9700x pbo负压35 超频满足了

wujiwu

主板：b850微星刀锋ti
cpu：9700X 盒装
之前一直对cpu 超频不懂，不想研究。
就弄了一个 内存expo + 降低延时的选项。
但是顶不住 风扇 起飞。默认频率经常去到60度以上，虽然cpu 没什么负载。好像是io核心 数据交换导致吧。
无解，决定动手pbo降压，想把温度降下来。于是跑去b站和这里论坛挖坟pbo
最后自己终于体会到9700x真正的 好处.......频率高了，温度居然低了......

我之前反感超频原因如下
1、一想到超频，就认为增加功耗和发热，现在默认用风扇都抽风起飞。超频更不可想象
2、要增加电压稳定性，现在3.8g默认温度都彪到60度以上，没信心
3、一堆设置吓怕小白，而且死机又要放电折腾 重新设置默认参数，非常麻烦。
4、懒得搞，默认基本够用。就是那个风扇起飞非常尴尬

最后搞不掂风扇动不动就加速（默认用温度控制不好）
决定手动降压，减温。压根没想过超频或者定频用，仅仅就是为了降压，没想到这个才是正确的打开方式？

现在分享（其实之前挖坟都可以找到）关键技巧进阶篇

msi进入bios后
pbo选择  高级模式  进入。才能有所有核心降压的选项，之前auto 或者 enable 找了半天居然找不到 all core curve optimizer  sign   Negaitve。言归正传我简单分享

1、打开 pbo 高级模式
2、negative  数值  我的选择  35
3、c-sataus auto （一定要auto，我选择 关闭后  温度会高一点而且频率不稳定，系统会自动突破5.5G，超频突破140w功耗然后撞墙，再降频来回重复，得不偿失）
4、pss  这个要disable （这个关键！！这个我之前默认是开了，游戏里面会3.8~5.5跳，虽然5.5占时间多，摸索关闭后通过aida监视游戏 稳定5.5g，比没关闭前稳定）

其他就没怎么搞，散热条件好，可以解锁105w同时把那个什么c-status关闭，应该会自动超频突破，但是我觉得没啥用，我追求的是风冷安静，频率没减100 算偷笑了。我只是追求温度+稳定5.5g


进入系统后，待机cpu核心稳定在5.5g，温度 55度左右

aida 压力cpu测试 去到80度温度，机箱风扇策略限制在风扇1600转速，所以不吵
游戏里面
魔兽世界、lol 、暗黑3，均能跑5.5g，55度左右。非常满意
没有再进一步负压下去。已经够用了
本来我只是想降温度，没想到频率居然跑那么高，amd我真的不会玩



参考引用了这个网友的建议，不过我关闭了105w，没啥用。主要还是降温+稳定为主。

wujiwu

是负压35，标题打错，先放着

邻居王富贵老师

全核CO是第一步，期待你未来的分核CO分享，再加个CS就更完美了。很多人都是这么一路走来的

wujiwu

邻居王富贵老师 发表于 2025-7-7 20:49
全核CO是第一步，期待你未来的分核CO分享，再加个CS就更完美了。很多人都是这么一路走来的 ...

不玩了，够了。不想研究 那么极限。

Mashiro_plan_C

待机跑5.5GHz你是用了高性能电源计划吧

wujiwu

Mashiro_plan_C 发表于 2025-7-7 21:29
待机跑5.5GHz你是用了高性能电源计划吧

平衡电源计划

Ys1sYms

你的yc018和vt3测试过了没？你可以试试AIDA64 fpu+cache双烤

wujiwu

Ys1sYms 发表于 2025-7-7 22:22
你的yc018和vt3测试过了没？你可以试试AIDA64 fpu+cache双烤

没那么专业，aida 压力 1分钟 就算了，去玩游戏

zs009

我是9700X 华硕b850M重炮手，也是第一次用AMD，双塔风冷。
装上第一次开机打开一个网页CPU风扇都狂转几秒，实在感觉太吵了也是去B站找了别人的全核负压作业来抄。
华硕bios-高级-AMD Overclockin-precision Boost Overdrive(选Advanced)-PBO limits(选Motherboard)-precision Boost Overdrive Scalar ctrl(选Manual)-下面选的1X-Curve Optimizer(选All Cores)-All core curve Optimizer Sign(选Negative)-All core curve Optimizer Magnitude(负压35)
R23多核十分钟拷机电压在1.200上下一点点，频率5.4多，温度直接抵满95度，功耗160W
AD64 单CPU拷机电压1.240 频率5.55 温度72 功耗115W  
AD64 CPU FPU勾选上电压1.05左右 频率5.100多 温度93左右 功耗131W
AD64 上面三项勾选上电压1.100左右 频率5.200多 温度85度  功耗121W
y-cruncher 负压25的时候跑8轮没问题就没跑了  
TM5负压25的时候跑了30分钟没错误提示
后来有大佬说可以试下负压35就改成35了，然后就只跑了R23十分钟多核测试没问题其它就没跑了。
目前夏天平时待机不开空调室温30度左右待机50 51度，开空调待机能到46度。
目前黑神话玩得多一些，游戏内电压稳在1.20-1.22，频率基本在5.55，温度55-65上下一点。
电源计划平衡，电源高级设置处理器电源管理最小最大状态百分百。
风扇进bios里面改成了手动设置，由原来的立即响应改成了稍等一会那种。
以上就是目前的使用状态，个人感觉还满意。不懂超频这些，也不想折腾那些什么定频定压和分核负压，有人说好也有人说不好。反正就先样用着吧，有更好的设置也希望大佬懂哥们指导交流一下。

ghgfhghj

负压太多会倒吸

wujiwu

ghgfhghj 发表于 2025-7-7 23:09
负压太多会倒吸

不会缸缩吧 ，还没往40弄

wujiwu

zs009 发表于 2025-7-7 23:02
我是9700X 华硕b850M重炮手，也是第一次用AMD，双塔风冷。
装上第一次开机打开一个网页CPU风扇都狂转几秒 ...

