根据nApoleon近两年关于显示器评测数据，我可能得出一个护眼显示器的指标

erduo9

事情最开始来自我的发帖。

关于显示器护眼的探讨，我可以在45nit亮度下工作整天，确实感觉不伤眼 - 电脑讨论(新) - Chiphell - 分享与交流用户体验
https://www.chiphell.com/thread-2596750-1-1.html

根据上面帖子的讨论，我认为护眼显示器除了防蓝光和DC调光两个众人皆知的指标外，还应该加入一条，亮度足够低的时候，能保持高对比，使黑白分明，人眼看屏幕能看得更加清楚。以下为根据nApoleon近两年显示器评测数据制作的表格，我可能得出了一个亮度和对比度之间关系的护眼显示器的指标：
当显示器亮度设置为0%的时候，亮度应该能降到足够低，比如应该降到50cd/㎡一下
当亮度低于50cd/㎡，对比度足够高，比如超过500:1

根据上表的统计，我得出以下结论
1、IPS和快速IPS面板类型在低亮度下，对比度太低，必须要开高亮度，才能看得清楚字，符合大家对于IPS的认知，看久了辣眼睛。
2、VA面板有一款MSI PAG304CR，可以亮度45cd/㎡，对比度880:1，护眼，小米曲面34寸是SVA面板，可以亮度58cd/㎡，对比度高达1140:1，基本符合大家的认知，VA面板看着比较舒适。华硕两款VA面板是异类，0%亮度下，居然高达145cd/㎡和182cd/㎡
3、QD-OLED面板有两款，在30cd/㎡左右，对比度也能到800:1，护眼
4、DELL的老款IPS BLACK面板，38cd/㎡，对比度740:1；今年新款30cd/㎡，对比度高达1150:1，两款都护眼，新款比老款更容易看清字，更护眼。
5、ROG的42寸W-OLED，0%亮度下只有11cd/㎡，可惜对比度只有180:1，完全看不清的类型，也就符合了很多网友说42寸OLED亮度太暗看不清楚的评价，在25%亮度下的有35.5的cd/㎡，对比度550:1，在50%亮度下59.1cd/㎡，对比度920:1，这个亮度下能用。

john01john

psmart 发表于 2025-6-27 21:20
确实，有50度散光，亮度调低到20nit使用

20太低了吧 我是80

psmart

cokebear 发表于 2025-6-16 17:48
有deepseek了，大家可以去问问，不要凭主观感受

对不同人，如何护眼都不一样，比如眼睛散光的人，就要避免 ...

确实，有50度散光，亮度调低到20nit使用

MolaMola

alangl 发表于 2025-6-17 08:58
没那么简单，关键是那几层膜

膜不膜的，最后还是要在最终的实际效果体现价值的

MolaMola

小野 发表于 2025-6-17 14:50
QD-OLED 灯珠直射都护眼........

原理都不懂就来灯珠直射？

9kJXY6

瞎扯淡，唯一护眼的每天30分钟户外活动。
你觉得你很正确，那就发论文

小野

QD-OLED 灯珠直射都护眼........

z82638275

就现在的工作环境 和 手机使用时长 ,   我觉得这些设备护眼做对的再好 也是聊胜于无了 还是要注意用眼才是根本.

声色茶马

prin 发表于 2025-6-17 09:18
从OLED比ips更瞎的普遍反馈来看，pwm调光对狗眼的伤害远超蓝光。
从原理上看oled是没啥蓝光的 ...

这锅PWM未必背得住。

声色茶马

awpak78 发表于 2024-4-9 17:58
所有LCD调亮度就是调背光, 不管IPS, VA还是别的什么面板都一样, 最低亮度能不能压下去取决于背光和驱动设计 ...

有教益。难怪最近新显示器又开始流行起高频PWM了。还以为是成本控制。

zzzhe

prin 发表于 2025-6-17 09:18
从OLED比ips更瞎的普遍反馈来看，pwm调光对狗眼的伤害远超蓝光。
从原理上看oled是没啥蓝光的 ...

