戴尔 Pro 14 Premium 开箱与简评 —— 它能成为基于LNL的完美办公本吗？

vistb

（不出意外的话，这应该是中国首个Dell Pro Premium系列的开箱与简评吧，油管上好像也就只有这个比较正经的评测，估计因为刚刚上市而且定位也不是走量的产品）

一、购买缘由（又臭又长，可以略过）

在介绍Dell Pro 14 Premium之前，首先想讨论一下我为啥会选择这个产品作为主力办公本使用。以下讨论主要考虑x86硬件+Windows操作系统。

一个完美的的办公本应该是什么样的？不同的人对这个问题肯定有不同的回答，但肯定也有不少的共通之处。在我看来，其应该满足以下要求。（注意，下面“心愿单”里面的条目按重要性排序，*越多的对我越重要，同样数量*内部重要性区别不大。）

*** 续航要够好
*** 噪音不能大、发热不能高
*** 性能要满足办公使用需求
*** 接口要满足办公使用需求
** 屏幕要满足办公使用需求
** 键盘、触控板使用舒适，适宜办公码字
** 厚度与重量不能太大
** 外观有个办公本的样子
* 摄像头、麦克风等周边设备满足办公使用需求
* 有WWAN模块
* 图形性能满足娱乐需求（方便摸鱼~）
* 扬声器满足娱乐需求（方便摸鱼~）

上面只是大概罗列了一下需求，每一项需求后面具体代表着什么详细要求，又会对我的产品选择造成什么影响呢？下面从重要性低到高（也就是*从少到多）展开说一说。（以下讨论纯主观，不要跟我杠，杠就是你对！）

【* 扬声器满足娱乐需求】这点应该是最好满足的了。现在高端笔记本基本都不会忽视这一项，毕竟牛马也要定时休息才能更有效率的产出。休息的时候听听歌、刷刷视频也不过分吧。

【* 图形性能满足娱乐需求】这个需求也是为了摸鱼方便。这是办公本，定位上不需要独显；另一方面，为了续航、重量、发热等因素考虑，我也不会选独显本。所以，图形性能就完全看核显了。如果只是看看视频，AMD和Intel的任何主流核显都够用，综合来看Intel的更强一些。我嘛，还不满足，也希望玩玩游戏。这样的话，AMD和Intel的那些桌面端移植产品就出局了（当然，他们因为功耗也会出局）。

【* 有WWAN模块】这个需求是为了在没Wifi的地方上网。现在手机开个热点也不麻烦，但内置WWAN会更加方便。这个需求会过滤掉很多产品，所以我也不强求。（实际上，配有WWAN的产品估计一只手就数的过来了。）

【* 摄像头、麦克风等周边设备满足办公使用需求】这个很好理解，牛马开会是刚需。经历了三年疫情后，线上办公、远程开会更加普遍了。好用的摄像头、麦克风确实能提高生产力。对我来说，尤其加分的一点是摄像头有物理防窥功能。

【** 外观有个办公本的样子】既然是出入办公场合，还是匹配一下周边环境吧。带着个RGB到处闪或者外形杀马特的笔记本到处跑，确实不太合适。

【** 厚度与重量不能太大】这个是很多人看重的一点，不过我对尺寸和重量没有特别大的执念。14寸控制1.5kg以内，16寸控制2kg以内就好。为了极致的轻薄（比如限定1kg）带来的各种其他方面的牺牲我觉得得不偿失（指的就是你，LG Gram！还有下面我要点名批评的X1C Gen13！）。

【** 键盘、触控板使用舒适，适宜办公码字】办公本就要有个办公本的样子，办公最常见的操作是啥，当然是打键盘+按鼠标！所以，办公本做好键盘+触控板是本分。不求出彩，但至少别出错！Macbook搞的touchbar、XPS搞的无实体Fn键等等作妖的事情都被证明是败笔，最后都要老老实实的改回来。所以，我不要什么花里胡哨的功能，就要一个好用的、带背光的键盘+触控板即可。花里胡哨的无效创新统统枪毙。

