你喜欢跑步吗？---开箱阿迪adios pro 4

梵谷的左耳

你这跑量和配速 我是想都不敢想，跑起步来感觉腿上灌铅。。。

goodyepp

不喜欢跑步，但我喜欢鞋

zengwei137

pro4可能没3.0 PRO有劲，245选手飘过

smlfree

zengwei137 发表于 2025-3-19 11:04
pro4可能没3.0 PRO有劲，245选手飘过

大神别走，带带我~~~

bbc123

一周3，4次，配速都是7分钟左右的养生跑。。。建议看配速，也看看心率。。鞋子啥的俺感觉到了一定价位，绝大部分情况都够用。

y0821

全马跑了3小时2分，这成绩相当厉害了，佩服。。

superrunning

盐城马拉松我去跑过，你这个水平的话属于前后都没啥人的了

lionnor

来啦来啦

chaopi

太强啦，破三选手，是不是月跑量300就可以轻松破4,我只能达到这个目标了。。。。。。

另外也入过pro3,设计上有个问题，就是绑鞋带的位置有个硬块，把脚背磨破了，无奈出掉，这块设计还是nike的可以，斜绑带的。但是鞋本身轻，回弹足，都很不错，不知道pro4有没有改进

voodoosys

跑鞋矩阵

smlfree

chaopi 发表于 2025-3-19 15:03
太强啦，破三选手，是不是月跑量300就可以轻松破4,我只能达到这个目标了。。。。。。

另外也入过pro3,设计 ...

我就前天跑了16公里，暂时还没发现这个问题。3代磨脚以前听别人说过，好像很多人都这样。。。

ch.jiang

大佬厉害，6分配路过，全马跑到30公里崩了，最后10公里走下来，5小时完赛，长距离跑太少了

smlfree

lionnor 发表于 2025-3-19 14:26
来啦来啦

oqkv

停跑一年多了

smlfree

ch.jiang 发表于 2025-3-19 16:03
大佬厉害，6分配路过，全马跑到30公里崩了，最后10公里走下来，5小时完赛，长距离跑太少了 ...

要么前边太快，要么长距离跑少了，多跑跑长距离会好很多~

sjzmm

12分配速在骑行他蠕动减重的飘过。。

潇潇凌风

大神！菜鸡只能日常6分多，一次5公里……好奇是怎么坚持下来的

loneliest_one

midnight003 发表于 2025-3-19 08:51
6分配一周3次10公里的健康跑选手路过

您这个很健康了，可以试试每年的越山向海，张家口，海南。

lianggaofei

smlfree 发表于 2025-3-19 10:19
额，身高体重多少，慢跑鞋还是竞速鞋？

162 62  慢跑，减肥为主

liufeng831

预祝破三～

袁舟绿

之前听说阿迪鞋型窄，我不信，直到我买了双takumi sen10……而且鞋带巨短，打个跑者结都困难

goldgod

你这个配速真可以。一看就是跑全马的

我穿了所有牌子的鞋，最后还是索康尼了。

smlfree

lianggaofei 发表于 2025-3-19 22:01
162 62  慢跑，减肥为主

体重不大啊，减肥为主的话试试各家的缓震跑鞋慢跑就行。

宾利伯爵

现在不流畅那看起来像泡沫的鞋底款了吗？水区好几个求推荐鞋的帖子 没有看到推荐“踩屎感”

midnight003

loneliest_one 发表于 2025-3-19 21:46
您这个很健康了，可以试试每年的越山向海，张家口，海南。

每年都报上海的上马，半马这类的健康跑，从没中签过

中山辉

L版主的打卡帖我都不忍心看你们跑得快的

gylj7058

跑起来就行

皑o皑

这么巧，成绩和我一样，PB302

放弃不是错

刚买了双北马配色的PRO3，还没穿着跑过，4分配是高手了

duxing0

羡慕lz马上就要拿小金人了

我现在是160+的体重一直下不去，每次10km，还是730的配速，心率稳定150