非引战。坛子里最近不少帖子说OLED伤眼，仅仅想探讨一下背后的物理和生理原因

六月冰激凌

我自己是用过DELL U2713H(led背光)，华硕PA32UC (led背光)，LG 42C2 OLED电视(W-OLED)，三星S90D (QD-OLED)，LG 55G5 (W-OLED背光)

想探讨一下，OLED伤眼，背后的物理和生理原因是啥？

自己想了一下，抛砖引玉一下

1. 用PWM来调光：频闪会带来眼睛疲劳

2. 黑色真的黑：对比度太高，会比较刺眼

3. 色域比较广：如果不做色彩管理的话，一整个屏幕都太鲜艳了。看着视觉疲劳

4. 光谱的高能蓝光：有些oled光谱高能蓝光能量较高

5. 无论是w-oled还是qd-oled，像素布局相比常规的rgb布局都有差异。会造成文字边缘不清晰。可能带来疲劳

nekotheo

用了两代OLED，确实很喜欢游戏时的表现，但是上网或者干活时眼睛真的太难受，盯着久了眼睛就会流眼泪

毕竟前几年PC纯当游戏机用，所以用OLED一直觉得很好，如果以后真高强度在家干活肯定会增置一台IPS

xy.

oled 伤眼的生理学/医学研究是几年前热门撕逼话题, 最后貌似没有太明确的结论.
oled 显示器普遍的亮度不足会有视觉系统甚至精神上的影响这个倒是有明确结论.

llsskk

经过几个月的使用OLED确实要比LCD伤眼一些，很容易眼睛疲劳，本人感觉

啊，我要换IPS屏。虽然色彩比不上OLED，但是办公还是会舒服一些

cloud

我自己用qd 其实用相机高快门拍摄 就可以发现pwm条纹又少 又浅 又细

飞行芬兰白兔小

显示器再差也比车灯跳的快了

Wannaly

频闪吧，最近有个房间的灯坏了，打开前几分钟会狂闪一阵，那个频率整个人神经受不了啊……OLED低光照下也类似吧，但是到了正常环境的环境我不懂了，也能感知到频闪吗？

prin

4是错的，我是真的买了光谱仪
OLED和普通LED450长波蓝光含量差不多，但是短波蓝光含量几乎没有，而普通LED有大量短波蓝光
但是我看OLED一个小时都接受不了，我才意识到频闪的伤眼肯定远超蓝光，OLED无法实现真正意义上的DC调光才是伤害主因

jacksting

这玩意很少能对照测试，而且对眼睛的伤害也是渐进式长期的，个体差异也非常大。

我只能根据我和周围的人，一二十年来用电脑屏幕，后期加上手机屏幕，平均下来每天超过10小时的经验来说，OLED手机屏幕在弱光环境下，对促成老花、散光和近视最有效。

六月冰激凌

prin 发表于 2025-12-1 11:49
4是错的，我是真的买了光谱仪
OLED和普通LED450长波蓝光含量差不多，但是短波蓝光含量几乎没有，而普通LED ...

频闪的话，至少我用过的3台oled电视，他们并不是常规的pwm (亮度 开 or 全闭)

而是周期性的会降低一点点。这个和传统概念上的pwm调光还是不一样的

sam_no90

我天然不喜欢2、3

甘尼克斯

肉眼个体差异非常大，基因决定了部分人在相同用眼环境条件下更易形成近视、散光。另外年龄段不同，也会有影响

我只想说，玩养生就别买OLED，余生只用LCD即可。就像有的男人未到40岁就不举了，然后倒果为因去推测分析诱因，规劝其他人不要这样不要那样。其实都是局限于本人的现身说法而已，不具备参考普适性。

Pikachu_czm

伤不伤眼不仅吃个人体质还看时间，所以哪怕是自己买回来用，出现一开始真香然后反过来骂娘的情况也正常。

我是常年对着手机和显示器一天超过10小时的情况，从来没有出现过眼干眼酸，自从用了13PRO后就开始有这种情况了。

所以考虑到显示器的使用频率和时长，目前OLED显示器一律不考虑。

3060tig6x

从来不讨论这种话题，肯定有人出警说用得少就不伤眼等等，我保持自己的看法就足够了

prin

六月冰激凌 发表于 2025-12-1 12:04
频闪的话，至少我用过的3台oled电视，他们并不是常规的pwm (亮度 开 or 全闭)

而是周期性的会降低一点点 ...

所以我个人看法是OLED做不到真正意义上的无频闪才是伤眼主因
很多人强调高频PWM或者OLED的类DC 频闪人眼无法感知，但是神经系统无感知不代表伤害不存在，或者伤害更大，在你感觉舒适的时候就把你眼伤了。

prin

3060tig6x 发表于 2025-12-1 12:44
从来不讨论这种话题，肯定有人出警说用得少就不伤眼等等，我保持自己的看法就足够了 ...