【** 屏幕要满足办公使用需求】这个是值得好好说的一点，我因为这一点的需求过滤掉了绝大多数市面上的产品。

简单来说，我拒绝高分屏！MacOS没有什么历史负担，任何软件也只需要适配极少数情况即可，所以Macbook上高分辨率对软件使用不会产生很大影响。但是，Windows平台自身的缩放管理并不成熟（就像它的色彩管理），而且还有大量已有软件没有适配高分辨率缩放。甚至，有的软件中有的部分有缩放、有的部分没有。这对日常使用的影响是巨大的。所以，我的一个硬性要求是屏幕必须是1080p或者1200p，哪怕16寸笔记本也是。另一个方面来说，现在流行的高分辨率、高刷新率对续航的影响也是不小的（后面会给大家展示IPS 1200p和OLED高分屏的功耗差距）。

所以，我完全不能接收为了提升显示观感而无脑堆砌屏幕参数，至少在强调生产力的办公本上不行。可惜现在绝大多数厂商的大多数产品都在走这个路子。

在屏幕材质方面，我更倾向IPS屏幕。倒不是我对OLED有啥偏见，而是目前OLED基本都是镜面屏，光照下反射太大、实用性欠佳，我还是喜欢雾面屏。

至于屏幕素质，60Hz刷新率、不小于300nit亮度、色彩100%srgb就行，最好低能耗。护眼、DC调光这些，我不太关注。

【*** 接口要满足办公使用需求】这个也是值得说一说的。苹果的Macbook开了个很不好的头，很早就把所有接口换成typec，结果现在在部分机型上也要老老实实的加回其他接口。反观Windows阵营，盲目跟风，有的产品以轻薄为借口，砍的也只剩下typec（说的就是你，XPS！17寸都全部typec！）。这种作风放在办公本上我是完全接受不了的。在我看来，办公本上至少要有USB A口和一个显示输出接口，要不你让人家天天带着一个转接器，增加多少麻烦、增添多少风险。ThinkBook在这方面是值得表扬的。另外，我的一个私心是雷电接口，方便外接显卡摸鱼，哈哈哈！（别给我说oculink，不能热插拔重启一次很麻烦的。）

【*** 性能要满足日常使用需求】这点虽然优先级高，但其实很好满足。在这个性能过剩的年代，日常办公简直就是洒洒水。

【*** 噪音不能大、发热不能高】这是很考验厂商设计和调教功力的一环，也是很多高端产品高价的重要原因之一。高性能的产品市面上很多，但是高性能的代价就是高发热，这是目前人类科学的限制。为了解决发热，主动散热必不可少，暴力风扇一来什么热量都吹走，但是噪声你受不了，这也是目前人类科学的限制。所谓螺蛳壳里做道场，就是在笔记本这种极其受限的环境中，平衡好性能、噪声、发热。对于办公本，我觉得任何性能调教都应该有一个前提，就是日常风扇基本不转或者噪声不可闻、满载时候风扇噪声控制在40+分贝、键盘面和D面不论何时都不会烫人。现在很多厂商所谓的卷散热、卷性能，就是无脑提高风扇转速，或者键盘烤手。50+分贝的满载噪声对办公本有意义吗？评测都要婉转的说一句“带上耳机以后影响有限”。

【*** 续航要够好】续航是Windows笔记本一直的痛点，因为要做到续航好是需要各个硬件厂商、软件厂商、系统集成商（就是笔记本设计生产厂家）共同合作的。苹果在使用自研CPU后，很大程度上做到了三个角色集于一身，所以能捣鼓出续航逆天、体验极佳、性能还好的笔记本，杀的x86阵营措手不及。

