Asus B660 + 14600K 最新 0x12B 降压开启教程

privater

最近搞了个便宜的 14600K 当备用，顺便就插在老 Asus B660i 上想看看体质，突然发现网上之前的降压讨论已经失效了，而且不仅失效，这些过去的大量讨论也干扰如今的新版 BIOS 找到解决问题的途径：



2022 年以前，B660 降压靠刷回老 BIOS + throttlestop 可以降压，但是随着 ME 的强制单向升级，即便是 BIOS 降级也没法降压了，后来甚至有主板厂商搞出来一个切换到老 microcode 的方式找关闭 CEP 的途径再降压，但是这一切都在年初 Intel 推防止加压的 0x129 以及如今的 0x12B microcode 也基本统统失效了。

同时因为 14 代 U 已经发布且逐渐成为主流，过去的切换到旧 microcode 来关闭 CEP 的方式也出现问题，因为旧 microcode 根本就没有对 14 代 U 的支持，虽然可以开启这个选项，但是很多主板这个选项对 14 代 U 根本是假的，没有也不可能真的切换，实际上根本关闭不了 CEP 保护。

我看了下网上的视频，各种牛鬼蛇神都在用奇奇怪怪的方式宣称自己降压成功，这里面尤其要提的是这个视频，播放量非常高，但是你看下来发现 UP 居然全程都没调整负压，他只是关闭所有保护，关闭个 CEP 就说这就算降压了，然后隐晦的说只有 Z 系才能“真”降压，让你换主板 ：

https://www.bilibili.com/video/BV19sqLYaEHc/


然后看了下外网，大部分讨论也只集中在 Z 系主板上，毕竟买 K 系处理器，又买 B 系主板的确实不多，国外买 B 系的人估计都是菜鸟也不会上网讨论...

最后再一通自己的摸索下，终于找到了办法，不敢说所有主板都适用，但是还是写在这这里，方便参考：

首先说下降压的原因： Intel 的电压策略是留了很高的余地，例如某个 CPU 在 1.2v 下能跑 5.2G，Intel 为了这颗 CPU 在北极，赤道等极端环境都能稳定，有人主板用 Apex，有人用丐版 4 相供电的情况下都能稳定，电压实际就定在了 1.3v，而对于大部分普通人的使用环境，这多出来的 0.1v电压不仅显著提高了发热和功耗，也间接影响了 CPU 寿命，电压越高，CPU 寿命也会快速缩短，这在 13/14 系爆肛门上就已经有所体现了。

所以由此可见，但凡没有涉及到负压的所谓降压方式，都不是真降压，例如哪些只改 Load Line AC/DC 的教程就是，它们顶多只是在 Vdroop 上对电压更严格的进行了控制，间接影响到了电压输出，进而有一丁点的降压效果，但是核心依然是 CPU 要求的电压过高，没有解决。

所以我来写一下我个人摸索出来的解决途径：核心就是关闭 Intel Default 模式，关闭 CEP，同时给予负压 offset，再调整 loadline 补偿 Vdroop。如果你是 Z 系主板，实际效果应该也是一样的。核心思想还是来源于我之前发的求助帖子: https://www.chiphell.com/thread-2641719-1-1.html，只是 Z 系主板可以很方便的开启 CEP 和 核心负压，但是 B 系主板就没那么直观了，需要额外开启几个选项，才能保证 CEP 正常关闭。


第一步升级到最新的 BIOS，注意 Asus 专门提醒你升级 BIOS 需要升级两次，第一次是 BIOS 版本，第二次是升级 ME 版本，升级完成后，先 Load Default setting，其余的都不需要改动，先进入到 Ai Tweaker 调整设置如图：

Performance Preferences：ASUS Advanced OC Profile
ASUS Performance Enhancement 3.0： Enabled

我发现 ASUS Performance Enhancement 必须打开，这里如果关闭的话，CEP 也无法关闭，这跟 Z 系主板就不一样



然后进入到下面 Tweaker's Paradise 子菜单 "IA CEP" 选择 Disable，F10 保存当前设置，重启（很关键）：
当你再次进入 BIOS 后，去 Tweaker's Paradise 下面确认 CEP 功能如实关闭了再进行下一步。我遇到过切换 microcode 和 切换 Intel Default setting 导致 IA CEP 选项无效的情况，所以如果你选择了 Disable，但是 IA CEP 依然显示开启的话，记得 Load Default setting 保存后，重新按照上面的设置。