用得少党是最可笑的，除非真家财万贯家里收租或者流水线打螺丝，各行各业哪个人少得了每天对七八个小时屏幕

besttime

prin 发表于 2025-12-1 13:16
用得少党是最可笑的，除非真家财万贯家里收租或者流水线打螺丝，各行各业哪个人少得了每天对七八个小时屏 ...

这种人，要是jj用多了肿了上来问，这种人估计会让直接切了了事。

naludou

LCD 和 OLED屏幕

nagashinn

自己近视40多年度数没变过，最近几年用oled手机开始有散光，散光啊不是近视加深

jinye2001

最关键的问题，OLED的字都是糊的
LG也有一款不糊的，2w多，没高刷joled屏幕

laiz9

我属于眼睛敏感的人，只能用CCFL。苹果的OLED手机屏幕，我不调低白点值使用2分钟眼睛就会刺痛，6寸的屏幕能有这么高的能量让我难以置信。

ryan9247

人到中年OLED用户，读书时做过准分子激光近视，保持了二十多年最近几年因为年龄和其他原因开始衰退， 个人感觉年龄因素的确占了大部分，年轻的话可能抗耐性更强，但是作为一个从CX就开始用OLED的用户，OLED的高对比度，以及很多人追捧的高亮度HDR 尼特，还有就是用眼方式不健康，比如长时间七八个小时使用，昏暗模式下不开灯使用等等，都是造成伤眼的原因，最直接的体现就是散光，近视不一定加深，但是散光基本会出现，年轻的可能慢点，年纪大的就反应更大，外加年龄等等。所以这个问题并不是某些人说的，啥年龄到了去倒推找自身因素。。。。。。70后80后年轻的时候哪有OLED设备？但是如果你从小就开始看OLED，那按照伤害也许你不到40就可能散光老花了，毕竟都是人又不是超人。
综上所述，OLED在各种显示设备里，因为特性的确会比较伤眼，尤其是散光危害，最大的原因就是低频PWM调光，尤其注意不要使用LGOLED电视的所谓游戏超频模式，默认是高频PWM（类DC），一打开就变成低频PWM了。其次就是高亮度和高对比度，但是这个就是OLED色彩更好更通透的原因，你要改了还买啥OLED？使用时间和频率不做计算，毕竟就算是LCD你用的久了一样伤眼。

Andy_xm

京东AOC 爱攻7代AGP327UZD正在预约，看着有些心动，结果介绍里那句温馨提示：建议连续使用本产品不超过4小时，直接放弃。

aozaki

我现在的ips屏幕常年夜间模式 开到30-40  纯白太刺眼

fut888

oled就相当于几万个小手电直射你的眼睛，我很早就买了sony ste oled专门放视频，试着当主屏刷网页一天都受不了，文字还得ips

nvidiadriver

少看屏幕多外出，解决问题。

自然光照射是有科学依据的，其他的……依据都不多。

bycyft

oled伤眼目前搜不到有任何的研究类论据支持，目前大家说的也都是从现象倒推是oled的锅。

husky520

nekotheo 发表于 2025-12-1 11:35
用了两代OLED，确实很喜欢游戏时的表现，但是上网或者干活时眼睛真的太难受，盯着久了眼睛就会流眼泪

毕竟 ...

我就是跟你感受一样，第一次正式接触OLED屏是iPhone13，以前的老款iPhone我哪怕盯一天，顶多暂时性视物模糊，休息一两小时按摩一下眼周就恢复了，但这个屏幕我白天看都眼睛发胀，晚上暗光看5-10分钟就流泪，老款没这个问题，去年换16PM以为搞刷的会好点，实际体验并没有改善，所以在家都尽量用iPad Air，眼睛不会难受，因为同时有两种不同屏幕对比，这种差异感就很明显了。

husky520

Wannaly 发表于 2025-12-1 11:45
频闪吧，最近有个房间的灯坏了，打开前几分钟会狂闪一阵，那个频率整个人神经受不了啊……OLED低光照下也类 ...

几年前家装，狗东上买一套灯，飞利浦的，价格也不低，装完开着试效果，进屋一会觉得天旋地转，我以为是自己错觉，拉家人、邻居看，也有同样的感受，拿手机对着灯拍，那个闪啊，后来联系售后，说了问题，二话不说给退了，估计有不少类似的反映，他们后台数据统计的出，完全没跟我扯皮。
后来重新买一套，就没有上面说的问题。

husky520

jacksting 发表于 2025-12-1 11:50
这玩意很少能对照测试，而且对眼睛的伤害也是渐进式长期的，个体差异也非常大。

我只能根据我和周围的人， ...

家里手机逐步升级替换，现在我妈用我换下来的第一台OLED屏手机，我自己用下来的感受就是眼睛难受，所以反复提醒她不可以暗光看屏幕太久。