当然，x86阵营也不是不想反击。AMD主要寄希望于工艺提升来提高能耗比，这虽然可以领先Intel的对位CPU产品，但是对苹果的芯片并不占优，毕竟苹果用的也是最新的工艺。Intel嘛，早先搞什么大小核，后来还进一步搞出了LPE核。本以为是加buff，结果变成了debuff。一方面，工艺上没有优势；另一方面，微软不给力。但是吧，我觉得也不能怪微软。如果我来设计操作系统，看着大核、大核超线程、小核、LPE核这四大金刚，问我如何调度让他们物尽其用，我也要WTF！

好在Intel还算是有底蕴、有骨气的，在借鉴苹果芯片的设计思路后，搞出了Lunar Lake这样的里程碑产品。LNL的种种我就不多说了，确实能和苹果掰掰手腕。它的出现表明x86的兼容性和高能耗比是可以兼得的。这样一款产品从定位上是极其适合办公本、轻薄本的。甚至，它的图形性能也是Intel难得追上AMD的一次。各方面来讲，这都是一款空前的产品，值得选择。（甚至，看Intel目前的种种，它也有可能是绝后的。）

除了自身素质过硬，LNL对操作系统也是很友好的，毕竟它只有纯大核、LPE核两种，微软努努力应该问题不大。

有了强力的发动机，围绕着它怎么做一台好车就看系统集成商的功力了。有了LNL这样一款产品，各个笔记本厂商能不能用好它做出一个体验好、续航佳的办公本呢。这个帖子列出了目前所有的LNL笔记本，有兴趣选购的可以参照。我也是通过它最终确定了Dell Pro 14 Premium这款机型。

简单来说，屏幕分辨率这个指标基本就把产品选择范围直接缩小到了戴尔与联想两家，看来果然还是真正卖办公本的大厂知道牛马们的核心需求。当然，戴尔与联想主推的机型也是无脑堆屏幕的，但好歹人家让我们相对自由的选各个配件，提供了标准分辨率屏幕的选项。（华为啊华为，你想做大吗，学一学啊！）

联想方面主要是X1 Carbon Gen13。这货年前出的时候只有OLED高分屏，并且阉割WWAN，就为重量达到1kg以内的噱头。但是卖的时候吧又美名其曰首发送不限流量的随身Wifi。我就想问是你随身Wifi重还是加一个WWAN卡+天线重？脱裤子放屁，简直无语。现在首发过了，又允许用户选配WWAN了（参见PSREF）。当然，我们大陆地区官网还是不能自由定制，不知道代理商能不能定制。X1C的第二个槽点是屏幕，目前除了2.8K OLED屏幕以外，只有1200p的镜面触摸屏。相比于触摸功能，我感觉雾面屏更重要。之前每一代都是提供雾面屏选项的，这一代不知道怎么抽风了。X1C的第三个槽点是电池，万年不变的57Wh。最后一个槽点是，联想开始加刘海了，屏幕中间突起一块。这个外形，我是接受无能。

当然，上面这些槽点还没有突破我的底线，本来准备捏着鼻子买X1C的，直到我看到了眉清目秀的戴尔Pro 14 Premium。它几乎满足了我对上面提到的完美办公本的所有想象。不仅买来用很适合，感觉作为LNL这一里程碑产品的代表作收藏也是极佳的。下面，就跟随开箱和简单拆解来一起认识一下它吧。

二、开箱与简单拆解

首先说明，戴尔中国官网目前是不支持自己定制配置的，但找代理商可以。我就是找代理商选配了一台，大概参数如下。



下单以后生产倒是很快，不到半个月就送我手里了。用了一个奇奇怪怪的快递，不过服务态度挺好的。到手外包装就是十分环保的纸壳。



想学苹果搞个封条，结果质感差太远，我都不敢用手撕开。还是用刀划开的。





打开以后里面直接就是笔记本和附件，这包装真的够简单。



附件中就是一个电源适配器和一袋干燥剂。电源适配器是c口的，我选了100w功率的那一款。日常我应该用联想的100w口红电源，这个原配的可以当普通大功率快充用。







拿出笔记本，外观是银色的，比较圆润。厚度比我想象中的多一些，但我也不是很在乎。重量大概1.3kg，不算轻、但也不特别重，至少比我目前的16寸1.8kg笔记本轻了不少（我这款16寸是Thinkpad P1 Gen5，12800H核显版，1200P屏幕加WWAN）。材质都是金属的，不太沾指纹和油渍，好评！



