台式机CPU降频后功耗大不大？组NAS合适吗？

rhsong

最近刚升级到146KF，把老的9700KF咸鱼出了，主板没出，主板型号是ROG Maximus X Code Z370芯片组，Z370这代ROG没有Extreme，最高就是Formula，而华硕在国外还推出了Formula的去水冷版——Code，我淘宝上海淘的货。所以忽略掉水冷支持，Code可以说是那代的ROG旗舰了，但网上一查只能买400左右，不舍得买，也不缺这400块钱。


因为受轮子影响，加上高端主板奢侈品化，动不动几千块，我今后不会花这么多钱买ROG的板子了，这块老板就是最后一块ROG了，所以想重复利用组NAS。


我查了一下i3-8100和i3-9100价格只有150元上下，很适合组NAS，但我有个疑问：软路由和群晖之类的设备很多采用赛扬J系列CPU，比如J4125，热设计功耗只有10W，8100和9100的热设计功耗则有65W，我想知道，在Z板中调整频率和电压，将CPU主频降低到一个很低的水平，比如2.0G甚至1.5G（够NAS用就行），经过调整能否将CPU的功耗降低到10W或者20W？群里玩NAS的多，有哪位大神有相关经验吗？


还有，是否没有必要为了节能选带T的8100T和9100T？

深圳老胡

babur 发表于 2025-7-18 16:31
比较正经的状况是为了散热/体积
某些人追求空间效率又有点散热焦虑，解热能力降低又要低温，就需要适量限 ...

我的意思是完全没必要去人为拉低性能/功耗水平，如果真的用不到高性能，系统自然会运行在较低的功耗水平。像我的8600，待机的时候，所有的核心都是跑在800MHz的频率。

babur

深圳老胡 发表于 2025-7-18 13:02
i5-8600，32G DDR4，一个256G固态，一个18T企业盘，默认BIOS设置不锁频、不限功耗，待机35W功率。

锁频、 ...

比较正经的状况是为了散热/体积
某些人追求空间效率又有点散热焦虑，解热能力降低又要低温，就需要适量限制U
当然如果降到效能不够用，就是本末倒置

某些出厂灰烬的U，效能小降到原本的90%，功耗可能只有原本的75%，还好的

babur

用智能插座看的整机功耗
5600U TDP设10w，两支ram、一条SN550 1TB
整机22~27w
r23 1330/5384

我觉得纯NAS可以J4125，想加些有的没的就 就跳出嵌入式级别的范围
J4125会很卡的任务 N100也好不了多少
另外J4125跟I5-9600都是14nm

深圳老胡

i5-8600，32G DDR4，一个256G固态，一个18T企业盘，默认BIOS设置不锁频、不限功耗，待机35W功率。

锁频、限功耗，只不过是特意压低系统性能/功耗上限而已，如果本身使用场景功耗就不高的话，不限制也根本没影响。反之如果本身需要更高性能，而且硬件也支持，却人为被限制在一个低性能区间，真的是莫名其妙的操作。

一头大向

NAS的功耗绝大部分时候主要是待机为主，带不带T的差异不会有多大，反而是初期做照片的人脸识别时不带T的反而有优势。
现在飞牛迭代了这么多版本，也越来越完善了，现在硬盘可以做到按需唤醒，日常功耗还会进一步降低。
有时候，大了可以小，小了大不了

一头大向

9300+32GB+3个固态+14T希捷银河+万兆网卡+UPS
飞牛的系统负载还不错，挺节能的

neavo

极度放纵 发表于 2025-7-18 09:30
功率计显示的功耗？

软件功耗
功率计功耗40w左右，带4个HDD，一个SSD，一块网卡，所以算下来应该是大差不差的
SOC 化 APU 平台在低负载下的能耗比其实是十分优秀的

yubeii

我用过很多迷你主机组飞牛NAS

以这两个为例：

低压 i5-8600t，烤机65W（10秒）之后降到35W
标压 i5-9600，烤机可以一直65W


只要在windows电源管理内，设置节能，或者CPU最大频率99%，那么 i5-9600 功耗就一下子下来了，甚至可以设到只有几瓦。


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至于 J4125 这些垃圾，就别看了，制程太老，性能太烂，又卡又慢。

建议要么用 N100 起跳

要么用普通台式机的 U

马丁内斯

完全没必要
cpu那点待机功耗一年可能能节省100块吗？



反而真的要临时干点重活还要去调电压
打到自动就行了

一年电费差不到50

dawn06

nas cpu大部分时候是待机，功耗相差不大，硬盘才是能耗大头

三只松鼠

rhsong 发表于 2025-7-17 16:49
XEON系列有2个疑问：
1.华硕官网的CPU支持列表里并没有服务器U，能否成功点亮？
2.我是要降频使用，XEON ...

刷BIOS 才可以  刷完支持的

极度放纵

neavo 发表于 2025-7-17 18:01
5600G 关PBO 电源计划里设置最大CPU为75%
实际全核可以跑 2.9xG，待机功耗3w左右，烤鸡20w，正常负载（后台 ...

功率计显示的功耗？

c2h6o

CPU负载不高的话默认功耗也不高。一年也多不了多少电，性能也好不少。

dcl2009

限制PL和cTDP就行，其他默认，我那个1370p功耗从满载130w降到了45w，当然多核性能也降低了很多，单核性能基本没变化。

x5774179

NAS功耗硬盘占大头

YsHaNg

hdd功耗才是大头

Colex

8100电源设置里面搞成99%性能，就是8100t的能效了，9700k估计也是的

MoonDigi

最近给别人装了一台e3-1225v6，1个16t+1个1t ssd，32g内存，待机功耗23w

建议柠檬

现在9代35W也不贵

微臣辜负众望

买个功耗插头看看就知道了

neavo

5600G 关PBO 电源计划里设置最大CPU为75%
实际全核可以跑 2.9xG，待机功耗3w左右，烤鸡20w，正常负载（后台跑了一些hyper-v虚拟机）8-12w，能耗比爆杀 N100 之类的低压 U

niqian6666163

NAS基本都是待机工况。。。14NM之后的U大家都差不多。。。

tyy474

不需要带T，普通的8100就够了

popgame

直接设置功耗墙就行了，，，想多少瓦就多少瓦，

kkgagv

z370自己不想弄魔改bios的话可以某鱼帮忙，六七八九代志强都支持，i3 8100或e3 1225v6的体验比n100之流好很多，带t的也没必要

forfans

8100看8100T的频率就行，降到3.1就功耗35W。
狠一点2.5问题不大。

jiano

组nas日常待机8100也就20w左右。用8100 diy主要是因为扩展性要比J4125这类好的多，而且用起来更方便，毕竟主板可选择性更多。

如果只是入门级使用，直接考虑成品把，毕竟nas本身占总体成本并不高，大头还是硬盘，不管机械还是固态。

rhsong

98327471 发表于 2025-7-17 16:39
我的 i5-6400  ，前两个月 弄了个win nAS

非常感谢提供详细数据

rhsong

saiyaman5 发表于 2025-7-17 16:40
上至强 2124g 只要60

XEON系列有2个疑问：
1.华硕官网的CPU支持列表里并没有服务器U，能否成功点亮？
2.我是要降频使用，XEON系列是否支持电压和主频的调整？