然后就是负压调整环节，在旧的 microcode 下，原本是调整的 Global Core SVID 来降压，但是新的版本里面却要调整 Actual VRM Core Voltage，选择 Offset Mode，下面的电压选择 “-”，然后可以给 0.1v 或者 0.12v 作为起点，值越大，降压幅度越大：



调整完负压后，最后进入到上面的 Tweaker\DIGI+ VRM 子菜单，把 Load Line 调整到 5，这里的核心是如果 5 不够稳定，就换到 6，如果还是不稳定，就说明你上面的负压给得太多了，如果设置的是 0.12v 就减少到 0.11v 或者 0.1v，核心的目的是使 Actual VRM Core Voltage 负压尽可能接近 CPU 能做到的降压档位，同时放宽 Load Line 让 Vdroop 不至于太严苛导致轻重负载死机重启，调整完毕就用 cinebench R15 测试 3 圈：



好了，享受成果吧，我默认的设置作为参考：
跑 cinebench 可以跑到 200w， 核心温度直接 99c 然后降频到 4.8G，r23 成绩只有 2w2
降压 -0.12v 后，功耗 145w， 核心温度 78c，全程 5.3G，r23 成绩 2w4：



对于我来说，Nzxt h1 只是一个 单 140 的 AIO，能压到如此水平我已经非常满意了，实际装机后，游戏里面功耗也就 60-80w ，工作温度在 50-60c，风扇 1000 rpm，非常安静

Wolverine

感谢分享！

Wolverine

请问一下，13代非z主板是不是关不掉cep

privater

Wolverine 发表于 2025-2-25 10:32
请问一下，13代非z主板是不是关不掉cep

我理解 13 代可能可以开启 switch microcode 切换到旧 microcode 来开启 cep ？

Wolverine

privater 发表于 2025-2-26 02:45
我理解 13 代可能可以开启 switch microcode 切换到旧 microcode 来开启 cep ？

明白了，那个方法我在用。我自己平台测试旧微码缺点是内存飚不上去对比新微码。也足够我用就是了

donglia

这么复杂吗，那我的660板子还是23年的bios，如果升级14600kf的话，推荐升级到最新版bios吗？

privater

donglia 发表于 2025-2-25 11:26
这么复杂吗，那我的660板子还是23年的bios，如果升级14600kf的话，推荐升级到最新版bios吗？ ...

基本来说你只能升级到最新版才能保证不会过压造成 cpu 衰减的同时再关闭 cep 后降压。

当然如果你信任早期 bios 并且一直严控电压的话，兴许你的 cpu 不会早衰。

水图腾

14代b0步进才能在b板关cep

csqaclp

降压了不稳定。

NewMoonStyle

啊？肥仔这个视频里用的是146k举的例子啊，146k在12b微码下，关了CEP，电压跑到顶也不过1.27上下，所以为啥他非要继续给大家降压玩？非得0.9v跑个全核睿频5.3G才能证明你的U是个神U么？他视频里不是仅仅教一下大家12b微码下最简单的防缩肛降压而已么？想鼓捣104微码降压的，他之前每期微码降压不都发的是104微码降压么。

gladiator

我那B660I上了个127K，本身电压就不高也不用动，AEMP一开就行了

桐芭芭

最近也在玩146k降压，刚开始也是一头雾水，也找不到专业的帖子和视频，学习了蛮久也参考了肥仔的视频。我的理解他没用通过offset的方式进行降压，直接通过设置手动固定电压值的方式，应该也算是降压了吧？还有就是这两种降压方式，那种更好一些呢？我是入门小白，并不懂其中的原理，只是参考大佬们的教程，加上自己摸索玩而已，希望大佬们多多出类似的教程

lsy174915864

学习一下，正好让朋友入了套146KF+B760M重炮手打三角洲，过两天远程遥控装机试试。

老许

有用，b760打开ape,ac值变成了0.4,不用手动降了。

loughlion

我昨天刚发现降压失效，以前就是用的旧版104微码配合throttlestop降压的，所以BIOS一直是很老的版本，昨天发现失效之后，升级了一下，但是不是升级最新的版本，而是升级到第一版提供切换微码可以降压的版本，不知道微码版本是什么，听说是105，进BIOS里找到microcode selection选旧微码，接着找到CPU core voltage mode改为offset模式，然后直接-0.1或者更多，保存退出完事。
具体可以看这个老贴https://www.chiphell.com/thread-2508683-1-1.html

B1ackCatz

ENJOY！