高手，感谢分享

野酒

负压15都死机的表示狠狠的羡慕了

zs009

wujiwu 发表于 2025-7-7 23:24
高手，感谢分享

对于超频来说也是小白一个，这些也是抄的别人的作业。定频定压和分核负压麻烦太费时间也不会就没搞。

zs009

野酒 发表于 2025-7-7 23:27
负压15都死机的表示狠狠的羡慕了

你是什么主板哦，负压15都死机，那只有去试下定频定压看看。今天我还在群里看到有人负压45能过R23.

wujiwu

野酒 发表于 2025-7-7 23:27
负压15都死机的表示狠狠的羡慕了

感觉不可思议，是很早买的cpu吗？要不主板太便宜用料和bios比较差？印象中好像第一次听说负压 15 死机.....
你说去不了25，还说的过去，15都去不了。有点奇怪

宇文步极阁

zs009 发表于 2025-7-7 23:37
你是什么主板哦，负压15都死机，那只有去试下定频定压看看。今天我还在群里看到有人负压45能过R23. ...

别听他们瞎吹，纯满载测试毫无意义。
我这U负压30也能过测试玩游戏，电压温度是低，但low帧炸裂。
打三角洲给12的负压5.5频率1.3V+，low帧才好看点，现在负压10在用

wujiwu

zs009 发表于 2025-7-7 23:02
我是9700X 华硕b850M重炮手，也是第一次用AMD，双塔风冷。
装上第一次开机打开一个网页CPU风扇都狂转几秒 ...

我跟你作业差不多，好像主板哪里我设置是10X
但是我那个功耗压得很低，就20~40w左右，aida 给压力 也只是 70多瓦。80度
频率就到5.5G到顶，怎么弄我也不清楚。
反正温度降下去，风扇没那么吵就算了
msi风扇 看了一下好像没有什么延时 响应，切换温度的时候 有点突兀，我用5度来分割风扇转速

wujiwu

宇文步极阁 发表于 2025-7-7 23:59
别听他们瞎吹，纯满载测试毫无意义。
我这U负压30也能过测试玩游戏，电压温度是低，但low帧炸裂。
打三角 ...

我就进去魔兽 lol 暗黑，三个游戏跑 体验。就怕low帧不顺。暂时没发现异常

xjr12000

zs009 发表于 2025-7-7 23:02
我是9700X 华硕b850M重炮手，也是第一次用AMD，双塔风冷。
装上第一次开机打开一个网页CPU风扇都狂转几秒 ...

ad64 单拷fpu的时候，为啥频率会掉到4.7G？你的为啥不掉频率？

pengsl2002

amd的负压不怕满载测试，就怕待机。开个网页待机不冻屏就算过了。

散热你就给他风扇锁到1500转一下就行了，我9950x测试的1400转和2000转都是压到240w出头，除了噪音完全没其区别。

野酒

wujiwu 发表于 2025-7-7 23:56
感觉不可思议，是很早买的cpu吗？要不主板太便宜用料和bios比较差？印象中好像第一次听说负压 15 死机... ...

今年上半年买的 装机猿背插那块b650m ape，负压15测试能过，玩游戏小概率死机，改成负压10才能稳定。

野酒

zs009 发表于 2025-7-7 23:37
你是什么主板哦，负压15都死机，那只有去试下定频定压看看。今天我还在群里看到有人负压45能过R23. ...

救不了 惊天大雷，我就凑合用吧

忘了自己

用RYEZN MASTER的分核负压自动帮你测试，9700X是1小时20分钟左右，我测了两次，一次全核-46，一次分核一个-48，其他-50。你按照RM给你测试的全部+2就很稳定了

hans_marke

这个帖子我标记下万一之后买97X了呢

cyuking

我的97x只能负压25，30就过不了FPU stress

zs009

宇文步极阁 发表于 2025-7-7 23:59
别听他们瞎吹，纯满载测试毫无意义。
我这U负压30也能过测试玩游戏，电压温度是低，但low帧炸裂。
打三角 ...

LOW帧这个我有点不是很明白在游戏的时候有什么用，目前游戏玩得也不多，大多玩的是老游戏，就黑神话没事的时候玩玩，还有点晕3D。目前先这样用着，后面看要不要调回负压25。

zs009

wujiwu 发表于 2025-7-8 00:00
我跟你作业差不多，好像主板哪里我设置是10X
但是我那个功耗压得很低，就20~40w左右，aida 给压力 也只是 ...

这个1X到10X我不懂是什么意思。也懒得去弄明白，反正抄作业跟着抄了没问题就行。
待机功耗我这个平时聊QQ看网页31W左右，好像这是最低了。
CPU风冷风扇50-60度左右我是调到了1100转左右，就是一个温度档位一个风扇转速。
买之前看那些评测都说买AMD默认用就行了，买回来才发现不折腾一下真不行，主要风噪狂转。

zs009

xjr12000 发表于 2025-7-8 00:26
ad64 单拷fpu的时候，为啥频率会掉到4.7G？你的为啥不掉频率？

会不会是bios设置不一样。 我这个好像是电压主板自动调节，温度差二三度抵满95度。

zs009

野酒 发表于 2025-7-8 07:43
救不了 惊天大雷，我就凑合用吧

还能换货吗，可以换换试试，我买的京东盒装，听说其它平台的好多散片都是雷多。