屏幕可以单手打开，但并不太方便。另外，开到90度后屏幕会把D面抬起方便散热，但这时候就要借助第二只手才能开到更大角度了。开合手感这一块感觉目前我手里的Thinkpad更好一些。



戴尔这一台笔记本配有800万像素IR摄像头，质量不错，而且有物理防窥开关，不过这个开关的手感一般。键盘手感不错，唯一可惜的就是方向键有半高的。戴尔宣称键盘背光也为省电做了优化，不知效果如何。触摸板中规中矩，不是压感的，但也挺好用。戴尔还在触摸板上搞了一点无效创新，还好可以通过软件关掉。扬声器出乎意料的效果不错，尤其对于14寸笔记本的身板。



屏幕是一个1200p 60Hz 400nit的IPS雾面屏，100% srgb，实际观感中规中矩。说到屏幕，戴尔为这台笔记本提供三个屏幕选项，大家看看下面这张表，尤其注意一下能耗，想一想这个OLED还是60Hz刷新率的。



把C面上的各种标签撕掉，清爽一些。



来到D面，依旧有不少标签。



撕掉以后清爽多了。可以看到只是通过几个螺丝固定D面，非常方便拆卸。



D面上还印了一个Pro，因为这是属于Pro产品线。（顺道一提，戴尔现在Pro产品线里面好像划分了Plus、Premium、Max三个级别。Premium和Plus都是基于Lunar Lake，但是Premium定位更高一些。Max还没发布，但看宣传好像基于Arrow Lake U，而且可能带独显，兴趣全无……）



最后看看接口。左侧一个HDMI 2.1，一个雷电4，一个3.5mm耳麦，还有一个充电指示灯。右侧一个锁孔，一个雷电4，一个USB-A口，还有一个SIM卡槽。是的，我这个机器是选配了5G WWAN的。而且，这一款机型只有在中国选WWAN的时候是有物理SIM卡插槽，其他地区选配WWAN都只有eSIM，没有物理卡槽！





好了，看完外观，下面来看看内部。卸下D面的螺丝（有防丢设计，细节好评），很容易就可以打开后盖。看看内部这个做工，感觉还是对的起高昂的售价的。这一代有意思的一点是主板分为了三部分。另外，根据手册，各个usb接口好像也可以更换，可维护性大增。唯一不爽的是电池只有60Wh，感觉还没有利用尽空间，可以再大一些的。不知道是不是为了重量考量。如果未来Max产品线的电池更大，希望可以替换到Premium产品线。（现在Plus产品线的电池就是更小一点的，只有55Wh，只能说戴尔太鸡贼了，通过这种来区分定位。不知道Plus和Premium的电池是不是同尺寸可以替换的。）





硬盘是2230尺寸的。这一款笔记本可选最多1TB的TLC或者最多2TB的QLC。我最后选了1TB的TLC，实际装的是铠侠的BG6。这一款的功耗最大应该不到4.5w，综合性能也还不错。后面我应该会换成2TB的同款，就是建兴的CL6 2TB。有用过的朋友谈一谈感受嘛？



卸下单热管散热器就可以看到CPU了，我选的是顶配268V，带32G内存。不过戴尔的这个导热垫有点抽象，接触到的是保护膜而不是元器件本身。另外，内存散热用的是导热胶而不是硅脂或者导热垫。