所以我现在qdled直接最高亮度用，反正最高亮度白背景下，也没多亮，确实比50%亮度舒服一些。

ykdo

护眼与否主要来自个体差异，且大部分人对此无感。

john01john

aasa0001 发表于 2024-4-9 20:21
另外这和IPS或者屏并不见得有必然联系。
同样松下IPS，S2133就能降低到很低亮度用，CG就不行。 ...

好像S2133最低30cd/m2，CG是40cd/m2

prin

从OLED比ips更瞎的普遍反馈来看，pwm调光对狗眼的伤害远超蓝光。
从原理上看oled是没啥蓝光的

alangl

没那么简单，关键是那几层膜

ryan9247

买个蓝光防护镜，要用电脑的时候就带着，完爆任何护眼功能

john01john

JP_ToKyo 发表于 2024-4-9 20:46
好奇...樓上的LED刺眼是沒降藍光和護眼的屏嗎?

不過既然好多人都想要..為什麼自組背光的不造CCFL版本?

你为什么要打繁体字？

john01john

AAGun 发表于 2024-4-10 10:27
护眼这指标感觉就是各花入各眼，有些同事50 多岁了，搞了 30 多年的程序开发，啥烂显示器都用，眼睛也一点 ...

铁人啊

john01john

原来IPS Black的对比度最高才1600啊！标称2000是不是有点吹过头了？

xks07

qveydjdy 发表于 2024-4-9 16:57
护眼显示器只有OLED跟CCFL液晶，主流LED背光哪有什么护眼的

OLED全是PWM调光，和护眼有什么关系。
倒是LED可以搞DC调光

我輩樹である

https://www.eizo.co.jp/products/lcd/vdt/3min/sheet.pdf
https://www.eizo.co.jp/support/db/files/catalogs/lcd/EyeCare.pdf

eizo出的护眼文件。有些年头了，仅供参考吧。
简单的说，在室内办公环境下，亮度为300-500lux时，显示器设定在100-150cd/m2的时候可以算护眼。

cokebear

有deepseek了，大家可以去问问，不要凭主观感受

对不同人，如何护眼都不一样，比如眼睛散光的人，就要避免对比度太高，避免黑暗模式

对视力不好的人，配付适合当下适合的眼镜，比显示器重要很多

对视力好的人，能否坚持20-20-20原则，比显示器又要重要得多，后者的占比很小

dioluve

black IPS 现在基本可以替代VA了

wangpengqqq

vazkii 发表于 2024-4-9 18:53
oled对比度180说出来你自己信吗。。。。

因为有环境光。比如40lux很暗的环境光下，即便很好的抗反屏幕，比如1%的反射率吧，那也有0.4lux的亮度。其实oled全黑没有意义，因为你几乎不会再全黑环境下使用，环境光经过屏幕反射后的亮度都不低了。

erduo9

谎言之神Cyric 发表于 2024-4-9 17:27
华星的HVA屏有这方面的测试吗？

雷鸟U8有个问题是全程25%DC+75%PWM调光，有频闪的。

erduo9

wolfing 发表于 2024-4-10 15:43
好像是oled低亮度下只能低频PWM调光吧？反正低亮度护眼是oled难做到的，手机现在就讨论的很火热的 ...

OLED不管高亮度还是低亮度都有频闪，不能调成DC调光

楼主的马甲

咋看起来你有点像chatpgt？？

erduo9

gmlee1999 发表于 2024-4-11 09:15
不都说OLED毁眼睛么？

OLED伤眼主要是频闪，只能类DC调光

michaelyao007

学习学习

gmlee1999

qveydjdy 发表于 2024-4-9 16:57
护眼显示器只有OLED跟CCFL液晶，主流LED背光哪有什么护眼的

不都说OLED毁眼睛么？