【已买】有无垂直鼠标的推荐？我手腕感到有些疼了

牧清云

我以前买过罗技MX鼠标，到手发现有些不跟手，于是打开mouserate软件，竟然是回报率只有125Hz，好像不能设置回报率250Hz及以上，只好立马退货了



后来，目前我正在使用罗技G903鼠标，用了2、3年，确实挺好用，无线续航能力很强，回报率又高，打游戏很舒服，然而......去年有时候感到腕部疼痛，最近几天更严重了，用了云南白药气雾剂才稍微缓解一些 ，于是产生了打算买人体工学鼠标的念头，为的是减轻腕部疼痛




我使用鼠标的需求：
1. 鼠标类型是垂直鼠标，是人体工学，目的是减轻腕部疼痛，主要是工作因素，难免每天都要用鼠标
2. 回报率250Hz及以上，想兼顾打游戏，125Hz我能感受到有些延迟，250Hz勉强能接受，500Hz刚好满足我的需求


今天我查了一下，暂时看中这款垂直鼠标，回报率能到1000Hz，鼠标型号：掌握者C18垂直鼠标


那么，有啥垂直鼠标的更好推荐吗？想要兼顾既能办公工作也能玩游戏的垂直鼠标，先谢谢了



2025-4-20更新：

楼下大家说的都有道理。特别是普通鼠标/垂直鼠标大范围移动确实会让整个手臂动，长期使用容易腕部疼痛，我决定买了轨迹球鼠标，这样能不用让整个手臂动一动，就只动一动手指，至少不会进一步腕部疼痛


2个月前我去看了医生，说是用扶他林药膏和红外线烤灯照射手腕部保养保养。我用了扶他林药膏1、2个星期，说明书写着不能长期用；红外线烤灯每天用1次用了1、2个月，现在手腕不怎么疼，好了不少


我买的轨迹球鼠标是罗技 MX ERGO S 而不是 ERGO M575S，原因是前者比后者多了按键（可自定义按键），是我的刚需，极大提升了工作效率。刚到手确实不怎么适应，后来慢慢就适应了，用了快2个月，现在是已经适应了不少，虽然回报率只有125Hz左右，但用了一段时间感觉好像没什么影响的，对了，买轨迹球鼠标之前，一直都是关闭提高指针精确度的习惯，刚到手的时候很不适应，调低移动速度就移动太慢，调高移动速度就移动太快，后来开启了提高指针精确度就好多了。有一天玩cs看看，结果打到了第2名 （虽然是娱乐模式，不是比赛模式，好像叫军备什么模式），感觉还行，玩原神、崩铁、绝区零都很ok，决定以后就用这种轨迹球鼠标，不用动一动手臂很舒服，毕竟以后还要天天用电脑



还买了人体工学键盘罗技 ERGO K860 ，用着更舒服了，有效减轻了手腕部疼痛



还有，也感谢楼下大家的回复

abbot

英菲克 。PDD50块。。。打游戏就别想了 垂直鼠标大范围移动是整个手臂动
我就上班用这玩意儿下班正常鼠标，对鼠标手改善很大

BH1PXK

用了轨迹球快十年了。 手腕基本不痛了。只要动大拇指就行。

李白没我白

BH1PXK 发表于 2025-2-10 11:23
用了轨迹球快十年了。 手腕基本不痛了。只要动大拇指就行。

用轨迹球来操作滑动，是个什么体验啊，如果打lol这种游戏如何，好奇问问。

Doomslang

看你手型和使用习惯，我中大手一直用蝰蛇，长时间工作有点累手腕，
然后你发的这款我买过，用了两天就扔柜子里了，DPI不行，只有1600左右，目前2K分辨率下个人习惯至少得2800~3000dpi才能达到需求，另外这款加上后面的护垫后适合手臂控制的用法，不适合我这种手腕控制流。

目前是蝰蛇+ELECOM轨迹球 DEFT


另外用撒云南白啊，直接双绿酚酸钠气雾剂  止疼外用药里加的基本都是这个

BH1PXK

李白没我白 发表于 2025-2-10 12:07
用轨迹球来操作滑动，是个什么体验啊，如果打lol这种游戏如何，好奇问问。 ...

轨迹球的敏感度可以调整很高，一般活动一厘米可以从屏幕最左到最后， 用习惯了。 感觉玩游戏 也可以的， 不过我都用手柄玩了。 很少用鼠标玩游戏。 体验上应该和遥杆没多大区别。

messia

国产品牌有，我记得最近绿联就出了个

Hsezr

在B站上见过普通的游戏鼠标改垂直鼠标的

huihuige

垂直鼠标玩游戏够呛
我之前试过
就算是办公
对操作速度快的人来说
垂直鼠标也比不上普通鼠标的操作速度
垂直鼠标只适合慢速操作和很少操作的鼠标工作
鼠标手疼
最有效的还是减少鼠标使用

实在不能减少的话
就普通鼠标、垂直鼠标、触摸板、轨迹球四个鼠标换着用
意思是【同时】用四个鼠标，玩游戏就用普通鼠标
看看网页啥的就用垂直
干工作用轨迹球
看视频就触摸板
让手的肌肉分部位工作

gartour

不推荐过于垂直的，也不舒服。

我长期用的是微软大馒头，感觉适中。

pdvc

huihuige 发表于 2025-2-10 14:24
垂直鼠标玩游戏够呛
我之前试过
就算是办公

补充，打游戏能用手柄的就用手柄

牧清云

谢谢大家的回复

Theslayer

李白没我白 发表于 2025-2-10 12:07
用轨迹球来操作滑动，是个什么体验啊，如果打lol这种游戏如何，好奇问问。 ...