擦干硅脂，268V现出真身，可以看到分了几个tile，而且内存用的是镁光的。



换上相变硅脂，装回散热器。



最后装回D壳，插电开机。注意看这个时候在播放一个视频，开着扬声器30%声音，60%屏幕亮度，整机功耗HWINFO显示4w的样子。LNL确实厉害！



三、简单测试

LNL的性能就不测了，无数人测过。这里简单测一下这个笔记本的调教，即功耗、发热、噪声。

待机状态下，60%屏幕亮度，功耗不到3w。



戴尔默认的均衡模式下，Prime95烤鸡，功耗大概在22w，风扇噪声一般，温度控制良好。



切换到静音模式，Prime95烤鸡，功耗降低一些到17w，风扇噪声一般，温度控制良好，和均衡模式区别不大。



切换到性能模式，Prime95烤鸡，功耗提高到30w+，风扇噪声有所加大，温度有所提升，但是没撞墙。



测试中风扇起转有点频繁，不过戴尔官方说是因为老版本BIOS中CPU占用率超过20%就会启动风扇。我等到装上CL6、更新了BIOS、重装系统再进行测试吧。

最后测一下硬盘。




三、初步使用体验

四月底2TB的建兴CL6终于到货了，买了一个装上。重新安装了系统，使用了一段时间，现在来谈谈体验。

续航确实惊喜，日常待机状态下就4w左右功耗，虽然比不上mac，但是在x86阵营绝对无敌。如果电池再大一些就更爽了！



噪声控制的很好。连接电源的时候风扇会比较积极的低转速运行，但是只有耳朵贴到D壳才听得见，正常使用位置是无感知的。使用电池的时候风扇策略就很慵懒，待机或低强度使用风扇完全不转。

性能足够日常办公使用。从我编译latex时间来看，感觉不差于12代的h系列处理器（之前我主力使用thinkpad p1 12800h核显版）另外，核显确实强。cs2在1080p分辨率中画质下可以稳定60+fps，低帧也很稳，不会有偶发的卡顿感。之前12800h虽然平均帧率不差，但低帧不稳定，会有卡顿。

屏幕素质不错，日常办公和影音娱乐足够。不追求高分辨率高刷新率的话，这个屏幕足够了，关键是它节能啊。





再说一下我加上的CL6硬盘，某宝上买的。感觉像是从工厂直接订货的，但没有原厂标签，而且貌似遮盖了厂家的二维码。实际用起来温度和功耗都不错，性能方面也没啥不对的地方。唯一一个就是发现steam下载游戏的时候网速不能持续跑满1000Mbps，每隔一段时间网速就会掉下来然后再上去，磁盘倒是显示一直在工作。这个之前的thinkpad 12800h不会出现。不知道是cpu性能、操作系统或软件、网络、磁盘这几个里面哪个的问题。







上面说到电池要再大一点就好了，可能这也是为了整机重量考虑。目前已经到了1.26kg，虽然比我之前的thinkpad p1轻了一斤多，但在14寸里面也确实不算特别出色了。





最后来说一下有问题或者需要改进的地方！

第一，键盘整体没有thinkpad好用。

第二，sb微软强制厂商加上copilot按键，导致右ctrl没了！通过某些方式可以把copilot映射成ctrl，但是并不完美。我已经向dell反映建议他们在bios中加一个这样的映射功能，希望他们听劝。另外，使用lnl的x1c上也有这个问题。

第三，使用win11 24h2不能正常使用雷电外接显卡。这里其实有两个问题。第一是首次接上显卡后无法正常识别安装显卡驱动，这是windows的问题，可以通过一些方法解决。第二是正常连接显卡后，如果高强度使用就会蓝屏死机。经过研究这是pcie的aspm问题，需要dell去搞定，我也已经向他们反映，希望能解决。

