。。wo 只是安**在角落，打开我的手机，边看手机，边看美女。

miracle1934 · 发表于 2022-2-23 09:18

这背练的太漂亮了适合扛麻袋哈哈

alphaking2008 · 发表于 2022-2-23 08:43

羡慕一身肌肉啊，不过我去健身房就期待稳住体重

TinkerCafe · 发表于 2022-2-22 22:59

ris 发表于 2022-2-22 16:29
这要多久才能练出这么多肌肉呀

难的倒不是练，也不是保持，主要还是摄入有点跟不上，吃好多顿太累了

TinkerCafe · 发表于 2022-2-22 22:58

特别白发表于 2022-2-22 21:47
翘臀、细腿、手修长！好身材

谢谢喜欢

其实已经比较偏欧美的审美了

TinkerCafe · 发表于 2022-2-22 22:58

slanqan 发表于 2022-2-22 22:29
悍苏的产品都挺不错的，就是最近价格上来了，部分产品性价比不再

没真的购买过，不过评价好像都很高，前几天看到chh有人开箱吕小军的器械，觉得也一样很有趣

TinkerCafe · 发表于 2022-2-22 22:57

reburn 发表于 2022-2-22 22:31
学妹一个能打你三个，信不

女生的相扑拉普遍都很强

真的可以打三个

TinkerCafe · 发表于 2022-2-22 22:56

Doo 发表于 2022-2-22 22:44
羡慕能够坚持长期健身的人。

其实靠的不是毅力，也不是坚持，这基本上已经是一种生活习惯了，和吃饭喝水一样。喜不喜欢健身没那么重要的，无非就是每个人的追求不一样，仅此而已。

TinkerCafe · 发表于 2022-2-22 22:54

xeno-maya 发表于 2022-2-22 20:13
超讨厌这种结合自重的器械，容易造成不稳定，而且很难去控制力量增长曲线 ...

对的，我也特别不喜欢，但是探馆去的好多地方都采购了。倒不是说轨迹奇怪，特别是这种基础配重很难和身高体重做匹配，特别是二头弯举和肩推这种对重量敏感的项目，很多人甚至不能完成自重，导致无法使用固定器械

Doo · 发表于 2022-2-22 22:44

羡慕能够坚持长期健身的人。

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