打造一个20㎡的私人健身房。。。

猪肉荣的猪肉摊 · 发表于 2022-2-7 11:08

8vvnh2 发表于 2022-2-7 10:03
地上那一对迷彩色圆筒是干什么用的？只有我一个人有这样的疑问吗？ ...

就是蓝牙音箱，我这边的健身房会有鬼佬带进去放音乐。。。

猪肉荣的猪肉摊 · 发表于 2022-2-7 11:09

这就很羡慕了。我现在都已经打算在找24小时的健身房了。唉。现在真的是下班越来越晚了。

戴维凌 · 发表于 2022-2-7 11:19

可惜了，

没让钢铁侠来一张撸铁的。。。

izzue · 发表于 2022-2-7 11:20

LZ.想问下钢铁侠什么渠道购买的？大概什么价格啊？

zhao113 · 发表于 2022-2-7 11:20

红领巾发表于 2022-2-6 19:15
我训练以开心为主，身材不怎么样，平时饮食也不太控制，只要能保持着我想要的力量水平就足够了。
新房子 ...

LZ谦虚了~肩、胸都很立体，绝对下来不少苦工，赞~

gylj7058 · 发表于 2022-2-7 11:23

这个论坛让我拓展了很多认知，见了不少世面，也学习到了不少知识

steaklife · 发表于 2022-2-7 11:31

先努力买房子吧，毕竟20个平方魔都也要100W以上了

wolfww211 · 发表于 2022-2-7 11:31

真心羡慕。。。。我只能去健身房弄弄了

狗爷 · 发表于 2022-2-7 11:37

红领巾发表于 2022-2-6 19:15
我训练以开心为主，身材不怎么样，平时饮食也不太控制，只要能保持着我想要的力量水平就足够了。
新房子 ...

楼主的包不错

harrytao1 · 发表于 2022-2-7 11:40

厉害了。。。
想买个单杠楼主有推荐的品牌不落地最好拧墙上的感觉不稳

wooingbin · 发表于 2022-2-7 11:40

红领巾发表于 2022-2-6 19:15
我训练以开心为主，身材不怎么样，平时饮食也不太控制，只要能保持着我想要的力量水平就足够了。
新房子 ...

LZ讲究啊，连鞋子也是深蹲鞋，一般还买不到的

但是深蹲一味的上重量，还是有风险，特别是上大重量的时候，姿势容易变形。

不过大概看了一套装备，自由重量的东西已经完全满足一般爱好者的需要了

作为同为增肌者，还是很羡慕的。可以充分满足，一天两练

Reviux · 发表于 2022-2-7 12:37

太秀了，可惜家里太小，20平米已是居住极限。。。

lihanjing · 发表于 2022-2-7 12:47

想练就练想怎么练怎么练真的挺好

ris · 发表于 2022-2-7 12:48

梦寐以求

TinkerCafe · 发表于 2022-2-7 12:53

家庭健身房的终极形态，流口水

好奇出现不多的韩苏胶片，和吕的对比有啥优缺点

expediency · 发表于 2022-2-7 12:58

热爱+豪

iSpZ · 发表于 2022-2-7 13:09

钢铁侠不适合摆进健身房，换成浩克吧

911degrees · 发表于 2022-2-7 13:11

牛。羡慕

leosoo · 发表于 2022-2-7 13:28

太厉害了，看完赶紧去引体向上杆拉几个。。。。

Psyche · 发表于 2022-2-7 14:17

第一次看到家里有这么专业的健身房，领教了。

COFFFEEEE · 发表于 2022-2-7 14:59

红领巾发表于 2022-2-6 19:15
我训练以开心为主，身材不怎么样，平时饮食也不太控制，只要能保持着我想要的力量水平就足够了。
新房子 ...

看到LZ我就放心了

我人的怕看到国家队那样的身材白瞎了这么好的设备

hp2008 · 发表于 2022-2-7 15:34

1000多的年卡。。。。。

drugabuse · 发表于 2022-2-7 15:41

家里搞个健身房确实挺方便的，有时候想起去健身房路上还得花时间就就不想练了

红领巾 · 发表于 2022-2-7 15:48

程展94 发表于 2022-2-7 03:38
Cable线是健身房里最容易坏的，LZ买的这套有保修几年吗要不然坏一次麻烦得很啊。。 ...

保修我倒没问过，其实钢丝绳质量好是不会坏的，承重力都远超最大载荷了。

红领巾 · 发表于 2022-2-7 15:50

王骞发表于 2022-2-7 07:38
真不错啊。。。

没弄个乒乓球台，再买个发球机，，在家自己玩

哈哈，乒乓球我也很喜欢打，那起码要50平才够了

红领巾 · 发表于 2022-2-7 15:50

SUNZKpope 发表于 2022-2-7 08:34
红领巾，如果能展示一下你的健身结果就更好了
露露更健康

10楼我发的有一张，其实练的不好，主要是已经成生活习惯了

红领巾 · 发表于 2022-2-7 15:51

№♂~瞬^.^間发表于 2022-2-7 08:46
大肌霸这套器材多少钱

全套弄下来5w+的样子

红领巾 · 发表于 2022-2-7 15:52

陈靖仇发表于 2022-2-7 08:48
想看看老哥你的大肌霸

不大不大，10楼有一张小肌照

红领巾 · 发表于 2022-2-7 15:53

Alfrd 发表于 2022-2-7 08:49
这个健身房，缺穿着健美裤的美女。。。男人要促睾呀！！！！不能蒙头立练，这也是我喜欢去公共健身房的原因 ...

哈哈，我训练比较专心，一般手机都很少看

红领巾 · 发表于 2022-2-7 15:54

要买放心肉发表于 2022-2-7 09:01
我缺的是这五六万的设备吗？是20平的富余房间

这就是小城市的幸福啊，房价低，可以随便玩

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