13年ABEE老机升级，求推荐

skyfoce

13年装的，使用的是abee B50机箱，不想换机箱了，求推荐符合的m atx主板及U。
目前配置为M5G+i7-2600K，GTX760显卡。计划升级主板、cpu、内存、显卡，不怎么玩游戏，主要是办公及地图软件使用，对运行速度比较敏感，本来想换个NUC试试，又不指导是不是能够满足日常使用要求。跪求大神指点。
上一点当时装机时的图片