现实生活的自建健身房，全设施！

极初期 · 发表于 2023-7-4 10:40

这种户外得，不怕蚊子么？

大饼卷烟雨 · 发表于 2023-7-4 10:42

qyws0611 发表于 2023-7-4 10:32
没事纯钢的自己动手撸一撸腐蚀不会加深的

纯爷们儿的操作，这才是真的的撸铁！
弱弱的问一句，会不会费手啊

cnstal · 发表于 2023-7-4 10:45

健身几年了，主要坚持不下去，三天打鱼两天晒网。深蹲膝盖和腰疼。

xiaoou22 · 发表于 2023-7-4 10:48

看到有锈迹，就知道很专业的，很硬核的，强悍的空间利用。

巴厘岛 · 发表于 2023-7-4 11:23

qyws0611 发表于 2023-7-4 10:29
对架子喷的双层户外漆，漆就厚0.3-0.5 算上3.0厚的架子都有3.3个厚了，所以不怕腐蚀，杠铃片就没办法了 ...

硬铬干起来，不贵又漂亮

xjyxt521 · 发表于 2023-7-4 11:32

地方不大不敢想！

loneliest_one · 发表于 2023-7-4 11:41

qyws0611 发表于 2023-7-4 10:29
对架子喷的双层户外漆，漆就厚0.3-0.5 算上3.0厚的架子都有3.3个厚了，所以不怕腐蚀，杠铃片就没办法了 ...

主要是不能暴晒，温差大漆膜会开裂。铁片可以擦点机油。不然生锈了很难打理啊。

波板板 · 发表于 2023-7-4 11:49

膜拜硬核大佬。

pop136 · 发表于 2023-7-4 11:51

器材设施不羡慕，这个院子实在慕了

jxs1010 · 发表于 2023-7-4 12:01

能有个地下室就满足了这院子想都不敢想

Reviux · 发表于 2023-7-4 13:05

这要是下雨了咋办？

qyws0611 · 发表于 2023-7-4 13:22

极初期发表于 2023-7-4 10:40
这种户外得，不怕蚊子么？

怕啊，所以喷花露水吗

qyws0611 · 发表于 2023-7-4 13:23

Reviux 发表于 2023-7-4 13:05
这要是下雨了咋办？

没事下雨照样干嘿嘿

我们就是要这样硬核！

qyws0611 · 发表于 2023-7-4 13:24

jxs1010 发表于 2023-7-4 12:01
能有个地下室就满足了这院子想都不敢想

那就搞一个墙体隐藏的打个带伸缩的杠铃架就可以拉深蹲卧推都可以的

qyws0611 · 发表于 2023-7-4 13:26

pop136 发表于 2023-7-4 11:51
器材设施不羡慕，这个院子实在慕了

嘿嘿，我也是有院子才寻思弄没院子的话我就在屋子里弄了其实更好！墙体打膨胀螺丝伸缩的架子也很多的。那样屋子里有空调不比这个得劲啊。

qyws0611 · 发表于 2023-7-4 13:26

波板板发表于 2023-7-4 11:49
膜拜硬核大佬。

qyws0611 · 发表于 2023-7-4 13:27

cnstal 发表于 2023-7-4 10:45
健身几年了，主要坚持不下去，三天打鱼两天晒网。深蹲膝盖和腰疼。

但是还是要坚持下来的，不然膝盖和腰的问题更不好解决，稍微注意下角度，慢慢来吗！

qyws0611 · 发表于 2023-7-4 13:29

xjyxt521 发表于 2023-7-4 11:32
地方不大不敢想！

屋子里也可以啊，墙体收纳的架子，一样可以搞起来的屋子里还有空调！哪像我出去得喷花露水，冬天还得穿的多点出去练。

qyws0611 · 发表于 2023-7-4 13:30

xiaoou22 发表于 2023-7-4 10:48
看到有锈迹，就知道很专业的，很硬核的，强悍的空间利用。

嗨主要还是想好好弄一下，所以空间利用上就得好好自己想想办法拉！

qyws0611 · 发表于 2023-7-4 13:30

大饼卷烟雨发表于 2023-7-4 10:42
纯爷们儿的操作，这才是真的的撸铁！
弱弱的问一句，会不会费手啊

那是肯定会啊，老茧一手。这样才是爷们吗

qyws0611 · 发表于 2023-7-4 13:33

巴厘岛发表于 2023-7-4 11:23
硬铬干起来，不贵又漂亮

你说的是啊，我看看去电镀个硬铬把，先前寻思弄点装饰铬镜面的但是后来一想就没弄，还是硬铬实用！感谢你滴意见

qyws0611 · 发表于 2023-7-4 13:34

loneliest_one 发表于 2023-7-4 11:41
主要是不能暴晒，温差大漆膜会开裂。铁片可以擦点机油。不然生锈了很难打理啊。 ...

是呀，不行我上面还要在弄个pc的透明瓦防晒还能在防雨

ladexi · 发表于 2023-7-4 14:20

吃灰不说，时不时下雨天不是omg了吗。干嘛不搞阳光棚我看头顶还有好多柱子。

天宫作美 · 发表于 2023-7-4 14:32

感觉你家的狗狗都有肌肉

zhudake · 发表于 2023-7-4 14:58

看到哑铃就知道事情不简单

yockwang · 发表于 2023-7-4 15:24

其实还是健身房锻炼好些。

hiigara · 发表于 2023-7-4 16:42

狠狠狠狠咽了一口口水。。。。

mike4max · 发表于 2023-7-4 17:11

中年男表示很羡慕，实在没有大house，不然高低整一套

sjhunter · 发表于 2023-7-4 17:18

专业啊，厉害厉害。

ElfKis · 发表于 2023-7-4 18:17

楼主的装备看起来很齐套啊，一看就是专业练家子，期待更新楼主身材秀，以对我等进行视觉刺激~

不过话说，器材放在室外还是担心保养维护问题。

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