我以前能用轨迹球打cs

李白没我白

Theslayer 发表于 2025-2-11 12:31
我以前能用轨迹球打cs

看了楼上的回复，哥们还是你牛。。

allensakura

好久以前跟用过的朋友讨论过，轨迹球打游戏没什麽问题，那时候玩的还是SC，DOTA，LOL还没出来
但垂直鼠标打游戏真的没见过，我也是鼠标手自己买了一个实在不习惯，精细操作困难只能吃灰
打游戏目前一律用手柄，除了音游用键盘

tim6252

如果是保护手腕得话 其实根本没有必要买这么垂直得鼠标   这种手腕是舒服了  但是你会发现你需要精准定位时 更多是需要靠手肘了， 手腕和手掌得定位能力会下降很多。   可以考虑折中得方案 就是罗技得master系列  属于普通鼠标和垂直 之间一个比较舒服过渡得区间

jedi1029

作为拥有肯新通、Elecom、罗技、微软、CSI、A4、Sanwa 等国内外多种品牌的轨迹球，以及垂直鼠标（从几度可以调整到近30度），还有完全垂直的用户，忠告还是多休息。

另外，轨迹球喜欢拇指球的话，推荐Elecom最新那款蓝牙加特殊轴承的（贵几十块，更耐用，虽然普通版也非常耐用），滚起来手感嘎嘎爽。

食指球肯新通和Elecom里面挑一个，因为其他品牌就非常小众了，比如标榜美国制造却是傻大黑粗的CSI（当初DPI标的很高，还可以扩展踩踏按键）。

如果没有便携需求，就不要买小型化的型号，尤其是那些15cm以上的手，会很难过，比如肯新通早期那个红黑配色的，坑。

Elecom最新那款蓝牙，我带着14寸8代普通笔记本出去也不算重，选的白色版+银色球。

还有肯新通家不带Ring的最便宜的双按键版本不推荐，忘记停产了没，国内电商有卖的。

没Ring就没有滚轮，买过带Ring的升级蓝色版，一样是坑，按键贼硬不说，没看出所谓星战联名在哪里。

还有罗技停产多年的那个火星也是不推荐的，一样没滚轮，可以配第三方程序以球伪装滚轮。

微软的停产各种轨迹球，不推荐，只有洋垃圾，关键是触点损坏多，之前买过食指鲨，坑。

说起来，都tmd是学费。

empti

我的经验是，用鼠标的时候尽量不要手腕支撑做活动，调整为小臂活动，缓解腱鞘炎有帮助。垂直鼠标我用过，也是这个原理。
最开始用雷柏双飞燕新贵纽曼之类9.9/19.9的小鼠标，蜷着手掌抓鼠标，用手腕垫着桌面，摇晃手掌挪动鼠标。这样鼠标的DPI就需要调大，俗说的”动的快“，再加上这种价格的鼠轻飘飘的质感差，用起来手腕就格外用力，也加剧了疲劳。手腕过度疲劳就犯腱鞘炎。
犯了腱鞘炎之后，果断换了一个质感好一点的大尺寸鼠标，从手腕活动改为了手臂活动，降低鼠标速度，也顺便端正了坐姿，就没有再犯过。
手腕活动和手臂活动就是玩游戏的人常说的手腕流和手臂流，网上有视频和图解讲的更清楚，可以去查一下。
我至今一直在用IE3.0、复刻、复刻又复刻。这是我用过最大尺寸的鼠标。

chopin1998

Kensington SlimBlade Pro Trackball ° 路过

chopin1998

Theslayer 发表于 2025-2-11 12:31
我以前能用轨迹球打cs

这么巧， 我也是， 以前是 罗辑 m575 现在换了肯辛通

牧清云

已更新，见楼主

weicn

BH1PXK 发表于 2025-2-10 11:23
用了轨迹球快十年了。 手腕基本不痛了。只要动大拇指就行。

大拇指动多了不怕腱鞘炎么？我之前腱鞘炎疼了一个月

VincentHu

但是大拇指一直动, 不会像玩手机一样,  大拇指痛么

声色茶马

Doomslang 发表于 2025-2-10 12:14
看你手型和使用习惯，我中大手一直用蝰蛇，长时间工作有点累手腕，
然后你发的这款我买过，用了两天就扔柜 ...

这个有点儿意思，收藏一波。大拇指滚球的用久了还是累。

BH1PXK

weicn 发表于 2025-4-20 09:32
大拇指动多了不怕腱鞘炎么？我之前腱鞘炎疼了一个月

不会的。 轨迹球灵敏度很高很高。 手指头关节基本不动的。

swatwzh1021

我也是买了个轨迹球