总的来说，就目前初步使用体验来说我还是满意的。后面有什么新发现再跟大家分享！

ted88

感谢分享！~

Wolverine

感谢分享！

saladin0101

看起来真不错！内存集成了 32g完全能用好多年

一沛

感谢分享

y_x

好喜欢这外观和重量，电池容量不太友好

LEI.video

感谢分享

zxj930057911

感谢分享

bloodybird

纠结联想新出的thinkbook X2025和华硕的无畏Pro14
13寸ARLH，顶级IPS屏，3个Typec口
14寸LNL的OLED屏，全接口

ARL做好调度，是不是能接近LNL的续航？

dj88797

外观颜色低调，适合商务使用

glb1031

戴尔真的是好久不见

vistb

y_x 发表于 2025-3-20 07:53
好喜欢这外观和重量，电池容量不太友好

是的，电池容量偏小是一个缺憾

vistb

bloodybird 发表于 2025-3-20 08:16
纠结联想新出的thinkbook X2025和华硕的无畏Pro14
13寸ARLH，顶级IPS屏，3个Typec口
14寸LNL的OLED屏，全接 ...

如果是我会选lnl加全接口～

pzy2222

楼主，14寸的屏用1200P+100%缩放比例会不会显示元素太小了

xummer

好本子，蛮喜欢。

xummer

bloodybird 发表于 2025-3-20 08:16
纠结联想新出的thinkbook X2025和华硕的无畏Pro14
13寸ARLH，顶级IPS屏，3个Typec口
14寸LNL的OLED屏，全接 ...

你这两个选，我建议选THINKBOOK X，3:2的顶级IPS屏，强大的散热，不只是双热管双风扇，还有内吹，所以性能释放好像能到37W还是多少的，反正比较高。

vistb

pzy2222 发表于 2025-3-20 08:49
楼主，14寸的屏用1200P+100%缩放比例会不会显示元素太小了

我个人是可以接受的，感觉没有问题

理工雷雨轩

头一次见到定制笔记本开箱，涨姿势了~

二炮驻外

有考虑过新的surface laptop LNL吗？我在用laptop4 插耳机的音质是我所有用过笔记本里最好的，比mbp mba Precision都好

zguowei

好多年不用dell的笔记本了

bsazncyi

如果win本摆脱不了额头上抠一堆窟窿的设计，那至少也抠的对称点啊。。。

bloodybird

xummer 发表于 2025-3-20 08:52
你这两个选，我建议选THINKBOOK X，3:2的顶级IPS屏，强大的散热，不只是双热管双风扇，还有内吹，所以性 ...

这两个本子散热和CPU匹配都残疾。两个都是内吹，LNL用无畏的散热有点过火，毕竟CPU峰值到顶也就30W给了个50W的散热。但ARL放开跑70多W很正常，thinkbook14+的那个散热才是ARL应有的水平。
thinkbook X是在保证70W+电池的前提下，在13寸本子里用均热板做了35W的散热，机内设计已经到顶了，但还是换成LNL才是完全体，但这样又会打到thinpad X1和X9两款LNL。如果能做好调度，在7W左右性能和LNL的5W相近，那就NB了

盛京猫爷

这个键盘布局真好看

jeff.kwan

刚读完书出来工作整天想着ThinkPad，事业上了轨道后心心念念要戴尔XPS！！！

如果你现在问我要啥牌子，我还是会选择苹果

主要是习惯了果果，好些时间没碰win机了

gylj7058

一个完美的的办公本

Auki

jeff.kwan 发表于 2025-3-20 09:39
刚读完书出来工作整天想着ThinkPad，事业上了轨道后心心念念要戴尔XPS！！！

如果你现在问我要啥牌子，我 ...

上面两个现在成了巨坑

toar110

其实现在办公如不是硬性要求不准使用mac,其实macos这代性价比真的高

jeff.kwan

Auki 发表于 2025-3-20 09:48
上面两个现在成了巨坑

对我来说不算坑，其实T和D还是服役的！

给两个崽上机械人课编程用

偶尔还能兼顾轻操作

Auki

jeff.kwan 发表于 2025-3-20 09:58
对我来说不算坑，其实T和D还是服役的！

给两个崽上机械人课编程用

自己花钱买就是巨坑 公司配另说

qp6g3o

Auki 发表于 2025-3-20 09:59
自己花钱买就是巨坑 公司配另说

其实...我都是个人买，有很多渠道买到合适的价格~