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楼主: 诸葛奉先

[品质生活] 风阻划船机的经典之作 Concept2 Model D + PM5

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发表于 2020-3-17 15:37 | 显示全部楼层
诸葛奉先 发表于 2020-3-11 11:37
我以前觉得这个东西会给垫子压出一个痕迹就用了一个木板垫在下面,发现会后移。
后来直接放在这个点子上 ...

每次划完了往前挪一挪就得了。。。主要是地板上面盖垫子怕受潮了变形。
 楼主| 发表于 2020-3-27 08:34 | 显示全部楼层
11lxm 发表于 2020-3-17 15:37
每次划完了往前挪一挪就得了。。。主要是地板上面盖垫子怕受潮了变形。 ...

我在山东,加湿还来不及,哪有资格受潮。。。
其实垫子真的不是为了防止压坏底板,冬季划船30分钟后,夏季10分钟后汗会滴下来,需要这个垫子挡一下。
发表于 2020-3-28 08:07 来自手机 | 显示全部楼层
种草,家里已经有一台二手matrix椭圆机,考虑上台划船机。
 楼主| 发表于 2020-3-28 08:35 | 显示全部楼层
gon1988 发表于 2020-3-28 08:07
种草,家里已经有一台二手matrix椭圆机,考虑上台划船机。

如果运动量大的话不要纠结,就是这一款。
发表于 2020-3-30 23:43 | 显示全部楼层
同款路过 比较适合懒人
这东西的固件有必要升级吗? 完全没有考虑过升级啊

楼主好猛 都开8档  我都是4档-5档
 楼主| 发表于 2020-3-31 07:55 | 显示全部楼层
阴影下秋千 发表于 2020-3-30 23:43
同款路过 比较适合懒人
这东西的固件有必要升级吗? 完全没有考虑过升级啊

升级后无任何可感受的变化,不升级也是一样的。
我用过5档,虽然轻了很多但是相应的频率就得加大,我觉得反而更累了。。。
发表于 2020-3-31 09:02 | 显示全部楼层
这个主要练腿的嘛?练完哪些部位特别酸,能介绍一下否
 楼主| 发表于 2020-3-31 10:37 | 显示全部楼层
pyppyy 发表于 2020-3-31 09:02
这个主要练腿的嘛?练完哪些部位特别酸,能介绍一下否

加大上半身后仰角度:腹肌比较酸
往后拉的时候上肢额外发力:小臂比较酸(分正反手)
下肢发力:大腿后侧比较酸
全速冲刺:多处酸痛但是臀部最酸
半小时以上:腰比较酸
发表于 2020-4-27 15:58 | 显示全部楼层
waql19192 发表于 2020-3-8 23:30
我和楼主速度差不多吧,2‘20“ 500m。每次训练就30分钟,6.4km,多了太无聊了。而且一个人,室内,很难找 ...

同感, 也是同款,
然后每次也就是30分钟到顶了,
目前机子吃灰中...
发表于 2020-4-28 13:05 | 显示全部楼层
这款不知道现在哪里还有买,问下来几个供应商,感觉全国缺货500台+
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